[轉] 奇特中醫經(jīng)絡(luò )舒筋療法 —— 祛皺養顏
歲月催人老，光陰逝水流年的人生旅程中，留下的不僅僅是人生記憶，還有皮膚容顏上遮不掉的痕跡——皺紋，在意皺紋已經(jīng)不再是女人的專(zhuān)利，許多男士對祛皺也是趨之若鶩，尤其是業(yè)界的男性精英領(lǐng)袖們，保持年輕態(tài)的容貌才是他們事業(yè)成功、生活優(yōu)越的真實(shí)見(jiàn)證，對女人來(lái)說(shuō)，皺紋就是她們的天敵，于是從古到今，無(wú)論東方西方，抗皺的技術(shù)方法和產(chǎn)品療程多得令人眼花繚亂。淘盡萬(wàn)千，慧眼識真，在古老的東方文化中流傳下來(lái)的奇特中醫經(jīng)絡(luò )舒筋祛皺，值得今天的我們好好領(lǐng)悟一番。
什么是舒筋散結
肌膚的真皮層膠原蛋白和彈力纖維蛋白減少、斷裂、加上皮膚保水能力下降，真皮層結構破壞，于是皮膚逐漸出現皺紋，若果得不到很好的保養，皺紋逐漸加粗加深。這個(gè)過(guò)程就是中醫經(jīng)絡(luò )一個(gè)足太陰脾經(jīng)與足少陰腎經(jīng)氣血衰退、脾腎臟腑功能低下的表現。
中醫認為臟腑氣血功能紊亂、衰退是人體衰老的根本原因，而人體內存在一個(gè)經(jīng)絡(luò )系統，它是氣血運行的通道，和五臟六腑、四肢百骸相聯(lián)系。在身體上有存在一些可激活臟腑的特定穴位，如足三里可健脾胃，抗衰老，腎腧穴與涌泉穴、三陰交則可促進(jìn)腎臟功能，增強生殖機能。舒筋散結療法通過(guò)“點(diǎn)、撥、按、開(kāi)、推、走、震”等各種手法，剌激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節、神經(jīng)、血管以及淋巴等處的特殊穴位，從而激活臟腑功能，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，激發(fā)和引導經(jīng)絡(luò )系統，實(shí)現調理臟腑氣血，疏通經(jīng)絡(luò )，平衡陰陽(yáng)的功能，從而使肌體的正?；顒?dòng)得以恢復，將機體各臟腑組織器官的功能調節到最佳狀態(tài)，這樣機體內部正氣旺盛，從內增加免疫功能，起到預防疾病、強身健體的作用，在外則皮膚得到氣血的充盈，膠原蛋白和彈力纖維蛋白合成活躍，于是是皺紋變少變淺，皮膚飽滿(mǎn)。
舒筋散結療法可以激活皮下組織的老化、衰老處于休眠期細胞，促進(jìn)皮下組織血管、膠原蛋白、血紅蛋白、彈性纖維細胞等再生。調理之后，經(jīng)絡(luò )通暢，氣血充足，血液循環(huán)活躍，可令機體細胞有力的生長(cháng)，同時(shí)增強抗衰老活力，如果配合經(jīng)絡(luò )刮痧、磁灸等多種經(jīng)絡(luò )外治調理方法，多補充水份，進(jìn)食膠原蛋白豐富的食物如豬蹄、銀耳、海參等，機體組織細胞得到營(yíng)養及修復，肌膚變得飽滿(mǎn)、緊致、潤澤、恢復彈性淡化細紋，減輕皺紋的美容效果。
最常用的辦法是通絡(luò )順氣、健脾除濕、溫補腎陽(yáng)。采用“舒筋散結”是面部通絡(luò )順氣的好辦法，由于對全身經(jīng)絡(luò )進(jìn)行整體調理，全身氣機就能整體恢復順暢，對促進(jìn)內分泌功能恢復正常具有重大的作用。健脾可用“金匱食療方”，也可用刮痧、磁灸和洗髓通脈等外治法，提升整體氣血，消除水腫、解除松弛問(wèn)題?！芭嘣摹痹跍匮a腎陽(yáng)方面具有很強的作用，當然調理的時(shí)候關(guān)鍵要選準相應的穴位。像腎俞穴、足三里穴、涌泉穴、命門(mén)穴、關(guān)元穴、氣海穴等都是需要加強保健調理的穴位?！?/font>
腎俞穴：是消除腰部、背部酸痛的重要穴位。取穴用雙手拇指按壓穴位1-5分鐘，可消除腰酸背痛，使全身感覺(jué)舒適。
足三里穴：可消除工作壓力過(guò)大導致的腸胃不適，腿部、足部疲勞。取穴分別用指壓住穴位1-3分鐘，可解除全身疲倦和腸胃不適、四肢沉重。
涌泉穴：可消除全身不適，對困倦、疲勞有良好效果。取穴用拇指用力按壓1-5分鐘，具有調整身心機能、增加體力與活力的效果。
中醫經(jīng)絡(luò )養生法——淡化色斑、掃除肌膚晦暗，容顏重展紅潤光澤
消散郁結，疏通肝經(jīng)
女性朋友由于有特殊的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等生理活動(dòng)，而女人天性愛(ài)美，不可避免出現“愛(ài)風(fēng)度，不愛(ài)溫度”等不良習慣，容易導致氣虛、血寒，從而產(chǎn)生色斑、肌膚晦暗等“面子”問(wèn)題。中醫經(jīng)絡(luò )養生調理的關(guān)鍵在于調順“郁結之氣”，并輔之以補脾?？刹捎谩笆娼钌⒔Y”疏泄肝的“郁結之氣”。調理時(shí)，調理師如果用手觸按患者背部，可發(fā)現一些微微的隆起小塊，并且這些小塊都比較集中地分布在肝的生理反射區上，另外肝反射區上的皮表溫度明顯比周?chē)鸁?，這都是肝氣郁結的典型表現。調理師可采用 “開(kāi)”、“撥”、“啄”、“震”等特殊手法對肝反射區進(jìn)行重點(diǎn)操作，在此基礎上，再對患者全身經(jīng)脈進(jìn)行整體疏通。這樣調理大約半個(gè)小時(shí)后，患者全身會(huì )有一種發(fā)熱的感覺(jué)，這是調理的正常反應，表明經(jīng)絡(luò )開(kāi)始恢復暢通，氣血能量得以在全身傳遞。做完調理之后，胸悶等狀況會(huì )得到明顯的改善，這是患者氣機恢復暢通的表現?；颊咭驁猿终{理，并可使用疏肝解郁方調理肝氣，并用健脾方補脾，恢復氣血正常值，這樣地身體內在的改變漸漸的反映在我們顏面皮膚上，容顏呈現紅潤光澤。
補益肝血，健運脾經(jīng)
藏血是肝的主要功能之一，肝血虧虛則不能上榮于頭面，則面色蒼白、晦暗，或黃或黑，多色斑，且表皮松弛。中醫認為女人以血為主，血充足才能月事如常，孕育胎兒、并有充足的乳汁哺育幼兒。肝是藏血之臟腑，與女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)活動(dòng)至關(guān)重要，因此女性補血的重點(diǎn)在于補肝，可用“金匱食療方”中的補肝血方堅持調理。脾胃是氣血化生之源，很多容顏衰老的女性與脾胃失健，氣血無(wú)源有很大的關(guān)系，因此健脾開(kāi)胃是少不了的功課，可用“金匱食療方”開(kāi)胃健脾方調理，同時(shí)配合培元艾灸進(jìn)行溫補脾胃，洗髓通脈暢行血脈。
化瘀散寒，調理腎經(jīng)
腎是先天之本，腎藏精、主骨、生髓，腎精不足則骨軟無(wú)力、精神萎靡，性功能減退。表現在容顏上就是皮膚晦暗發(fā)黑，膚質(zhì)粗糙，失去光澤，常伴有腰膝酸軟、腿腳乏力、精力不濟、神疲乏力、頭目清竅空乏犯困、或耳鳴等癥狀。這類(lèi)女性常常兼有關(guān)節冷痛、手足不溫，唇色發(fā)紫或面色發(fā)紫，這就屬于中醫腎虛兼血寒、血瘀的情況。由于人體一身的精氣都由來(lái)自于腎中所藏的真陰真陽(yáng)，所以對于容顏衰老的女性來(lái)說(shuō)，補腎是首要的功課，可以用“金匱食療”中的補腎方進(jìn)行調理，也可用培元艾灸等具有溫補作用的經(jīng)絡(luò )外調法進(jìn)行調理腎經(jīng)。針對血寒、血瘀的情況采用艾灸、刮痧、點(diǎn)穴、泥灸等活血化瘀、行氣散寒。定期進(jìn)行調理，原來(lái)晦暗發(fā)黑，粗糙，沒(méi)有光澤的皮膚情況就會(huì )被一點(diǎn)一點(diǎn)紅潤起來(lái)的氣色所代替。
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