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　　不宜抬舉重物：當全身用力抬舉重物時(shí),血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。

　　不宜情緒激動(dòng)：無(wú)論好事還是壞事均可引起情緒改變，從而導致血壓升高，特別是暴怒或狂喜、驚嚇時(shí)。

　　不宜用力排便：特別是便秘時(shí)，長(cháng)時(shí)間用力過(guò)度易使血壓升高，如果蹲便，如廁后突然站起，更容易發(fā)生意外。

　　不宜洗冷熱水澡：水溫的冷熱刺激，可使血管過(guò)度收縮或擴張，特別是坐浴時(shí)，如水面過(guò)高，壓迫心臟更容易發(fā)生心腦血管意外。

　　煙酒不宜過(guò)量：特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續吸煙，可刺激神經(jīng)系統，使心跳加快，血壓升高。

　　不宜氣溫驟降：夏季空調不宜設的溫度很低，室內外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。