這是北京某高中眼保健操時(shí)間發(fā)生的一幕。在高二（10）班，全班42個(gè)人，有25個(gè)同學(xué)近視，其中2名同學(xué)近視度數超過(guò)了400度。

　　眼保健操是預防近視的有效方法。目前，我國在中小學(xué)廣泛推廣眼保健操，學(xué)校一般會(huì )留出專(zhuān)門(mén)做眼操的時(shí)間。對于每天必做的眼保健操，學(xué)生們又了解多少呢？四白穴在哪？筆者隨便提了一個(gè)問(wèn)題，學(xué)生劉韋大吃一驚，“是叫四白穴嗎，我一直聽(tīng)成了刺白穴！”“睛明穴在哪？”又問(wèn)了學(xué)生高嘉，她猶豫了一下，按住了臉上的一個(gè)位置，“你怎么知道是睛明穴呢？”筆者追問(wèn)，她回答道：“憑感覺(jué)，從小就這樣做，不知道對不對。”

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：

　　認穴不準，影響眼保健操的效果。眼保健操是根據中醫推拿、經(jīng)絡(luò )原理，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，調節氣血、放松睫狀肌，從而達到預防近視、保護視力的目的。按摩到穴位時(shí)應該有微微發(fā)脹的感覺(jué)。學(xué)?？梢哉垖?zhuān)業(yè)醫生教學(xué)生怎么做眼保健操，也可以在班級掛上眼保健操的圖解，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確的姿勢。