欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費電子書(shū)等14項超值服

開(kāi)通VIP
一款適合宅家懶人吃的面,懶人也會(huì )有美味!


很多時(shí)候宅在家里,特別是一個(gè)人,著(zhù)實(shí)不想做飯;其實(shí)不是懶人,是這種環(huán)境逼著(zhù)我去懶一回。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,跟著(zhù)小編,懶人也不會(huì )挨餓,懶人也會(huì )有美味!

炒方便面



方便面又稱(chēng)泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,南方一般稱(chēng)為碗面,香港則稱(chēng)之為公仔面,是一種可在短時(shí)間之內用熱水泡熟食用的面制食品。下面是關(guān)于炒方便面的做法,歡迎大家閱讀!


主料


方便面


調料


卷心菜、雞蛋、植物油、生姜


做法


1、首先把方便面和蔬菜包放到煮鍋里面煮熟(不要太過(guò),否則面條吸水太多,沒(méi)有彈性);


2、把方便面和蔬菜撈出來(lái)放到旁邊涼一下;


3、把方便面附贈調料醬包和粉包放到一個(gè)小碗里邊,加少許水調勻;


4、火腿腸切段,最好斜刀切厚片,容易翻炒;


5、熱鍋放油,先大火翻炒火腿腸;


6、火腿腸微變色,立即改中火,把方便面和蔬菜倒進(jìn)去,翻炒;


7、加入調勻的醬汁、少許油繼續翻炒;


8、加入雞蛋炒碎,掂鍋翻炒均勻;


8、瀝油出鍋。


圖解



1、方便面兩包,嗯,要根據飯量來(lái)。




2、卷心菜洗凈,撕成小片。




3、煮鍋里倒入清水,水開(kāi)后把方便面餅下入鍋里,煮軟后撈出。




4、取干凈小碗,倒入方便面調料,脫水蔬菜,澆入一勺煮方便面的湯水,勾兌成料汁。




5、煎鍋里倒少許油,磕入一枚雞蛋,小火煎熟后盛出。




6、鍋里留底油,倒入卷心菜,小火翻炒。




7、炒制卷心菜變軟,變色后倒入煮好的方便面條,小火翻炒。




8、把面條炒勻后,澆入勾兌好的料汁炒勻。


小貼士


1、第一碗水要倒掉:


因為會(huì )有一部分油脂和食鹽析出來(lái),所以倒掉可以減少二者的攝入量。


2、加點(diǎn)青菜和瘦肉:


因為方便面很少有豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質(zhì),所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善這個(gè)問(wèn)題,使營(yíng)養更均衡。


3、料包醬包要減半:


放料包的時(shí)候盡量放一半即可,為了增強口感,料包的含鹽量都比較高,所以一般情況下放一半就足夠滿(mǎn)足我們的需求了。


4、面湯味美但別喝:


每次我們吃方便面的時(shí)候都喜歡喝湯,殊不知剛煮完或者泡完的面湯雖然味道鮮美,但是里面含有著(zhù)大量的鹽和油,所以還是建議將面湯給倒掉。

本站僅提供存儲服務(wù),所有內容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請點(diǎn)擊舉報。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
特別適合一個(gè)懶人吃的面!
如何挑選一包美味的方便面?湯好喝高湯面太贊了
第96期:4個(gè)法則讓方便面“垃圾”變營(yíng)養
四個(gè)法則讓方便面垃圾變營(yíng)養
吃方便面不如煮酸湯面,教你懶人做法,5分鐘搞定,好吃又開(kāi)胃
淥個(gè)面
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導長(cháng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服

欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久