這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，我不大認同。人的性行為，是生來(lái)就有，并非是附加在人身上的一種，完全是生理過(guò)程，用不著(zhù)人為的去改變它，順其自然，有需求就做，疲憊就不做，何必強制自己？

凡事皆有度，無(wú)論是年輕強壯，還是人生過(guò)半，只要不過(guò)于勞累，順其自然更好！

男性的生殖系統，如其他器官一樣，具備排泄功能，精滿(mǎn)自溢，我們只要“適度”過(guò)就行，晚上睡前最適宜，一次成功的性生活，能有效的增加人體微循環(huán)。能增強睡眠質(zhì)量。
一味地去禁欲會(huì )擾亂荷爾蒙分泌性激素的產(chǎn)生。到老年時(shí)不過(guò)性生活，影響睡眠，更容易產(chǎn)生焦慮不安，甚至心理健康。
從實(shí)例來(lái)看：人到中年后，身體“是”逐步在走下坡路。性能力也在明顯減弱，我們要做的是：合理的勞作，合理的膳食。與愛(ài)人，有這種想法，就作作，沒(méi)想法，就不要去吃什么保健品來(lái)提升自己的能力，這種做法，只能透支身體，也就是說(shuō)：《縱欲》。
男人禁欲，傷害的不止是自己，也會(huì )傷害到女性健康，相信很多中老年朋友有同感？
為什么要說(shuō)：中老年男性禁欲不和老婆同房給女性能帶來(lái)傷害呢？女性生理循環(huán)大致也和男人一樣，有著(zhù)釋放的生理循環(huán)反應和需求，男人長(cháng)時(shí)間不和女人同房，女性性激素“會(huì )”紊亂，心情差！大發(fā)脾氣，面色蒼白，睡眠差等一系列婦科問(wèn)題。

其實(shí)，人生的下半場(chǎng)，最重要的是，修心養性。

不管自己的事業(yè)拼得怎樣？身體才是本錢(qián)??，一個(gè)很棒的身體，能讓你實(shí)現更多可能……
所謂修心養性。就是說(shuō)：年世過(guò)半，想要的，能得到的，心中早就有數，用那句話(huà)說(shuō)就是：命里有時(shí)終須有，“命里無(wú)時(shí)莫強求”。一切得講究個(gè)“度”，凡事都要適可而止。
以平常心面對生活。生氣，無(wú)非是“與人”爭長(cháng)論短，苦了自己，也傷害了別人，討人嫌棄。
另一種說(shuō)法就是：到老莫貪色。貪念太多，勞心費神傷身體，這種享受，很不利于修心養性。

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