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?不能疏忽，不吃早餐，隨便吃早餐，對健康成長(cháng)有十分不良的影響。早餐不僅僅只是為了應付，而是要加強營(yíng)養，補充蛋白質(zhì)，幫助健康。早上不是吃了東西就算是吃了早餐，吃了有營(yíng)養的東西才算是好的早餐。吃上營(yíng)養的早餐，是刻不容緩的事情。