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5大惡習讓胸部越來(lái)越小(1/5)
5大惡習讓胸部越來(lái)越小(1/5)
作者：袋熊不下樹(shù)    2012-6-28 16:15    點(diǎn)擊：33507    回復：0
(1/5) 第一：蛋白質(zhì)攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來(lái)，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，花生、核桃、豆類(lèi)等，才能使細小扁平的乳房豐滿(mǎn)起來(lái)?！　〖に卦谌榉堪l(fā)育和維持其豐滿(mǎn)與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發(fā)育豐滿(mǎn)，還應多食含熱量高的食物如瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、花生、芝麻、核桃、豆類(lèi)、植物油等。
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