據廣州市越秀區正骨醫院統計顯示，康復科每天大約都有20多名肩周炎的患者來(lái)就診，多數是因為寒冷的天氣誘發(fā)疼痛發(fā)作。專(zhuān)家稱(chēng)，肩周炎常常會(huì )因天氣變化和勞累而急性發(fā)作，痛疼是最突出的癥狀，要想治療肩周炎只有一個(gè)“殘忍”且有效的辦法——就是通過(guò)活動(dòng)慢慢把黏連的肌肉組織撕裂開(kāi)來(lái)，肩周炎強調“帶痛鍛煉”。

　　肩周炎三大臨床癥狀要警惕

　　肩周炎在民間被稱(chēng)為，“漏肩風(fēng)“、”五十肩”，是步入“知天命”之后中年人的最為常見(jiàn)的疾病之一。該院康復科主任黃崇俠表示，頸椎病、頸肩肌肉勞損、肩關(guān)節外傷、感受風(fēng)寒等均能引起肩周炎。一般來(lái)說(shuō)，肩周炎以50歲左右的人群較為多見(jiàn)，現在也出現了年輕化的趨勢，電腦一族和運動(dòng)狂熱人士（運動(dòng)損傷）也成為肩周炎的高危人群。

　　“大多數肩周炎開(kāi)始發(fā)作時(shí)是慢性疼痛，有的只是感覺(jué)肩部有不舒適或被束縛的感覺(jué)。很多人會(huì )以為不是什么大問(wèn)題，以為休息一下就會(huì )好轉，誰(shuí)知道，越是休息不活動(dòng)，肩膀越是僵硬。”黃崇俠說(shuō)，“這主要是因為肩關(guān)節周?chē)∽円鸬募珀P(guān)節周?chē)M織黏連導致活動(dòng)受限，其發(fā)病其實(shí)較為隱匿，容易被人忽略。”

　　如果有以下三大臨床癥狀時(shí)，要警惕肩周炎，及時(shí)看醫生———

　　癥狀1：疼痛

　　疼痛是肩周炎最突出的癥狀。剛開(kāi)始的時(shí)候，疼痛往往較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會(huì )逐漸發(fā)展為持續性疼痛，尤其是在肩關(guān)節旋轉、上舉、外展等運動(dòng)時(shí)更為明顯，甚至劇痛難忍。

　　癥狀2：關(guān)節僵硬

　　肩關(guān)節活動(dòng)受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周，開(kāi)始因為疼痛、肌肉痙攣等不敢動(dòng)，后來(lái)就是關(guān)節囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關(guān)節明顯僵硬。

　　癥狀3：肩部曾有不適或受傷

　　肩周炎之前一般均有持續的肩部疼痛和關(guān)節功能逐漸降低的病史，據統計，約有1/5的病人曾經(jīng)有肩部或上肢的輕微外傷。因此，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節僵硬，這是肩周炎早期特點(diǎn)之一。