今日盤(pán)點(diǎn)：
1、治療耳聾的穴位有前后搓耳背穴
首先,將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后,從耳垂開(kāi)始,夾持耳朵向上推動(dòng),注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來(lái)回分搓,每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達到清耳竅的目的。
2、治療耳聾的穴位有點(diǎn)揉翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí),可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴,其它四指分散地放在耳朵上方,起一個(gè)穩定作用。然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按,直到能感覺(jué)出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數次,也可以點(diǎn)揉3分鐘。對于明目、清竅都有很好的效果。
3、體針主穴取聽(tīng)宮可治耳聾
主穴取聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )、耳門(mén)、翳風(fēng)、契脈;肝腎陰虛證配太沖、太溪、腎俞、曲泉、后溪;腎陽(yáng)虧虛證配太溪、照海、腎俞、命門(mén);脾胃虛弱證配足三里、三陰交、公孫;心脾兩虛證配神門(mén)、內關(guān)、公孫;血瘀證配翳明、足三里、血海、腕骨。每次取主穴2穴(患側),配穴2～3穴,補法,每天1次,10次為1療程。
引起耳聾的原因
1、老年性耳聾
這個(gè)是一個(gè)人到了一定的年齡后,身體的各方面機能都會(huì )出現下滑 的情況,耳朵內的神經(jīng)有時(shí)候可能就會(huì )出現紊亂甚至是不工作的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候就是極有可能造成老年性耳聾的,對于老年性耳聾來(lái)說(shuō),平時(shí)的 時(shí)候主要是多注意自己的一些生活習慣相信還是有一定的改善作用 的。
2、外傷性耳聾
這個(gè)一般都是由于意外所造成的,可能是因為平時(shí)的時(shí)候運動(dòng)過(guò)度,或者是耳部遭受撞擊鎖造成的。常伴隨有耳道出血 的情況,一般病癥較輕的幾天修養就是可以恢復的,但是如果是比較嚴重的就難免不會(huì )留下耳聾的后遺癥的。
3、外傷性耳聾
這個(gè)一般都是由于意外所造成的,可能是因為平時(shí)的時(shí)候運動(dòng)過(guò)度,或者是耳部遭受撞擊鎖造成的。常伴隨有耳道出血 的情況,一般病癥較輕的幾天修養就是可以恢復的,但是如果是比較嚴重的就難免不會(huì )留下耳聾的后遺癥的。
突發(fā)性耳聾的飲食禁忌
1、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類(lèi)食物,會(huì )使血脂增高,血液粘稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì )導致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。
2、多補充富含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)食物。我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類(lèi)食物主要有瘦肉、豆類(lèi)、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
3、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,故稱(chēng)"生命元素"。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽(tīng)力減退。含鋅豐富的食物有:魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
4、多飲牛奶。牛奶是堿性食品,有調節人體酸堿平衡的作用。體內環(huán)境穩定是防病抗病的基礎,也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
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