百科全說(shuō)之腸道排毒法（王明勇）-- 宅婦整理版
(2011-01-05 09:40:45)
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王明勇臺灣排毒法灌腸器咖啡因分類(lèi)：
Health這個(gè)排毒法我特別感興趣，因為前面關(guān)于肝膽和腎結石的排毒法感覺(jué)操作有點(diǎn)麻煩，主要是食材要求高一點(diǎn)，而王老師推薦的這個(gè)方法相對簡(jiǎn)單點(diǎn)，買(mǎi)了耐熱玻璃量杯、灌腸袋、咖啡豆、咖啡機和幾箱高品質(zhì)礦泉水，還買(mǎi)了一副衣架，盡管在淘寶花了不少銀子，實(shí)驗過(guò)后覺(jué)得還是挺值的。即使像我這樣每天新陳代謝很正常的人，第一次嘗試，居然排出不少東西，在洗手間足足呆了20分鐘，嘿嘿！幾次下來(lái)感覺(jué)臉上的痘痘似乎消退不少。又給LG試了一下，他本來(lái)腸道不怎么好，也有點(diǎn)打嗝，在洗手間痛苦地經(jīng)歷完代謝后有點(diǎn)虛脫的感覺(jué)，但后來(lái)感覺(jué)小腹輕松不少，似乎腹部的“游泳圈”減了一些?？磥?lái)還真的挺神奇的，只是我感覺(jué)正常的人不必要每天都用這個(gè)方法，隔幾天做一次還是挺好的。準備讓有便秘的婆婆好好用一下再來(lái)報告結果。
關(guān)于灌腸袋，我要特別說(shuō)明一下，王老師在電視上推薦臺灣產(chǎn)的固然是好，但我在淘寶上只發(fā)現一家賣(mài)這個(gè)，價(jià)錢(qián)特別貴，還要另外買(mǎi)灌腸器，由于需要盡快實(shí)驗就先在網(wǎng)絡(luò )上下訂單了，后來(lái)又發(fā)現別的家買(mǎi)的灌腸袋質(zhì)量也不錯，雖然是大陸產(chǎn)的，樣子不同，但質(zhì)量也很好，而且價(jià)格便宜三分之二以上，老板還送了不少灌腸器，所以可以和家人共用袋子，分用灌腸器就行了，經(jīng)濟節約。老實(shí)說(shuō)，在進(jìn)行前者賣(mài)家的交易過(guò)程中，發(fā)生特別不愉快的事情，因為本人實(shí)事求是的發(fā)表言論，雖然已經(jīng)給予對方好評，但不帶任何主觀(guān)意識的善意建議還是激惹了店主，莫名其妙的要接受他的電話(huà)“教育”，拜托！我在淘寶買(mǎi)了上萬(wàn)元的東西，一直都是客觀(guān)評價(jià)，從來(lái)沒(méi)有遇到這樣的店主，虧他還是做養生產(chǎn)品的，光想著(zhù)自己不舒服就要把情緒發(fā)泄到顧客身上。臺灣進(jìn)貨的又怎么了？不想賺錢(qián)就不要打著(zhù)王老師的旗號在淘寶呆著(zhù)！你媽辛辛苦苦的包裝又怎么了？既然在服務(wù)業(yè)工作難道不要檢討自己的服務(wù)流程嗎？還要告訴我怎么做人？！真是笑話(huà)！再次申明！去你媽的武漢佬！
----發(fā)泄完畢?。?！
腸道排毒法--王明勇（20101201）
腸癌是癌癥里面的高發(fā)癥。便秘會(huì )產(chǎn)生宿便，在體內產(chǎn)生大量毒素，導致腸癌的發(fā)生。
應該排宿便、清濁毒、養腸道的人群 1、各種便秘、排便不暢或不能每日按時(shí)排泄的。
2、腰粗肚大，飲食結構不合理，大便不暢快的。男生腰圍不要超過(guò)90公分，女生腰圍不要超過(guò)80公分。
3、口臭、痤瘡、色斑、面色晦暗、皮膚沒(méi)有光澤。
4、高脂肪、高血壓伴有大便淤結。
5、便秘并有心腦血管病的人群。
6、對通便產(chǎn)品產(chǎn)生依賴(lài)或反復通便未根本解決的人群。
不能灌腸的人群 10歲以下的兒童；孕婦；痔瘡有出血的癥狀者。
品項
喝咖啡 咖啡灌腸
殺菌成分
殺死小腸中的益菌 殺死直腸中的壞菌
吸收
小腸→靜脈→心臟→動(dòng)脈→肝臟 大腸→門(mén)靜脈→肝臟
單寧酸
刺激胃壁 促進(jìn)大腸蠕動(dòng)
機轉
經(jīng)過(guò)消化系統，會(huì )透過(guò)體循環(huán)，刺激中樞神經(jīng)引起心悸和亢奮 咖啡因及茶堿迅速打開(kāi)膽管，讓肝臟的解毒物質(zhì)順利排出
好處
氣氛好，提神 降低膽固醇及中性脂肪，凈化大腸，幫助肝解毒，強化肝機能，能提高肝臟解毒效率多6.5倍，提高免疫力。
咖啡的主要成分
功效
咖啡因
改善倦怠及止痛
煙堿酸（VtB3)
代謝脂肪、降血脂、抗發(fā)炎
綠原酸
降血壓、降飯后血糖、慢性肝炎、酒精肝硬化
咖啡酸
抗菌、抗病毒
咖啡灌腸的功效
1、殺死直腸中的壞菌，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。（解決便秘問(wèn)題）
2、降低膽固醇，消除腸壁上的油脂。（有減肥的功效）
3、能提高肝臟的解毒效率，提高人體免疫力。
4、對糖尿病、肝炎、酒精性肝硬化、異位性皮膚炎、蕁麻疹都有顯著(zhù)的療效。
咖啡灌腸操作步驟
1、用10克（大約兩咖啡勺）的有機咖啡粉煮出咖啡，倒入純凈水稀釋成500-600毫升的溫咖啡（大概與體溫相同）。
2、準備一個(gè)分離式灌腸袋/點(diǎn)滴袋，先灌清水洗一遍，不要蓋袋子的蓋子，將多余的清水倒掉。
3、將點(diǎn)滴袋的管頭擦一點(diǎn)亞麻籽油或其他健康的油或乳液（起潤滑作用）。
4、把袋子掛在高處，身體放松，在床上或沙發(fā)上躺下，注意身體往右側躺，左腿向前彎曲，呈弓型，將點(diǎn)滴袋的管頭插進(jìn)肛門(mén)。（大約10公分）
5、打開(kāi)點(diǎn)滴袋的控扭，開(kāi)始滴咖啡。（大約15分鐘）
6、灌完后將管頭拔出，身體躺正，把雙腿抬高，臀部墊高，用手按摩左下腹部，大約5-10分鐘。
7、隨后可去排便。此法不具依賴(lài)性。
注意事項
1、灌咖啡的量是男生1000毫升，女生800毫升?？梢詮?00毫升試起，再逐步遞增。
2、每天灌腸的次數要根據自己身體狀況來(lái)遞增或減少，最理想的咖啡灌腸為早晚各一次。
3、咖啡灌腸會(huì )讓大腸的水分流失，灌腸前后要多喝水，并補充礦物質(zhì)（維他鈣鎂、ABC蔬菜汁），最好的方法是配合半斷食法一同使用，平時(shí)也要改善飲食習慣。
4、一定要使用有機咖啡，千萬(wàn)不能使用速溶咖啡或混合咖啡。
5、煮咖啡和稀釋咖啡都要用純凈水。
6、如果在灌腸的過(guò)程中有便意，可先關(guān)掉10秒鐘，待消除便意后再打開(kāi)控扭，如果實(shí)在忍不住，則先解決排便后再繼續操作灌腸。
7、最好在沒(méi)有便意的情況下進(jìn)行，飯后1小時(shí)為佳。
