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10-12-01 

時(shí)長(cháng):00:39:32

內容簡(jiǎn)介:本期話(huà)題：王明勇老師講述五臟六腑大排毒之腸道排毒。

【維嘉】【劉娜】大家好！Hi!Yeah!！

【維嘉】快樂(lè )生活！

【劉娜】百科全說(shuō)！

【維嘉】觀(guān)眾朋友大家好！您現在收看到的是湖南衛視為您打造的大型生活智慧脫口秀節目！名字叫做《百科全說(shuō)》！各位晚上好，我是維嘉！

【劉娜】大家好！我是丟丟！那同時(shí)呢，我們要感謝我們要感謝“美的電壓力鍋”對我們節目的大力支持

【維嘉】嘉是，還有歡迎我們的三位“幫幫團”的成員！

【唐笑】【馬?！俊緱钷取縃ello！

【唐笑】大家好！

【馬?！看蠹液?！

【楊奕】：大家好！

【維嘉】嘉如果說(shuō)到排毒的話(huà)，你看第一個(gè)想到的是什么？

【劉娜】排毒、養顏。

【維嘉】嘉就不用說(shuō)膠囊啦！那三位，排毒你想到的是什么？

【唐笑】像我的話(huà)，因為這之前我不是有痘痘嗎!然后我就覺(jué)得，這個(gè)是跟排毒有密切關(guān)系的！我覺(jué)得這個(gè)是不是毒沒(méi)排干凈才會(huì )有青春痘呢！

【劉娜】是的

【維嘉】嘉沒(méi)錯，其實(shí)女人最在意的也就是皮膚，毒排出來(lái)以后一身輕松，然后皮膚也會(huì )變得好

【劉娜】就不長(cháng)斑

【維嘉】嘉更重要的是，我們要全面的了解身體的排毒。好不好！讓我們再次請出生機營(yíng)養專(zhuān)家、運動(dòng)營(yíng)養專(zhuān)家、知名膳食營(yíng)養保健顧問(wèn)“王明勇老師”。掌聲歡迎王老師！歡迎！

【劉娜】歡迎王老師！

【維嘉】嘉好了，不知道大家記不記得一開(kāi)始的時(shí)候，我們看三個(gè)水龍頭，有一個(gè)最重要的大概百分之七十五的排毒的方法，那就是排便。

【王明勇】排便！所以你看哦，我走遍亞洲這些國家，不管演講，上電視我會(huì )先查這些國家的狀態(tài)，我發(fā)現真的整個(gè)亞洲國家都“淪陷”了?！皽S陷”什么？腸癌都變成所以癌癥的冠軍了！高發(fā)。

【劉娜】對，越來(lái)越多了！

【王明勇】所以腸癌會(huì )第一名，便秘絕對是高危險區。

【維嘉】嘉對

【王明勇】那就是腸道排毒沒(méi)有排干凈，這是最直接的！不然就不會(huì )有這個(gè)結果，對不對？

【劉娜】女人都愛(ài)便秘。

【維嘉】那我們接下來(lái)了解一下。

【王明勇】“大腸排毒法”。

【維嘉】我想問(wèn)一下，人體究竟有多少“垃圾”呀？

【王明勇】對，垃圾！所以你看便秘久了，就會(huì )產(chǎn)生宿便。

【維嘉】對

【王明勇】那你看了，宿便很多的人你會(huì )發(fā)現為什么放屁會(huì )特別臭！放屁特臭！

【劉娜】因為堵在那了！

【王明勇】對，因為第一個(gè)堵在那，被壞菌一直發(fā)酵，據統計可以超過(guò)100多種的有毒氣體跟成分。

【劉娜】我的天吶！

【王明勇】對，對！

【維嘉】這個(gè)就可以打個(gè)比方，比如說(shuō)你那垃圾廠(chǎng)，過(guò)久了不清理，就越來(lái)越臭呀！

【劉娜】那個(gè)味道！

【維嘉】對不對，而且越來(lái)越有毒！

【王明勇】不要說(shuō)垃圾廠(chǎng)，你們家的那個(gè)廚房的垃圾桶一天不倒，也會(huì )發(fā)酵！夏天是不是？

【劉娜】會(huì )，夏天很臭！

【王明勇】所以你吃進(jìn)去的東西在里面也會(huì )發(fā)酸，發(fā)臭的！如果沒(méi)有代謝干凈。所以在國外很多醫院，有做過(guò)一些統計。像俄國我去那時(shí)候看過(guò)一些研究報告，那醫生就做一些研究發(fā)現，大概三百個(gè)人有幾乎兩百五十人到兩百六十人腸子里面的糞便是超過(guò)好幾公斤哦！大概三到五公斤不等。在英國倫敦，甚至有醫生解剖一個(gè)特別案例，這有記錄在醫學(xué)文獻上哦！他里面那個(gè)硬的硬石的大便，就是宿便呀，大概超過(guò)十一公斤！

【維嘉】硬的！

唐笑比我還重！

【王明勇】比你還重！

【維嘉】老師為我們總結了有七類(lèi)人，需要排宿便然后清腸的。對不對？好，我們來(lái)看一下哪七類(lèi)人？

【王明勇】第一個(gè)就是一定有便秘的人，一定要做。因為你便秘表示你一定有很多臟東西積在里面，排便不通暢，還有每天沒(méi)有按時(shí)排便的習慣。

【劉娜】對，我有。

王，對，那再來(lái)一個(gè)！我們講的腹部。

【劉娜】我特別明顯，腰粗肚大！

楊我先去排去！

【王明勇】腹部，腹部肥大！不一定只有胖哦！我們說(shuō)有的人是瘦瘦的，但是小腹很大的！

【維嘉】對，所以真的有腰圍越粗，健康越低這樣的反比例？

【王明勇】對，那個(gè)叫做“代謝綜合癥”。男生腰圍不能超過(guò)九十公分，女生不要超過(guò)八十公分。

【維嘉】這個(gè)之前我們就有跟大家分享過(guò)！就是超過(guò)，其實(shí)他的健康風(fēng)險比例是越高的！

【劉娜】哎呀，我快了！

【王明勇】對，好！所以就是你的大便不爽快的。這是飲食，就是比較喜歡吃油炸的，動(dòng)物性的東西，你就會(huì )發(fā)現大便就粘膩，不爽快！沒(méi)有辦法這有一蹲，就好像一條香蕉出來(lái)這么爽快！你會(huì )感覺(jué)，擠呀，擠呀，擠半天不出來(lái)！

【劉娜】一坨一坨的！像驢糞蛋一樣。

【王明勇】對，補充一個(gè)，你的大便會(huì )粘馬桶，上次我們有提過(guò)！

【維嘉】，對！你說(shuō)的，這是最不好的一種大便！

【王明勇】對，你想想看，如果你大便會(huì )黏馬桶，一定會(huì )黏在肚子里面，就你剛剛看到的那樣。

【劉娜】就是你沖完之后，還有東西在上面！

【維嘉】所以呀，小朋友的便便是很干凈的！他們拉完以后甚至不用紙！

【王明勇】對，對，對！

【維嘉】對不對！那是最干凈的！

【王明勇】最干凈的真的是你拉完用紙擦都沒(méi)有東西的。第三類(lèi)就是你的口氣不好了，所以你便秘久，你的口氣一定不好！口氣不好，你臉色就會(huì )不好。我們講毒素，就是從宿便吸回血液，血液就一樣跑到皮膚來(lái)了！

【維嘉】就開(kāi)始從皮膚上面呈現出來(lái)。

【劉娜】痤瘡、色斑，對！

【王明勇】第四大類(lèi)就是：“三高族”，大便有一些積結的狀況。

【維嘉】這些也是因為高血脂，高血壓引起的便秘！

【王明勇】對，對！那第五個(gè)就是有便秘以后并發(fā)一些所謂的腦心血管疾病這種高危險區！就是你血壓也高，腦心血管的狀態(tài)比較差，動(dòng)脈硬化，血管硬化這些！

也適合把腸子清干凈！那第六個(gè)就是很多人有在依賴(lài)什么，吃瀉藥，甚至有的那些吃什么？那種塞干油啦，有沒(méi)有，很多啦！

【劉娜】潤滑！

【維嘉】就是依賴(lài)這些藥物來(lái)排便的人，是嗎？

【王明勇】對！也需要用這個(gè)方式來(lái)改善他！

【維嘉】有那種大腸鏡嗎？

【王明勇】所以我們就可以播那個(gè)我們的腸相給大家看一下！

【維嘉】是誰(shuí)的？

【王明勇】這個(gè)是美國最有名的發(fā)明大腸鏡的美籍醫師“新谷弘實(shí)博士”。我們可以看一下他臨床的記錄的一些患者。

【維嘉】天吶！

【劉娜】所以一看就知道有沒(méi)有毛病了！

【維嘉】這是健康的腸道，這是健康的腸道是嗎？

【王明勇】對，很干凈！有沒(méi)有，粉紅色的！那這個(gè)就是吃太油膩的，你看這些油都卡在這就是沒(méi)有被吸收的油！這是吃太多反式脂肪，剛才那個(gè)是一些脂肪，這個(gè)是反式（脂肪），就是硬掉了！剛才臭屁坨涂在這里，這個(gè)就是你吃進(jìn)去涂在里面。那這個(gè)是他被灌腸，通過(guò)我們講大腸灌腸這個(gè)排毒法以后清干凈。這個(gè)是便秘，你看會(huì )長(cháng)這個(gè)洞洞，你看那個(gè)腸子里面長(cháng)洞洞，便秘就便不出來(lái)，就一直擠一直擠！腸子里面被擠出一個(gè)洞來(lái)，這里，有沒(méi)有看到！這個(gè)是洞洞，里面你看還塞的便便，有時(shí)候你的體重、腰圍，是這樣來(lái)的！知道嗎！

【劉娜】好恐怖??！大家沒(méi)在吃飯吧！

【王明勇】這是我們的大腸??！那這個(gè)是飲食不規律，還有一個(gè)壓力太大！

【維嘉】就我們看看哦，我們有可能都是這種。

【王明勇】就是你們吃太刺激性的食物！

【劉娜】怎么紅的？

【王明勇】流血了！及跟嘴巴破一樣！

【維嘉】潰瘍之類(lèi)的！

王潰瘍了，對對對！

【維嘉】飲食不規律就是這樣！

王飲食作息不規律，那這個(gè)是刺激性更多的潰瘍型！潰瘍的非常厲害！

【維嘉】天吶，都爛掉了！

【王明勇】那這種呢就是所謂的腸造癥！

【劉娜】像到這種程度他會(huì )痛嗎？

【王明勇】會(huì )！就是吃什么就拉！

【維嘉】我應該是這種！

【劉娜】好多人都是！對呀！

【王明勇】那這個(gè)是六個(gè)月以后，六個(gè)月后我們通過(guò)一些等一下大腸排毒法之后調理的！這在他美國紀錄他的一些患者。

【維嘉】這它是可以長(cháng)好的！

【王明勇】當然！

【劉娜】它可以修復的！

【王明勇】你會(huì )壞也可以好，我們就是教你這個(gè)方法！

【劉娜】看得我心跳好快！

【維嘉】剛才有點(diǎn)像坐過(guò)山車(chē)有沒(méi)有！

【劉娜】好暈呀！

【王明勇】你都不能想象說(shuō)我這個(gè)里面多臟！

【劉娜】對！我們只知道我大便正常，大便不正常，但是我們不知道其實(shí)還有很多細節的東西！

【王明勇】對，因為你想想看！我們的腸子大概從那個(gè)桌子拉到這里來(lái)大概七八公尺這么長(cháng)，放在這個(gè)肚子里面歪七扭八，皺折扭八！你吃東西又吃不好的東西當然會(huì )塞在里面！

【劉娜】怪不得我肚子這么大，肯定里面都是油！

【維嘉】很容易不正常，對吧！飲食啊，現在壓力啊什么的！

王對！維嘉】好了，那您要采取什么樣的方式呢！

王對，所以呢這個(gè)大腸排毒法，這個(gè)方式目前歐美這些國家其實(shí)都以及列為一個(gè)叫做“替代療法”！我在德國的這個(gè)療養中心進(jìn)修的時(shí)候發(fā)現，如果你癌癥或者是一般的病人進(jìn)來(lái)這個(gè)療養中心，第一個(gè)這個(gè)所有自然療法的醫生就會(huì )先幫你做這個(gè)所謂的“咖啡灌腸”！

【劉娜】“咖啡灌腸”？我原來(lái)有洗過(guò)腸，幾年前。

【王明勇】對，洗腸跟我們今天講的這個(gè)保健咖啡灌腸是完全不一樣的！那這個(gè)方式其實(shí)我們人比較認識的像以前的宋美齡女士，各位都知道！

【維嘉】這個(gè)我知道，這個(gè)我知道！我看過(guò)紀錄片！她活到一百多歲，她養生的秘訣，對！就是她有定期去灌腸！

【王明勇】對！沒(méi)有錯！她說(shuō)到她活到一百零五歲，一百歲的時(shí)候還穿旗袍，沒(méi)有小腹！就是她的養生之道，不是吃一些很高檔的保養品，就是她很注重腸子清潔！

【劉娜】我也要去洗！

【王明勇】就像歐美，前英國的王妃戴安娜啊，她也有在這種洗腸保養自己的腸子。甚至于連美國的前總統布什，他就是他的專(zhuān)用醫生建議他有做這個(gè)內視鏡，做一些保養的動(dòng)作，就是這位美籍的醫生，就是新谷弘實(shí)博士。他發(fā)明這個(gè)大腸鏡的，所以美國國會(huì )表演他，非常有貢獻的這個(gè)人！我學(xué)過(guò)自然療法里面最快速最有效的大腸排毒、大腸清潔就是用咖啡來(lái)灌腸，用咖啡來(lái)洗腸！

【劉娜】和我們那個(gè)有什么不一樣？

王對！這個(gè)跟你一般我們講的洗腸，就是我們講的“大腸水療”，其實(shí)不一樣的地方就是它是用點(diǎn)滴袋滴漏式的把有機的咖啡滴漏到我們的直腸內部來(lái)。那洗腸不一樣，洗腸是用醫療器材，是一支硬管進(jìn)去洗，而且要一個(gè)機器，對！那這個(gè)一定要在醫療院所做，而且一定要有執照的。在美國一定要有大腸理療師才可以做這個(gè)動(dòng)作，不能在家自己操作。那一般的洗腸為什么要理療師？因為它有一臺機器要加壓，你想象看要把壓力，水要水壓沖進(jìn)去。主持人你有做過(guò)嘛？

【劉娜】我又做過(guò)，對！

【王明勇】那個(gè)部分叫，為什么要叫大腸理療師，那個(gè)要有經(jīng)驗，而且要有控制那個(gè)水壓的！如果你控制不好，就怕有一些副作用！

【維嘉】所以現在有一種反對的聲音說(shuō)，做不好，經(jīng)常做不好，對不對？

【王明勇】對！沒(méi)有錯！

【維嘉】他們就覺(jué)得，好像就是松緊帶一樣！比如說(shuō)你經(jīng)常要去撐它，沒(méi)有效果了！

【王明勇】對，對，對！那跟今天我要教的是完全截然兩回事！你不要以為灌腸就是那個(gè)東西！完全不一樣的！那我們今天教這個(gè)，用滴漏式的，就是用打點(diǎn)滴的點(diǎn)滴袋，慢慢滴進(jìn)去就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題。

【維嘉】對，關(guān)鍵是這個(gè)方法自己可以做。

【王明勇】對，這個(gè)方法就是很簡(jiǎn)單！家里都可以自己操作，不用任何人協(xié)助你，所以第一個(gè)也沒(méi)有這個(gè)風(fēng)險！沒(méi)有這個(gè)機器也不用這么昂貴！你去那個(gè)理療其實(shí)很貴，那我們在家自己操作，很輕松、很簡(jiǎn)單！

【維嘉】而且想在跟大家分享這個(gè)方法之前告訴大家我們的導演有提前做個(gè)這個(gè)。

【劉娜】有嗎？

【維嘉】對，有導演提前做過(guò)這個(gè)。

【劉娜】感覺(jué)怎么樣？他在點(diǎn)頭！

【維嘉】看你氣色不錯！氣色不錯！

【王明勇】首先我要跟大家來(lái)談一下這個(gè)方法的好處。為什么要這樣做，而且為什么要用咖啡？很多人問(wèn)我：老師，咖啡買(mǎi)來(lái)喝就好了，為什么要用屁屁喝咖啡，對不對？

【維嘉】同樣是喝，但是？對不對！喝的地方不一樣了！

【王明勇】好，那1981年，德國的醫生瓦巴克博士，他發(fā)現咖啡里面有排毒的酵素，在1981年就已經(jīng)確定了！在我們的大熒幕里面有提到，那1996年，美國國家衛生研究所也贊助一億多美金在支持一些醫學(xué)院醫生做一些診療。那前美國總統布什的私人醫生就是新谷弘實(shí)博士也看過(guò)三十五萬(wàn)個(gè)大腸鏡的案例，輔導過(guò)

幾萬(wàn)個(gè)這個(gè)咖啡灌腸者，發(fā)現透過(guò)這樣的咖啡灌腸洗干凈以后，腸相都非常非常的好。

【劉娜】可是他說(shuō)的這個(gè)咖啡排毒，喝也會(huì )排毒嗎？

【王明勇】不一樣，不一樣！這個(gè)簡(jiǎn)單的方法告訴大家就是你要煮有機的咖啡，煮成就是類(lèi)似我們喝的這種黑咖啡，我們裝在點(diǎn)滴袋直接用點(diǎn)滴管塞進(jìn)我們屁股里面，讓它慢慢滴進(jìn)去。那喝跟灌到底差在哪里？第一個(gè)很多小朋友，你們印象中有沒(méi)有發(fā)高燒要把那個(gè)退燒藥塞屁股里？

【劉娜】對對對對，我是塞過(guò)屁股去驅蟲(chóng)。

【王明勇】對對，驅蟲(chóng)也是有塞屁股。但是有那種高燒不退，醫生會(huì )開(kāi)一個(gè)塞劑，有沒(méi)有？讓你退燒。那很多人，你有沒(méi)有疑問(wèn)說(shuō)：醫生，那退燒藥為什么不用吃，叫我塞屁股？這樣懂嗎？【劉娜】因為大腸吸收得快，是不是？

【王明勇】對，我們就是因為大腸有一組血管叫門(mén)（靜）脈。直接吸到肝臟發(fā)揮藥效。那咖啡灌腸也是利用這個(gè)原理，這樣懂嗎？所以，看一下這個(gè)大熒幕給大家了解一下，所以一般我們咖啡灌腸的時(shí)候，灌進(jìn)去就是灌到這個(gè)肛門(mén)進(jìn)來(lái)直腸到S腸這一段。這有一組血管，會(huì )直接拉到肝臟來(lái)。只有肝臟有這個(gè)設計。我要提醒大家，所有的器官一定是一個(gè)動(dòng)脈進(jìn)來(lái)，一個(gè)靜脈出去，沒(méi)有兩條的，只有肝臟。為什么肝臟這樣設計，我們人如果不這樣設計，你很容易就中毒死的。為什么？你吃進(jìn)去的東西，如果有一些不好的東西，你如果不吸到肝臟去解毒再放出來(lái)，那我問(wèn)你，直接吸到大腦會(huì )不會(huì )傷到腦？

【劉娜】直接就死掉了！

【王明勇】對呀，所以你喝酒，是不是要先到肝臟解毒？酒精才不會(huì )造成影響腦。是因為你喝太多，過(guò)度地跑出來(lái)了。

【維嘉】所以這跟管子是去解毒的！

【王明勇】對！直接拉到肝臟來(lái)。這叫肝的門(mén)（靜）脈。

【劉娜】那所以就是說(shuō)，把腸子這里吸干凈的話(huà)，毒素就會(huì )少很多回去。

【王明勇】對！所以我們今天灌咖啡進(jìn)來(lái)，就是利用直腸這個(gè)地方，就好像你的退燒藥塞進(jìn)來(lái)吸到肝臟去，肝臟發(fā)揮藥效馬上就退燒了。以吃退燒藥要半個(gè)鐘頭才會(huì )退燒。你塞屁股的大概五到十分鐘就退燒了！特快！所以利用咖啡，當然為什么要用咖啡？我們要好好地解釋?zhuān)驗榭Х扔泻芏嗯哦境煞?，還有一些多酚物質(zhì)。那我們可以用一個(gè)表格給大家看一下。喝咖啡到底有什么作用，灌咖啡有什么作用？喝咖啡第一個(gè)，因為里面有殺菌的成分，就是咖啡酸、丹寧酸、乙酸，這些是殺菌的！但是殺菌不分好壞，它都會(huì )殺，對不對！所以你要喝的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現有的胃腸不好的人不能喝咖啡。

【劉娜】太刺激了！

【王明勇】對，那個(gè)胃會(huì )不舒服。那它會(huì )殺死我們小腸跟胃里面的益菌。

【維嘉】：好的細菌也殺掉了？

【王明勇】對！所以有胃病的人絕對不能喝咖啡！但是他能不能灌？當然可以！灌咖啡是殺死直腸里面的壞菌，所以你看你放屁都是臭的，都是壞菌造成的！所以灌進(jìn)去的時(shí)候把壞菌殺死，這是第一個(gè)差異！第二個(gè)“吸收”，喝咖啡是直接喝到胃，從小腸吸收，這個(gè)時(shí)候會(huì )經(jīng)過(guò)全身才會(huì )到肝，所以很多人喝咖啡為什么可以提神？因為咖啡因經(jīng)過(guò)哪里？經(jīng)過(guò)腦。那為什么有人喝咖啡會(huì )心悸？因為經(jīng)過(guò)哪里？心臟！這樣了解了嗎？

【劉娜】了解了！

【王明勇】好，那再來(lái)第二個(gè)。你灌咖啡就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，直接從哪里？大腸的靜脈吸到門(mén)（靜）脈吸到肝臟，所以咖啡因解掉就不會(huì )提神，就不會(huì )刺激心臟，這是第二個(gè)差異！第三個(gè)，這個(gè)“丹寧酸”，喝的是刺激胃病，灌的話(huà)是刺激大腸蠕動(dòng)。有的人就是因為便不出來(lái)，就是因為（大腸）里面不蠕動(dòng)，所以我們利用丹寧酸刺激它，讓腸子蠕動(dòng)，所以你會(huì )便得比較干凈。那喝的話(huà)，刺激胃壁，就怕胃酸就不舒服，所以喝咖啡跟灌咖啡，這是第三個(gè)差異！那第四個(gè)機制就是，它可以經(jīng)過(guò)消化系統會(huì )刺激我亢奮的中樞神經(jīng)。那灌的話(huà)，就是利用咖啡因、膽堿，甚至里面的一些綠原酸來(lái)達到讓肝臟排毒。那這個(gè)地方有一個(gè)好處，它會(huì )刺激肝臟的解毒物質(zhì)，多6.5倍，這在醫學(xué)上已經(jīng)驗出來(lái)了。就是能提高肝臟解毒的效率多6.5倍，那也會(huì )讓膽管張開(kāi)，排的膽汁比較干凈，毒素排得比較多。再來(lái)唯一的好處，喝咖啡當然就是氣氛很好，可以提神。好，可以醒腦，讓你延長(cháng)

工作，對！那灌的話(huà)就是幫助肝臟解毒，再來(lái)就是避免便秘，清理大腸。那還有一個(gè)最重要的成分，它里面有煙堿酸，可以降低脂肪。所以我很多案例，有一些檢驗報告的，我都發(fā)現他們的血脂肪、膽固醇都會(huì )掉下來(lái)，這里面有一個(gè)特殊的成分，灌了以后會(huì )降下來(lái)。所以在美國目前，在咖啡灌腸的研究里面，對糖尿病、對肝炎、對酒精性的肝硬化，都有很大的幫助。

【維嘉】嘉：為什么用灌腸療法？

【王明勇】對！灌腸療法這個(gè)研究，我們在自然醫學(xué)院里面有用很多東西，就像神農氏嘗百草一樣，他有試過(guò)很多，但是為什么要用咖啡還有你一個(gè)選擇，你不能我要指定什么，特調咖啡、拿鐵咖啡、卡布奇諾咖啡，聽(tīng)的懂嗎？

【劉娜】它不關(guān)心口感？

【王明勇】對！不能調任何東西的。因為咖啡的主要的成分有幾個(gè)很重要的成分我跟大家分享，第一個(gè)“咖啡因”，就是有“咖啡因”，“咖啡因”第一個(gè)它有改善倦怠還有止痛，這個(gè)原理在第一次世界大戰的時(shí)候其實(shí)就有很多醫生，已經(jīng)用這個(gè)東西在當止痛藥，因為大戰的時(shí)候傷兵累累，沒(méi)有那么多藥可以救，所以那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)有這個(gè)記錄了。就是用灌腸來(lái)止痛。如果一般，我們高血壓型的頭痛或者是一些發(fā)炎的狀況，其實(shí)咖啡因也會(huì )改善這些癥狀。甚至目前在研究對肝癌、肝硬化的一些報告，那再來(lái)第二個(gè)就是煙堿酸，就是【維嘉】他命的【維嘉】3，它可以代謝脂肪跟血脂肪，還有抗發(fā)炎的作用。所以用咖啡里面這個(gè)煙堿酸是以個(gè)蠻大的關(guān)鍵。再來(lái)一個(gè)第三個(gè)，就是綠原酸，那這個(gè)綠原酸可以降血壓，可以降飯后的血糖，那對慢性肝炎跟酒精性肝硬化都有功效。這已經(jīng)臨床上面都有記錄。那第四個(gè)就是咖啡酸，那咖啡酸很包括很多，就是單寧酸、乙酸、那這些東西都可以殺菌。就像剛剛那個(gè)酸奶一樣，所以我們灌倒直腸里面把壞菌可以抑制跟消除。

【劉娜】也適合“三高人群”。

【王明勇】沒(méi)有錯，對！

【劉娜】既然這么好，怎么灌咖啡??？

【維嘉】嘉：我們講一下怎么灌腸吧！我們把道具拿上來(lái)。

【劉娜】現場(chǎng)要演示嗎？跟我講一下要什么樣的咖啡？

【王明勇】第一個(gè)我們咖啡，各位我剛才講過(guò)了，不能有選擇，你還要加奶，加糖不行。

【維嘉】嘉：那為什么要這么高級的？

【王明勇】對！第一個(gè)用有機的咖啡豆，去磨成咖啡粉。

【維嘉】嘉：就是好的咖啡！

【王明勇】對！為什么？你要灌進(jìn)去，好的壞的馬上吸收，你不能用不好的成分，這是很重要的。

【維嘉】嘉：因為這個(gè)要直接到你的直腸到肝臟去的。

【王明勇】對，所以當然要越干凈越好。所以有機當然無(wú)毒的是最后。

【劉娜】無(wú)毒的！

【王明勇】對！那第一個(gè)我們就準備十克，就是一般的咖啡勺兩勺。那家里面看你要用煮或用咖啡機都可以，你也可以用濾紙袋裝好，用滾水這樣煮，也可以的。那我們在現場(chǎng)時(shí)用這個(gè)咖啡機，就是兩瓢，大概十克的量。按我們就給它直接誒開(kāi)下去煮，那我們現場(chǎng)這里已經(jīng)大概差不多已經(jīng)煮好了！

【維嘉】嘉：煮好了。

【王明勇】那就滴漏出來(lái)以后，這個(gè)咖啡我們就把它拿出來(lái)準備用，以為內這是熱的，我們要稀釋成溫的以后才能用。

【劉娜】不然會(huì )燙！燙屁屁！

【王明勇】我們這個(gè)煮的好熱，所以我門(mén)要加點(diǎn)冷水。

【維嘉】嘉：要稀釋?zhuān)褪敲饋?lái)溫一些，會(huì )舒服一些?？墒沁@種手感和那個(gè)里面的感覺(jué)是一樣嗎？

【王明勇】沒(méi)有，這是可以喝的東西。

【劉娜】你可以用嘴巴試一下，嘴巴和下面差不多的溫度。

【王明勇】那我們建議十克煮出來(lái)大概五百毫升，我們再加冷水稀釋?zhuān)歉魑?，如果你完全沒(méi)做過(guò)的我第一次建議你做大概六百毫升，五百到六百毫升。

【維嘉】就不要太多嗎？你慢慢增加。王明勇】下一次我就變六百毫升，七百毫升，八百毫升，可以做到大概一千毫升。

【維嘉】嘉：會(huì )不會(huì )做到吐出來(lái)！

【王明勇】不會(huì )不會(huì )，絕對不會(huì )！

【劉娜】哪有這么通??！

【王明勇】對，我會(huì )把它倒到，這個(gè)就是點(diǎn)滴袋，我要說(shuō)明一下，這就是那種鼻胃管，或者是點(diǎn)滴袋。那各位安全，絕對安全！這是細膠做的，絕對安全！

【維嘉】嘉：這就是要去正規的醫療器械店買(mǎi)這個(gè)。

【王明勇】這個(gè)鼻胃袋或者點(diǎn)滴袋都可以！

【劉娜】那它這個(gè)頭，是你另外插上的。

【王明勇】這是分離式的，也有連接式的，因為連接式的你就不好清洗，而且要常常換。那這個(gè)的話(huà)就是可以換這個(gè)頭。

【劉娜】我們就去買(mǎi)灌腸袋好了，就一家買(mǎi)一個(gè)。

【維嘉】嘉：只要換這一根就好了。

【王明勇】對！這一定要分開(kāi)用你，不能大家共用。好，那我們知道，買(mǎi)回來(lái)這是新的，我們先用干凈的水把它完全這樣沖一下。那這個(gè)地方有個(gè)開(kāi)關(guān)，各位知道。對，我們把它打開(kāi)滴下來(lái)，讓它洗干凈。

【維嘉】嘉：OK！

【王明勇】因為這是新的，新買(mǎi)的，我們先把它沖一下，用可以喝干凈你的水整個(gè)沖一遍。好，沖完以后，我們就讓它整個(gè)流掉。

【劉娜】完了嗎？

【王明勇】好，各位關(guān)起來(lái)水就滴不出來(lái)了。那這個(gè)把它倒進(jìn)去，煮好的咖啡倒進(jìn)去。

【劉娜】就可以倒咖啡了！倒完清水之后就可以倒咖啡。

【王明勇】對，很香的，這是可以喝的咖啡。

【劉娜】這有多少？

【王明勇】OK，這個(gè)裝好大家看一下，因為這個(gè)有刻度其實(shí)蠻方便的。

【劉娜】對，有刻度。

【王明勇】大概在600毫升。這個(gè)不用蓋！

【維嘉】嘉：為什么不要蓋？

【王明勇】不要蓋，蓋住它就下不來(lái)，動(dòng)不了了。

【維嘉】嘉：哦，這個(gè)氣進(jìn)不來(lái)了，哦！壓不出來(lái)

【王明勇】大概到600毫升，有沒(méi)有？第一次不管男生、女生，成年人大概就這個(gè)劑量。

【維嘉】嘉：知道了。

【王明勇】我教大家很簡(jiǎn)單，你在家里怎么操作。拿一個(gè)衣架子，就吊在墻壁上，在家里鋪個(gè)浴巾在地上，拿個(gè)枕頭躺著(zhù)，開(kāi)個(gè)音樂(lè )，準備聽(tīng)三首歌的時(shí)間。

【劉娜】很快耶，十五分鐘！

【維嘉】就把這個(gè)！

【劉娜】對，灌完了。

【王明勇】當然，要先把原來(lái)的水把它放掉。

【劉娜】沖出來(lái)。

【王明勇】對，沖掉，因為水不要進(jìn)去，還有里面的空氣。

【劉娜】如果進(jìn)了水會(huì )有危險嗎？

【王明勇】不會(huì )不會(huì )，不會(huì )有危險！水沒(méi)有用。你看這樣子全部都是咖啡，那就把它關(guān)起來(lái)，那這個(gè)時(shí)候前面涂一點(diǎn)，當然如果你有亞麻籽油，就用亞麻籽油。因為亞麻籽油可以消炎，所以如果你有一點(diǎn)發(fā)炎或者痔瘡的話(huà)你就可以用。

【劉娜】涂在屁屁上。

【王明勇】對，或者是涂一點(diǎn)乳液！反正就是潤滑就對啦！

【維嘉】我了解！

【劉娜】哦，涂在管子上，我以為涂在屁屁上。

【王明勇】對，涂到這里就可以了。涂到一點(diǎn)點(diǎn)就OK了。

【劉娜】潤滑！

【王明勇】對，當然不要用反式脂肪啦。劉娜】還是沒(méi)有融好。

【王明勇】還是不要用那個(gè)，所以這樣子以后我們就可以。來(lái)，你示范一下。

【劉娜】沙發(fā)。來(lái)來(lái)來(lái)來(lái)來(lái)

【王明勇】你先躺下來(lái)，對，沒(méi)有錯沒(méi)有錯，為什么要這樣的姿勢？特別強調這是第一個(gè)，你的S腸進(jìn)來(lái)藏在這里才會(huì )落到后面去，所以我們的肛門(mén)排便時(shí)這樣子出來(lái)。所以這樣的話(huà)這個(gè)地方懸空沒(méi)有壓力，如果你是反過(guò)來(lái)的話(huà)，我們的整個(gè)內臟會(huì )怎樣，往下壓，那你要灌進(jìn)去怎樣？會(huì )壓力比較大，比較不容易進(jìn)去。所以一定要記住右側躺，左腳弓起來(lái)。

【劉娜】一定要左邊。

【王明勇】對！一定要右側躺這樣子。好，那這個(gè)時(shí)候一樣，我們已經(jīng)涂好了對不對！我們就拿一個(gè)衣架子就給它吊在這個(gè)墻壁上。

【楊奕】：老師那它這個(gè)壓力會(huì )夠大嗎？它可以進(jìn)去嗎？

【王明勇】對，來(lái)！我要示范給大家看，你放松就絕對可以放得進(jìn)去。

【楊奕】：哦。

【王明勇】：輕輕地放進(jìn)去以后你，這都是自己操作哦。對，都是自己操作。

【維嘉】嘉：不用放那兒！

【劉娜】不是，我驗證一下在這個(gè)位置剛剛好。

【王明勇】就是放地下就好啦！你在家自己輕輕地把它放進(jìn)去，對！假設我已經(jīng)放進(jìn)去了對不對，那你就可以控制這個(gè)控鈕。好，我們看那個(gè)【維嘉】嘉那個(gè)地方哦，控鈕，注意看，我打開(kāi)它就開(kāi)始滴了有沒(méi)有！

【維嘉】有，要快還是慢??？

【王明勇】快慢就是像現在這樣這個(gè)速度，來(lái)，大概像這樣！

【劉娜】要快連上！

【王明勇】對對對！

【劉娜】要這樣的速度。

【王明勇】這樣的速度。

【維嘉】哦，這樣的！

【劉娜】然后呢，滴進(jìn)去以后流到哪兒去了？

【楊奕】：腸子里面就進(jìn)去啦！

【王明勇】腸子里面，當然當然！不會(huì )流出來(lái)。

【劉娜】不會(huì )流出來(lái)？

【王明勇】絕對不會(huì )，絕對！如果你會(huì )流出來(lái)就是你失禁了！你沒(méi)有失禁的！

【楊奕】對呀，流出來(lái)就說(shuō)明密閉不好！

【王明勇】對呀！怎么可能會(huì )流出來(lái)，這個(gè)軟管非常的密，我們的組織會(huì )完全包縛住。失禁就講說(shuō)除非你病重失禁的人，完全沒(méi)有辦法控制。你不是這樣，所以不可能會(huì )滴出來(lái)。

【維嘉】而且你那個(gè)是用機器的壓力。

【王明勇】對，這個(gè)是沒(méi)有壓力的！

【維嘉】這個(gè)是自然的！

【王明勇】對！所以這個(gè)是讓它慢慢滴進(jìn)去！

【唐笑】所以老師要讓它進(jìn)去對少？

【王明勇】最少要大概十公分，因為這樣才有進(jìn)到直腸里面嘛！如果你多或少都無(wú)所謂，主要就是說(shuō)你要自己去控制這個(gè)。

【劉娜】所以這么多都可以灌倒腸子里面去??！

【維嘉】灌進(jìn)去會(huì )怎么？

【王明勇】其實(shí)剛灌進(jìn)去，你沒(méi)什么感覺(jué)，因為它是很少很少的量進(jìn)去！

【馬?！恳驗檫@個(gè)喝下去分量也不是很多??！這個(gè)還是可以承受的！

【王明勇】對于，當然可以承受！

【楊奕】當它進(jìn)的時(shí)候它會(huì )有感覺(jué)嗎？

【王明勇】如果這個(gè)溫度比你體溫高的話(huà)，你感覺(jué)溫溫的東西這樣。

【劉娜】然后還要做什么，要不要晃一晃？刷一刷，洗一洗？

【王明勇】這個(gè)滴完，假設我們這樣模擬，讓它整個(gè)滴完對不對，我講了三首歌，我都會(huì )放很優(yōu)美的歌讓自己放松！

【楊奕】就是有點(diǎn)類(lèi)似于瑜伽的音樂(lè )都可以！

【馬?！烤头拧犊鞓?lè )你懂的》好不好！

【維嘉】Thank you！

【王明勇】所以基本上，它這個(gè)樣子整個(gè)滴完以后我就會(huì )建議來(lái)，你一樣再躺著(zhù)。

【劉娜】就停掉，對嗎？

【王明勇】假設你已經(jīng)灌完了，對不對！

【劉娜】灌完了！“

【王明勇】那我會(huì )建議你躺正。來(lái)，躺正。

【唐笑】哎呀，這樣會(huì )露出來(lái)的！

【王明勇】不會(huì )不會(huì )！你可以用一個(gè)面紙拔出來(lái)放在旁邊，因為你下面有鋪一個(gè)浴巾嗎！基本上不會(huì )漏出來(lái)！這樣子灌好以后，我就會(huì )把腳整個(gè)這樣，靠在床緣上。假設你是這邊有的話(huà)，你就靠住對不對！

【楊奕】：就這樣靠嗎？

【王明勇】屁股抬高，對！就是這樣！

【楊奕】：這樣墊高就等于是。

【王明勇】對，就這樣讓你靠著(zhù)是不是，那我就會(huì )用自己按摩這個(gè)位置，用自己的手去。

【楊奕】：側面按摩。

【王明勇】因為你灌進(jìn)來(lái)都在這里哦！我會(huì )建議就是這樣輕輕這樣揉！順時(shí)針往這邊揉，讓它（咖啡）進(jìn)來(lái)一點(diǎn)，洗得干凈一點(diǎn)。

【劉娜】就從上再往下按，然后再往中間按。

【王明勇】對，大概揉到這個(gè)位置。

【劉娜】就可以了？右邊就不用再揉！

【王明勇】對！因為它頂多就到這個(gè)位置，所以這樣揉完以后，其實(shí)基本上你就有便意了。這個(gè)時(shí)候大概揉三到五分鐘，你就可以排便了！

【楊奕】：會(huì )不會(huì )沒(méi)灌完你就想去上廁所呢？

【王明勇】會(huì )，這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得很好！一般我們在灌的時(shí)候，你可以靠意志力去控制（排便）沒(méi)有錯。那我會(huì )建議大家，有便意很強的時(shí)候，忍不住，你就可以把它先關(guān)掉，你可以先忍！如果超過(guò)十秒、二十秒、三十秒，如果你便意過(guò)了你再開(kāi)，便意是可以忍得住的！如果你真的忍不住，忍到這樣大汗淋漓或者是冷汗直流，當然你就可以先上廁所沒(méi)有關(guān)系，再接著(zhù)把它做完就好啦！

【維嘉】不是洗腸就是為了要有便意嗎？

【王明勇】對，沒(méi)有錯??！

【劉娜】但你要留一會(huì )兒??！

【王明勇】對，留一會(huì )兒?？Х鹊挠行С煞謺?huì )吸收更多到肝臟去。

【劉娜】就多停一會(huì )兒再去。

【王明勇】大概十五分鐘是一個(gè)標準的時(shí)間。

【劉娜】十五分鐘！揉一揉！

【王明勇】所以你每天大概只花十五分鐘就可以把腸子保持得非常好。

【唐笑】每天都需要嗎？

【王明勇】我自己，如果想要保健得很好的話(huà)我就每天都做，如果正常人你沒(méi)有太大問(wèn)題的話(huà)，你可以怎樣你知道嗎？就是第一個(gè)如果你小腹比較突，你可以連續做一個(gè)月，讓它整個(gè)清完以后你再【維嘉】持做。

【唐笑】有減肥的功效！

【王明勇】當然可以減肥！

【馬?！空娴膯?？

【維嘉】其實(shí)就是毒素的堆積。

【馬?！亢?，那下次再來(lái)上節目的話(huà)，肚子瘦了，應該就是這個(gè)效果！

【王明勇】如果你有便秘困擾的人，嚴重的病人，你就可以連續灌一個(gè)月后之后，你怎么做？一個(gè)禮拜可以做個(gè)兩三次，或者是今天大家聚餐吃得太油膩，太重了，我第二天早上就把它清干凈，不要堆積在腸子里面。

【楊奕】：根據狀況來(lái)！

【王明勇】對看，看狀況！

【維嘉】我在想就是這個(gè)（灌腸）有沒(méi)有壞處？

【王明勇】對，那我今天跟大家說(shuō)明，第一個(gè)十歲以下小朋友基本上是不用的，