生命中最重要的不是金錢(qián)、地位和名利，而是健康、堅強和快樂(lè )。擁有健康的身體，才是一切快樂(lè )的源泉，保持快樂(lè )的心靈，才會(huì )找到幸福的真諦。
肝臟是我們的“心肝寶貝”，可在生活中，幾乎沒(méi)有人會(huì )在意它，沒(méi)有人會(huì )知道喝酒、抽煙、減肥、熬夜、大吃大喝對肝臟的損傷有多嚴重，真等到檢查出什么，肝臟已經(jīng)出了嚴重問(wèn)題。不起眼的“它”，是肝毒“克星”，白開(kāi)水里添一點(diǎn)，解肝毒防肝炎！
蒲公英，在野外遍地都是，不起眼的“它”，卻是肝毒“克星”，經(jīng)常泡水喝，能養肝排毒。經(jīng)常喝酒應酬？傷肝！常備點(diǎn)蒲公英茶，每天一杯，肝臟越來(lái)越好。
年關(guān)臨近，聚會(huì )火鍋，年貨零食各種食物胡吃海吃，上火也成為很多人的煩惱。羅漢果茶，清熱降火效果杠杠的。它有甜味，卻不產(chǎn)生熱量，而且可以幫助凈化血脂，潤腸通便；另一方面，羅漢果營(yíng)養價(jià)值豐富，可泡茶、燉湯。
冬天總是嗓子不舒服，老咳嗽？胖大海菊花茶，清咽利嗓，每天一杯，整天舒適多了。平時(shí)用嗓多，以及抽煙人士，嗓子老是干癢難受的，不妨每天常喝點(diǎn)胖大海菊花茶，清咽利嗓效果不錯的。
醋泡黑豆，不僅能養肝護腎，還能美容減肥，黑豆一直是養腎的好食物，而酸味入肝，對肝臟很有益。醋泡黑豆的做法很簡(jiǎn)單，可以將黑豆先干炒，后放入醋，沒(méi)過(guò)黑豆，等醋被吸收后則可以食用了。
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