我們的腎是一個(gè)比較大的倉庫，主要是用來(lái)儲存我們的生活的重要物質(zhì)，腎越好，功能越強，儲存能力也就越強，儲備的東西越多，自然身體就有保障。

因為一些因素，導致有腎中儲藏的東西逐漸減少，就會(huì )出現腎虛的各種表現，例如很多人都知道腎陽(yáng)虛、腎陰虛等等，其實(shí)這些都是腎虛的不同階段，今天就給大家說(shuō)說(shuō)如果腎虛了，沒(méi)有辯證及時(shí)進(jìn)行調理，發(fā)展在不同的階段，有哪些不同的表現：

階段一：腎陽(yáng)虛——主要特點(diǎn)：怕冷

中醫認為陽(yáng)氣就是人體的火力， 陽(yáng)氣是維持人體的體溫，以及的抵抗外界寒冷的動(dòng)力。因為腎是先天之本，而我們的腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，當腎陽(yáng)虛了，也就意味著(zhù)人體的火氣不足了，自然也就會(huì )怕冷，除此之外，還會(huì )有以下這些表現：

（1）陽(yáng)痿，早泄，夢(mèng)遺

（2）腰部以及膝關(guān)節冷痛，發(fā)涼

（3）四肢發(fā)涼，下肢嚴重，頭暈眼花

（4）小便量大， 頭暈眼花，夜尿頻繁

（5）排尿無(wú)力，尿后余瀝不盡

（6）肚子脹， 腹瀉，大便稀

調理方法：溫補腎陽(yáng)。

階段二：腎陰虛——主要特點(diǎn)：燥熱

我們都知道陰陽(yáng)是平衡的， 當陽(yáng)虛太久勢必會(huì )影響導致到陰，腎為先天之本，水火之宅，陽(yáng)虛太過(guò)，就會(huì )耗傷水分，體內的水少了，就會(huì )表現出熱的征象。除此之外，還會(huì )有以下這些表現：

（1）欲望亢盛，容易有反應

（2）頭暈眼花，失眠多夢(mèng)

（3）手腳心以及胸口發(fā)熱

（4）睡覺(jué)盜汗，口干咽燥

（5）大便干結，小便短小而黃

（6）舌質(zhì)紅，舌苔少

調理方法：滋陰降火

階段三：氣陰兩虛——主要特點(diǎn)：腰痛、手腳心發(fā)熱、疲勞

這個(gè)證型是復合型的證候，當陰虛到一定程度，中醫認為，身體中有一部分氣是由腎精轉化而來(lái)的，當腎出現問(wèn)題，也及時(shí)會(huì )導致氣的損傷，而陰是人體精、血、津、液所組成，氣和陰通過(guò)相互轉化，一方不足都會(huì )導致另一方的損傷，所以導致氣陰兩虛。除此之外，還會(huì )有以下這些表現：

（1）小便無(wú)力，尿余瀝不盡

（2）出汗頻繁，動(dòng)則加劇

（3）少氣懶言， 手腳心發(fā)熱

（4）心口發(fā)熱煩躁， 大便干，小便黃

調理方法：因為復合證候，所以要根據每一個(gè)人的情況進(jìn)行調整。

階段四：陰陽(yáng)兩虛——主要特點(diǎn)：怕冷又怕熱

中醫認為陰損及陽(yáng)，陽(yáng)損及陰，兩者相互影響，很多人覺(jué)得陰虛和陽(yáng)虛不會(huì )在同一個(gè)人身上出現，其實(shí)臨床中很多人都是同時(shí)存在的，除此之外，還會(huì )有以下這些表現：

（1）陽(yáng)痿，夢(mèng)遺

（2）怕冷，肢體不溫，手腳心熱

（3）頭暈，耳鳴，腰膝酸軟

（4）尿不盡，腿浮腫

調理方法：陰陽(yáng)雙補，具體根據情況定

第五階段：腎精不足——主要特點(diǎn)：生長(cháng)發(fā)育過(guò)程障礙

腎是先天之本， 主藏精， 同時(shí)也主生長(cháng)發(fā)育，腎中所藏的精稱(chēng)之為腎精，當很多人不注意“節制”，長(cháng)期下去就會(huì )造成虧虛，很多人會(huì )伴有以下這些癥狀：

（1）陽(yáng)痿，早泄，甚至不孕不育

（2）早衰，脫發(fā)，耳鳴

（3）記憶力減退，牙齒松動(dòng)

（4）腰酸腿軟， 眩暈

（5）“短小”自卑，反應慢

調理方法：益腎填精

以上這五個(gè)階段，如果正好有相似的情況，請注意及時(shí)調理！