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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，是指腰部的一側或者正中等部位發(fā)生疼痛，很多人并不是很了解腰肌勞損，因為工作原因想了解一些偏方治療。今天小編給大家介紹幾個(gè)腰肌勞損的偏方。

腰肌勞損的偏方1

【組成】綠茶1 克、熟芝麻未5 克、紅糖25 克。

【用法】加開(kāi)水400～500 毫升攪勻，分3 次溫服，日服1 劑。

【主治】腰肌勞損。

腰肌勞損的偏方2

【組成】綠茶1 克、蜂蜜25 克、雞蛋2 個(gè)。

【用法】水300 毫升煮沸后加入上三味，待蛋熟后即可，每天早餐后眼1 次，日服1 劑，45 天為一療程。

【主治】腰肌勞損。

腰肌勞損的偏方3

【組成】大豆200 克、米酒300 毫升。

【用法】大豆炒熱，趁熱浸酒，煮取200 毫升，煮時(shí)加水少許。頓服。

【主治】腰脅卒痛。

腰肌勞損的偏方4

【組成】絲瓜子仁、白酒適量。

【用法】炒焦，以酒熱服，并以渣炒熱敷患處。

【主治】腰痛不止。

腰肌勞損的偏方5

【組成】辣椒葉適量、白酒少許。

【用法】上一味洗凈搗爛，炒熱，再將米酒頻頻灑上，取出趁熱敷患處，并以布帶裹敷。每日換藥1～2 次，連敷5～7 日為一療程。

【主治】腰酸痛。

腰肌勞損的偏方6

【組成】青梅、白酒各適量。

【用法】浸泡1 周后，擦拭患部。

【主治】風(fēng)濕筋骨痛，坐骨神經(jīng)痛，扭挫傷，腰肌勞損。

這些便是引發(fā)慢性腰肌勞損的偏方?；加斜静≌咭S時(shí)注意腰部保暖并減少負重，活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4 寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常 變換姿勢，注意糾正姿勢不良。睡木板床，仰臥時(shí)腰部可墊枕頭，平時(shí)還應注意加強腰肌的鍛煉活動(dòng)。