豐胸其實(shí)不是一件很困難的事,,只要堅持采用食補的方法,其實(shí)很容易就能達到豐胸的效果,下面小編就為大家推薦豐胸食譜大全及做法,小秘籍讓你擁有D罩杯。一起來(lái)看看吧。
蓮藕花生煲排骨
材料:蓮藕500克,排骨500克,花生100克,紅棗10顆,姜2片,鹽適量。做法:花生、排骨均洗凈,水浸1小時(shí),瀝干水分。蓮藕洗凈,紅棗用刀拍松,去核。取湯煲注入清水12杯,放入花生、蓮藕、紅棗、姜煲滾,加入排骨再煲15分鐘,改慢火煲2小時(shí)。取蓮藕切片,放回湯內下鹽調味即可。此款美食可提供豐富的植物蛋白,補血養性,活血化瘀,配合適當的按摩,能讓體質(zhì)瘦弱的“太平公主”,成為豐潤性感的“紅桃皇后”。
什錦海鮮粥
材料:魷魚(yú)150克,海瓜子200克,水6杯,蝦仁150克,帶子(鮮貝)100克,姜絲少許,白飯3杯,鹽、雞精、胡椒粉、麻油各少許。做法:魷魚(yú)切片,海瓜子侵泡1小時(shí)使其吐沙,再以滾水將其煮至殼打開(kāi)撈出,蝦仁洗凈,挑去腸泥,帶子洗凈備用。取一深鍋,倒入6杯水煮開(kāi)后,加入白飯繼續煮15分鐘,加入做法1的蝦仁,帶子、姜絲和所有調味料再繼續煮2分鐘。最后再加入做法1的其余材料再次煮開(kāi)即可。各類(lèi)海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì),可促進(jìn)乳腺發(fā)育,提高女性性激素水分,增強體質(zhì)。再者,鮮美的海鮮味讓你一飽口福,是美人們不可錯過(guò)的美味。
酒釀花蛋
材料:酒釀50克,鴿蛋12只,白糖175克,玫瑰花5瓣,糖桂花適量,清水1000克,青梅半顆。做法:將清水燒沸后,打入鴿蛋,用湯勺輕輕推動(dòng),汆至鴿蛋外層呈玉白色時(shí),關(guān)火撇去浮沫,倒入碗中,再燒一鍋水,加白糖煮沸,然后放入酒釀攪散,出鍋后放入鴿蛋,糖桂花,青梅,玫瑰花瓣即可。月經(jīng)來(lái)之后,早晚各一碗,滋陰養顏又豐胸,一舉數得。喝上一段時(shí)間之后只要晚上喝就行了。
山藥牛肉湯
材料:黃芪、茯苓各10克,西洋參5克,枸杞15克,芡實(shí)、干蓮子各10克,牛腩150克,生山藥75克,鹽少許。做法:將黃芪、茯苓西洋參放入鍋內,加入5杯水煮開(kāi)后,轉小火熬約30分鐘,過(guò)濾湯汁備用。芡實(shí)、蓮子以水泡軟備用。牛腩洗凈汆燙后切小塊,加入芡實(shí),蓮子及上述藥湯,入鍋內煮至肉爛。再加入生山藥、枸杞煮約10分鐘,加鹽調味即可。山藥具有豐富的營(yíng)養素以及制造荷爾蒙的前驅物質(zhì),被視為滋陰補陽(yáng)的圣品,更能使乳腺血脈暢通。因此,讓香濃的湯汁為您帶來(lái)豐富結實(shí)的胸部曲線(xiàn)吧。
花生鹵豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。做法:將花生洗凈,備用。豬蹄切半并入水氽燙,再撈起洗凈,備用。將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開(kāi),再轉小火燉1小時(shí)。最后加入適量的鹽即可。
木瓜燉奶酪
材料:木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個(gè),冰糖適量,醋少許。做法:木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,用濾網(wǎng)過(guò)篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
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