為什么餐前喝湯對胃腸好
吃飯前，先喝幾口湯，可以潤滑消化道，使我們在吞咽的時(shí)候食物可以順利下咽，以防止干硬食物對消化道鉆膜的刺激。而且在吃飯的過(guò)程中偶爾喝點(diǎn)湯也是有好處的，這樣可以幫助食物的稀釋和攪拌，有益于腸胃對食物的消化和吸收。營(yíng)養學(xué)家認為，餐前或就餐過(guò)程中
吃飯前，先喝幾口湯，可以潤滑消化道，使我們在吞咽的時(shí)候食物可以順利下咽，以防止干硬食物對消化道鉆膜的刺激。而且在吃飯的過(guò)程中偶爾喝點(diǎn)湯也是有好處的，這樣可以幫助食物的稀釋和攪拌，有益于腸胃對食物的消化和吸收。營(yíng)養學(xué)家認為，餐前或就餐過(guò)程中適當地喝點(diǎn)湯，可以減少食道炎、腸胃炎的發(fā)生。經(jīng)常喝湯、豆漿、牛奶的人，消化道也會(huì )保持健康狀態(tài)。
但是，餐前喝湯也要適量，不可以大量地進(jìn)食湯水，因為過(guò)量的湯水很容易沖淡胃液，稀釋胃酸，從而降低胃的消化功能，造成食欲不振。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
