今天給大家介紹“健脾補氣第一名方”——四君子湯。

四君子湯是由人參、茯苓、白術(shù)、炙甘草組成的。雖然只有四味藥，卻是配比絕妙，君臣佐使搭配令人叫絕。

從原方的分量來(lái)看，補藥的分量小。既然是氣虛，為何不用力量大點(diǎn)的補藥呢？

《黃帝內經(jīng)》記載：“少氣者……補陽(yáng)則陰竭，瀉陰則陽(yáng)脫，如是者，可將以甘藥，不可飲以至劑?！币驗橐粋€(gè)人如果氣少了，通過(guò)氣血的關(guān)系可知，血也不會(huì )充足。所以，如果補氣時(shí)用了大量的甘溫之品，可能會(huì )影響食欲，甚至胸悶。只有分量小一些，才能不偏不倚，補氣而不傷血。

我們先說(shuō)一下氣虛、脾虛都有什么癥狀？

首先是氣虛，氣代表功能，氣虛就是五臟之氣虛衰，功能不足了，所以氣虛最大的特點(diǎn)就是累，而脾又主四肢肌肉，所以脾氣虛了以后很明顯的特點(diǎn)就是四肢肌肉無(wú)力、疲乏，不想動(dòng)彈。

其次是脾虛，脾主運化，負責飲食物的消化、吸收、運輸，所以脾虛之后，首先是消化能力的下降，食物得不到消化，都滯留在肚子里面了，長(cháng)時(shí)間就會(huì )出現胃脹、腹脹，不想吃飯，其次就是運化水濕能力變差，出現腹瀉拉稀。

其實(shí)它不僅可以健脾補氣；祛濕也是效果極佳

濕邪反應在舌頭上，就會(huì )出現舌體胖大，邊有齒痕，濕氣停留在肌肉就會(huì )導致肌肉沉重疼痛，不想動(dòng)彈，濕邪停留在肌肉之后還會(huì )有濕疹等情況，這時(shí)候也可以用四神湯來(lái)調理。

我們再看一下，四君子湯的方藥組成：

方中白術(shù)可以健脾益氣，又能夠燥濕利水，茯苓也可以健脾益氣，但它更厲害的作用是利濕，最后就是炙甘草，炙甘草被稱(chēng)之為脾藥之足徒，它專(zhuān)門(mén)入脾經(jīng)，就像健脾的小竹子一樣，雖然地位并不高，但是它卻能夠幫助黨參、白術(shù)健脾，又能夠調和中藥之間的關(guān)系。

另外，四君子湯還可以根據病情的變化而相應變化，每個(gè)人的情況不同，用藥需要有專(zhuān)業(yè)醫生的指導，如果有任何健康問(wèn)題，可以留言。