古人常講“灸治百病”，又說(shuō)“一針二灸三用藥”，由此可見(jiàn)艾灸一直在中醫史上有著(zhù)舉足輕重的地位，艾灸一直分為直接灸和間隔灸兩大灸法，而個(gè)隔姜灸可謂一直是間隔灸的代表。
早在明朝楊繼洲的《針灸大成》就有記載：“灸法用生姜切片如錢(qián)厚，搭于舌上穴中，然后灸之”。一直發(fā)展到現在，隔姜灸已經(jīng)成為日常生活最常用的艾灸法之一。
用鮮生姜切成厚度約0.2～0.3厘米的薄片，最好在中間以針穿刺一些小孔；放在應灸的部位，上置艾炷，然后點(diǎn)燃施灸。當艾炷燃盡后，可易炷再灸。
一般灸5～7炷，以皮膚微紅而不起泡為度。在施灸過(guò)程中，若被灸者感覺(jué)實(shí)在灼熱不可忍受時(shí)，可適當將姜片拿起隔皮膚一小段距離，或緩慢移動(dòng)姜片。
適用癥狀
隔姜灸療的方法應用很廣，多用于因寒而致的痛經(jīng)、嘔吐、胃痛、泄瀉、風(fēng)寒濕痹和外感表證等。
（1）宮寒痛經(jīng)：關(guān)元、氣海、曲骨、三陰交
每次可以選其中任意三個(gè)穴位，在每個(gè)穴位上灸20分鐘左右，連續4天可以再隔4天后再灸。這樣連續4四次為一個(gè)療程。
對于痛經(jīng)宮寒，以及其引起的腹痛和腰痛等問(wèn)題，是最適合用隔姜灸進(jìn)行調理的了。
（2）支氣管哮喘：天突、大椎、氣海、肺俞、膏肓
本法的程序會(huì )相對比較復雜，先取天突穴、氣海穴，需放上少許麝香，再放稍厚生姜一片，在上面加艾炷，先灸3壯；隨后去掉生姜，僅隔麝香，再灸4壯；至麝香成灰炭狀即可。按照此法再灸其他的三個(gè)穴位。
每三次為一個(gè)療程，在夏季三伏天中，選擇此法進(jìn)行艾灸，對冬天冷空氣等敏感源引起的支氣管哮喘有很好的治療效果。
（3）胃寒脾虛：脾腧、胃腧、中脘、神闕
脾胃為后天之本，可以培補先天，一般脾胃健康，人體出現不適生病的現象就會(huì )比較少。
如果是胃病問(wèn)題比較突出的話(huà)，先找中脘和胃腧，在每個(gè)穴位上艾灸20分鐘左右，再取穴其他的兩個(gè)穴位，分別艾灸15分鐘即可。
（4）膝蓋酸軟
對于膝蓋酸軟的情況，可以不必要找固定的穴位，找準酸痛點(diǎn)，直接在上面隔姜灸，沒(méi)次15分鐘左右即可。
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