圣宣五行療法十九式圣宣五行療法第一式
（適用于老年癡呆，偏頭痛，緊張性頭痛，原因不明的頭痛，記意力減退，智力下降等頭部疾病的患者。）取盤(pán)坐位，用掌心輕拍太陽(yáng)穴30次，力量和強度只要能使頭部感到舒服即可。
圣宣五行療法第二式
(適用于肩周炎、關(guān)節炎、肥胖癥、重癥肌無(wú)力及動(dòng)后周身酸痛,強直性脊髓炎.）身體平坐,雙腿伸直,雙臂同時(shí)伸直,左手母指向下,右手母指向上,右手心握在左手背上,向右擰,同時(shí)雙手向足尖方向伸拉,左右手交換重復以上動(dòng)作,每組做9次.。
圣宣五行療法第三式
(適用于急性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，鼻息肉，慢性鼻炎，打鼾，呼吸不-暢。)身體取坐位，雙腿伸直，在雙鼻孔插入一只手的母指和食指，左右晃動(dòng)手指,兩手交替進(jìn)行,每手各操作20次。
圣宣五行療法第四式
(適用于頸椎病，腦供血不足，短暫性腦缺血。)身體取坐位，吸氣，兩腿伸直，左手托住下頜，右手放在腦后，一面呼氣一面以手托下頜,使臉孔慢慢向左轉，接著(zhù)閉口吸氣，使臉轉回正面。換右手托住下巴，左手放在腦后部，使臉孔右轉，以上動(dòng)作交替進(jìn)行[9]次。睜開(kāi)眼睛堅固不動(dòng)效果好。
圣宣五行療法第五式
(適用于實(shí)熱便秘，習慣性便秘，老年性便秘，久臥性便秘，胃脹。)身體平躺，兩膝豎起，雙手手指并攏，將正個(gè)腹部分為三等份，由上而下，以指尖按壓10分鐘，然后，以手指重疊輕擦整個(gè)腹部，如此反復20-30次。闌尾炎，腎，胃，腸手術(shù)后禁做手法3，只能做手法2，剛開(kāi)始可能排出血一樣的宿便，這就是阻塞在身體中的宿便，這就是排除宿便的反映。
圣宣五行療法第六式
(適用于高血壓,低血壓,腦動(dòng)脈硬化,高黏血,高脂血癥。)一腿跪地，另一腿豎起膝蓋，以雙手抱住膝蓋,拉引到能與額頭碰觸的程度,一邊拉一邊吸氣,額頭與膝蓋相碰后保持此動(dòng)作2-3秒,一面吐氣,一面將頭恢復原來(lái)的姿式,然后閉口,每天進(jìn)行18次,兩腿交替進(jìn)行.。
圣宣五行療法第七式
(適用于男女更年期引發(fā)的失眠，神經(jīng)衰弱等，一及陰虛體瘦，月經(jīng)不調，盆腔炎，附件炎。)身體取盤(pán)坐位，深呼吸一次，一面由鼻子吸氣，一面雙手交叉拉住左右膝蓋，同時(shí)上身向前灣俯，暫時(shí)屏住氣息，雙手從膝蓋放開(kāi)，然后，將雙手重疊，以重疊的手掌輕輕敲打腹部，左右兩側各兩次，然后張口輕輕的吐出氣息。以上動(dòng)作為一次，做45次。經(jīng)期前后不能做。
圣宣五行療法第八式
(適用于動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,心絞痛,心梗,心率失常,貧血,心肌炎,心臟伸經(jīng)癥,肺心病,心衰。)身體仰臥，閉目深呼吸一次，依左側為向，身體翻轉成側臥，以左手母指為內，輕輕握拳，右手掌按在肚臍上，以此姿式慢慢由鼻吸氣，并彎曲慢慢由鼻吸氣，并彎曲左腿，吸氣到最大限度屏住呼吸2-3秒，慢慢由口吐氣，吐氣時(shí)伸直左腿。如此反復3次。翻身，再以右側為向，重復以上動(dòng)作，每天反復做9次。
圣宣五行療法第九式
(適用于陰虛火旺煩燥，急性支氣管炎，慢性支氣管炎，久咳，干咳，支氣管哮喘。)身體取盤(pán)坐位，雙手握拳放在膝蓋上，輕閉雙目，口微張，一面吐氣一面脖子向左轉90度，氣息吐完后，吸氣，頭部轉為正面。再一面吐氣脖子向右轉90度，吸氣復原。同樣動(dòng)作重復進(jìn)行18次，肩膀不動(dòng),早晚各作一次.。
圣宣五行療法第十式
(適用于失眠癥，抑郁癥，肝火過(guò)旺，肝郁氣滯。)身體取盤(pán)坐位，手指交叉，手掌向上，兩手掌抱住下腹部肚臍下方，輕輕的吸氣吐氣，吸氣雙手用力按住腹部，等吸氣吸到最大限度時(shí)停頓2秒種。然后吐氣，吐氣時(shí)按在腹部的雙手慢慢松弛。反復進(jìn)行12次。即可去除焦慮煩燥。
圣宣五行療法第十一式
(適用于手顫，手干，浮腫手涼，口腔潰瘍，牙銀出血，牙痛，感冒，流感，口腔異味。)身體取盤(pán)坐位，以右手母指和食指扭捏左手母指指尖，左右扭捏30次，然后移到指跟部左右扭捏30次。母指扭捏好后，依此順序扭捏食指，中指，無(wú)名指，小指，以右手母指指壓左手掌，變換左手重復以上動(dòng)作，左右為一組，早晚各一組。
圣宣五行療法第十二式
(適用于頭暈，惡心嘔吐，醉酒，胃反酸。)身體取盤(pán)坐位，從指尖到指根左右來(lái)回扭捏每一根手指，兩小指互鉤左右拉引為一次，大約為一分鐘，每天早晚各做30次。
圣宣五行療法第十三式
圣宣五行療法第十三式
(適用于免疫力低下,易疲勞,久病體虛,血細胞減少,再生障礙性貧血,低血糖,皮膚瘙癢,尋麻疹,瘋疹,白細胞減少。)身體取坐位，將右腳疊在左大腿上，由大母指和食指向左右扭捏右腳腳指，從大腳指到小腳指各扭捏30次。用兩手大母指充分指壓足心3-5分。右手抓住右腳母并朝足背方向拉引，使足心皮膚盡量伸展，然后以左手掌在右腳踝內側下方的腳底反復摩檫30次，右手握住右腳踝上方，然后以左手將右腳旋轉18下。左右腳交替進(jìn)行。早晚各九次。
圣宣五行療法第十四式
(適用于脂肪肝、酒精肝、肝硬化、慢性肝炎、病毒性肝膽囊炎、肝膽濕熱、膽息肉、膽結石、白內障、老花眼、青光眼、近視、口干口苦。)身體仰臥，調整呼吸，等心情鎮定后，雙手搓至溫熱，以溫熱左手摩擦肝臟部位，以搓至肝區溫熱為適度（30分鐘）。
圣宣五行療法第十五式
(適用于脾胃不合、肥厚性胃炎、胃十二指腸潰瘍、膽胃不合。)身體取跪坐姿式，雙手向背后支撐在地板上，背部伸直，一邊將左腳向前伸一邊用口呼氣，同時(shí)讓頭向后仰，一邊吸氣一邊縮回左腳復原，接著(zhù)伸出右腳，做同樣動(dòng)作，左右腳輪流各做9次。早晚各一回。
圣宣五行療法第十六式
(適用于脾虛泄瀉，慢性結腸炎、五更泄潰瘍性結腸炎、萎縮性胃炎、淺表性胃炎。)身體取盤(pán)坐位，雙手手掌重疊按在胸部下方，一邊慢慢將頭部轉向右面，由口中緩慢呼氣，一面使雙手保持緊貼身體姿勢的同時(shí)向左后方移動(dòng)，眼睛要看著(zhù)右上方，吐完氣后閉口。吸氣，恢復原來(lái)姿勢。方向相反重復同樣動(dòng)作，為一次，做18次。早晚各一回。（向上方看時(shí)睜大雙眼，感覺(jué)眼睛同大氣相呼吸，空腹或飯后兩小時(shí)做）。
圣宣五行療法第十七式
(適用于耳鳴，耳聾，中耳炎，聽(tīng)力下降。)身體盤(pán)坐位，雙手用力捂住雙耳，堅持5秒鐘后用力迅速松開(kāi)雙手，抄作36次，雙手捂住耳朵用食指彈打后腦5分鐘，早晚各一回。
圣宣五行療法第十八式
(適用于糖尿病，甲亢，輕度尿毒癥。)站立，將雙腿向兩旁打開(kāi)，曲左腿，按膝吸氣。抬起雙臂在兩側平舉。吐氣，向左側扭轉，眼睛看左手；吸氣，慢慢的收回手臂。再向右側轉動(dòng)，將身體轉至對側。將手臂向上伸展，雙手合掌，直臂，輕輕向后仰頭，慢慢的吐氣，將雙手打開(kāi)，挺胸，抬頭，向后仰，保持呼吸，慢慢收回。相反方向重復此動(dòng)作，早晚各做一次，一次做9回。
圣宣五行療法第十九式
（適用于前列腺增生,腎盂腎炎,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)增生癥,腰間盤(pán)突出,椎間孔狹窄,尿道炎,膀胱炎,腎虛陽(yáng)痿,陰冷遺尿等一系列由腎臟失調造成的疾病.）身體仰臥,雙腿向斜上伸直,兩腿交替進(jìn)行登踏運動(dòng)5分鐘.，早晚各一次。
