| 經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間全用九陽(yáng)豆漿機營(yíng)養王食譜大全，發(fā)現有多處不夠合理，現對其經(jīng)過(guò)調整，讓豆漿機食譜更俱實(shí)用性。本食譜適用于不同品牌、各型號機型。本食譜特對大多食譜黃豆浸泡10小時(shí)進(jìn)行修正。 豆漿類(lèi) 1、黃豆漿 用料：黃豆50-140克之間（根據豆漿機具體容量而定）、過(guò)濾水1500毫升。 做法：1、將黃豆浸泡10-15分鐘左右（如沒(méi)時(shí)間浸泡可不泡），黃豆不宜泡太長(cháng)時(shí)間。 2、將黃豆清洗后放入豆漿機桶內（細網(wǎng)精磨器應放入指定的精磨器內）。 3、豆漿桶內加入水，將豆漿機機對放置好，連接電源，選擇“豆漿”功能，啟動(dòng)豆漿機工作，剩下不須操作。 4、25分鐘豆漿機提示音會(huì )響，豆漿就做好了。 營(yíng)養功效：黃豆漿長(cháng)期飲用可益顏色，填精髓，增力氣，補虛開(kāi)胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血，健脾寬中,健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。 提示：由于各商家各型號豆漿機功能按鍵設計不同，操作稍有不同。詳情請看一鍵能豆漿機按鍵功能說(shuō)明。 2、黑豆漿 用料：黑豆50-140克之間（根據豆漿機具體容量而定）、過(guò)濾水1500毫升。 做法：1、將黑豆浸泡10-15分鐘左右（如沒(méi)時(shí)間浸泡可不泡），黑豆不宜泡太長(cháng)時(shí)間。 2、將黑豆清洗后放入豆漿機桶內（細網(wǎng)精磨器應放入指定的精磨器內）。 3、豆漿桶內加入水，將豆漿機機對放置好，連接電源，選擇“豆漿”功能，啟動(dòng)豆漿機工作，剩下不須操作。 4、25分鐘豆漿機提示音會(huì )響，豆漿就做好了。 營(yíng)養功效：黑豆漿與黃豆漿功能差不多，還能降血指作用。 2、五谷豆漿 用料：黃豆、芝麻、花生、玉米、小麥、云豆、綠豆取任意5樣各15-10克，過(guò)濾水1500毫升。 做法：1、將所有物料浸泡10-15分鐘左右（如沒(méi)時(shí)間浸泡可不泡），黑豆不宜泡太長(cháng)時(shí)間。 2、將物料清洗后放入豆漿機桶內（細網(wǎng)精磨器應放入指定的精磨器內）。 3、豆漿桶內加入水，將豆漿機機對放置好，連接電源，選擇“豆漿”功能，啟動(dòng)豆漿機工作，剩下不須操作。 4、25分鐘豆漿機提示音會(huì )響，豆漿就做好了。 營(yíng)養功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營(yíng)養、消暑佳品。 3、綠豆沙 用料：綠豆50克，過(guò)濾水1500毫升。 做法：1、將綠豆浸泡10-15分鐘，清洗后放入豆漿機桶內，并加入過(guò)濾水（細網(wǎng)精磨器應放入指定的精磨器內）。 2、將豆漿機機對放置好，連接電源，選擇“豆漿”功能，啟動(dòng)豆漿機工作，剩下不須操作。 3、25分鐘豆漿機提示音會(huì )響，豆漿就做好了。 營(yíng)養功效：消暑止渴、清熱敗火。 提示：綠豆盡量不要加得太多，以免會(huì )糊管。 4、燕麥芝麻豆漿 用料：黃豆50克，黑芝麻20克，燕麥20克，過(guò)濾水1500毫升。 做法：1、洗干凈豆漿桶，建議所有物料浸泡10-15分鐘。 2、清洗物料后放入豆漿機桶內（細網(wǎng)精磨器應放入指定的精磨器內），桶內加入過(guò)濾水。 3、將豆漿機機對放置好，連接電源，選擇“豆漿”功能，啟動(dòng)豆漿機工作，剩下不須操作。 4、25分鐘豆漿機提示音會(huì )響，豆漿就做好了。 (責任編輯：dgqbym) |
