過(guò)敏性鼻炎的飲食調理 1.忌食寒涼生冷食物：中醫認為本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀?！?div id="sk2moac" class="spctrl">
2.忌煙：過(guò)敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會(huì )引起打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。
3.避免食用一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物，慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物。因魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物容易引起過(guò)敏反應，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應避免食用。
4.平時(shí)注意多吃補益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。
【山楂粥】
原料：鮮山楂60克，粳米100克，白糖適量。
制法：將山楂洗凈去核，切成小塊，加入八成熟的粳米粥內，再煮至粥熟，調入白糖即成。每日1劑，早晚分服。
功效：破氣行瘀?！?div id="cue22uy" class="spctrl">
用途：氣滯血瘀所致的慢性鼻炎，癥見(jiàn)持續性鼻塞，睡眠時(shí)加重，涕多、黏黃或黏白等。
【桃仁柴胡粥】
原料：柴胡25克，桃仁、地龍各10克，粳米100克?！?div id="sa2ac2m" class="spctrl">
(爹油放在炒鍋內，燒熱，下入絲瓜炒至綿軟，加入高湯、醬油、精鹽、蔥花，燒沸，投入豆腐，用小火燜至湯汁不多時(shí)，轉旺火燒一下，加入味精、水淀粉，勾芡即成。
功效：絲瓜性涼味甘，有清熱利腸，涼血解毒，活絡(luò )通經(jīng)等功效，可用于治療咽喉腫痛、咳嗽、哮喘、腮腺炎、乳汁不通諸癥。豆腐性涼味甘，有清熱解毒，生津潤燥等功效，可用于治療便血、肺結核、產(chǎn)后惡露諸癥。
制法：①將野菊嫩莖葉去雜洗凈，入沸水鍋焯一下，撈入清水洗去苦味，擠干水切段?！、谟湾仧裏?，下蔥花煸香，投入野菊煸炒，加入精鹽炒至入味，出鍋裝盤(pán)即成?！?div id="qyaeg2k" class="spctrl">
