大腦在整個(gè)人類(lèi)的一生中都發(fā)揮著(zhù)最為核心的作用，養育孩子最核心的過(guò)程也是塑造和整合孩子大腦的過(guò)程。
為什么有的孩子積極樂(lè )觀(guān)百折不撓而最終成為人生的成功者？
而為什么又有的孩子還未嘗試便輕易放棄，沒(méi)有發(fā)揮出自己所擅長(cháng)的潛質(zhì)？
孩子成長(cháng)過(guò)程中每一次體驗，每一次經(jīng)歷，都會(huì )讓一些腦細胞，也就是神經(jīng)元被激活。當神經(jīng)元一起被激活，就能開(kāi)拓出相互間新的連接。神經(jīng)元激活的結果就是大腦“重新布線(xiàn)”。
大腦神經(jīng)元
孩子的大腦正在不斷的“布線(xiàn)”和“重新布線(xiàn)”，哪些特定的回路被激活，決定了孩子的心理活動(dòng)有怎樣的特質(zhì)。
人類(lèi)的大腦大約在25歲左右發(fā)育成熟，個(gè)體大腦成熟的程度主要受基因的影響。但是整合的程度卻是父母可以通過(guò)養育去影響的。
你對孩子的大腦發(fā)育了解有多少呢？身為父母又怎么應對孩子大腦整合過(guò)程中帶來(lái)的一系列問(wèn)題？這本書(shū)系統地給了大家答案。
1，了解左腦與右腦
左右腦分工理論，是美國心理生物學(xué)家羅杰斯佩里傅士， 在1981年《關(guān)于裂腦人實(shí)驗的結果》提出的，這項研究通過(guò)裂腦人實(shí)驗證實(shí)了左右腦有著(zhù)完全不同的分工。左腦主要負責語(yǔ)言、邏輯、分析、推理等；右腦則負責圖形、情感、直覺(jué)、想像力、創(chuàng )造力等。這項研究獲得了1981年的諾貝爾獎。
左右腦之間通過(guò)胼胝體corpus callosum連接。胼胝體是大腦最大的白質(zhì)帶，其中約包含2-2.5億個(gè)神經(jīng)纖維。大腦兩半球間的通信多數是通過(guò)胼胝體進(jìn)行的。
胼胝體
2，孩子左腦與右腦發(fā)育的特點(diǎn)。
6歲前，孩子右腦占主導地位，較注重情緒感受，而負責邏輯分析能力的左腦還沒(méi)有有效的發(fā)展。
3，《全腦教養》給出的整合孩子左右腦的建議：
★第一步：同孩子右腦連接
當你4歲的孩子，因為不能像蜘蛛俠一樣在天花板上爬行而極度憤怒的時(shí)候，你是沒(méi)有辦法給一個(gè)4歲的孩子講清楚道理的。
這時(shí)候首先要做的是接納孩子的感受，通過(guò)非言語(yǔ)的，關(guān)愛(ài)孩子的情緒，不帶偏見(jiàn)地傾聽(tīng)孩子的感受。
這即是成人的右腦與孩子的右腦連接，這種右對右的溝通可以幫助孩子的大腦進(jìn)入平衡的狀態(tài)。
接下來(lái)才能對孩子的左腦做工作，解決他提出的具體問(wèn)題。
★第二步：引導至左腦
如果說(shuō)“聆聽(tīng)與關(guān)注”是用右腦與孩子溝通方式的話(huà)，那么在孩子平靜下來(lái)之后，與孩子討論不當行為及其后果，即是將孩子的用腦方式引導至左腦。
在上文中我們已經(jīng)了解到，左腦主要負責邏輯語(yǔ)言、分析、推理等，在與孩子用右腦溝通接納孩子的情緒，幫助孩子平靜下來(lái)后，就是引導孩子總結經(jīng)驗，吸取教訓的最佳時(shí)機。
左右腦平衡發(fā)展
右腦主導過(guò)度的孩子容易情緒失控，左腦主導過(guò)度的孩子會(huì )經(jīng)歷情感冷漠，引導孩子的左右腦平衡發(fā)展，用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感，會(huì )讓孩子收獲一個(gè)情感幸福而又張弛有度的人生。
你必須等待孩子的大腦慢慢發(fā)育。不管孩子在學(xué)齡前是多么聰明，他都不會(huì )擁有10歲孩子的大腦，而且幾年之內都不會(huì )。
1，了解上層大腦與下層大腦。
下層大腦在孩子剛出生時(shí)就已經(jīng)十分發(fā)達了，下層大腦包括腦干和邊緣區域，位于較低的部分，從脖子的上端到鼻梁的位置。它們負責基本功能（比如呼吸和眨眼）、與生俱來(lái)的反應和沖動(dòng)（比如打斗和躲避）和強烈的情感（比如憤怒和恐懼）。
上層大腦由大腦皮層及其各個(gè)部分構成，尤其是額頭后面那部分，包括所謂的中部前額葉皮層。上層大腦要到一個(gè)人二十幾歲時(shí)才能夠完全發(fā)育成熟。
相比下層大腦，上層大腦進(jìn)化程度更高，可以提供一個(gè)更加全面的視角看待世界。在此發(fā)生的是更加復雜的心理過(guò)程，比如思考、想象和規劃。
上層大腦控制著(zhù)一些重要的高級分析思維功能，很多我們希望孩子擁有的品質(zhì)也在此產(chǎn)生。
明智的決策
對身體和情緒的控制
自我認識
共情
道德
上層大腦運轉良好，可以幫助孩子調節自己的情緒，考慮后果，三思而后行，并考慮別人的感受。
2，正在發(fā)育中的上層大腦。
正如《全腦教養》書(shū)中所說(shuō)，下層大腦在孩子出生時(shí)就已經(jīng)十分發(fā)達，而上層大腦要到一個(gè)人二十幾歲時(shí)才能夠完全發(fā)育成熟，上層大腦是一個(gè)人大腦發(fā)育的最后一個(gè)部分。
但是我們希望孩子掌握的行為和技能，比如明智的決策，控制身體和情緒，共情，自我理解和道德，卻都依賴(lài)于那部分還沒(méi)有發(fā)育完全的大腦。
3，書(shū)中給出的整合孩子上層大腦和下層大腦指南：
①避免觸發(fā)孩子的下層大腦。
憤怒和恐懼都會(huì )觸發(fā)孩子的下層大腦 ，讓孩子進(jìn)入“攻擊”或“逃跑”的強烈情情感中。父母在與孩子的交流過(guò)程中，應盡量避免命令或恐嚇的溝通方式，避免觸發(fā)孩子的下層大腦。
②鍛煉上層大腦。
★ 讓孩子自己做選擇——練習讓孩子自己做決定。
孩子自己做決定時(shí)，需要用到上層大腦權衡不同的選擇，考慮幾種相互沖突的方案以及這些選擇的后果。這種鍛煉讓孩子的上層大腦得到練習與加強 ，從而運轉的更好。
★ 培養孩子的自我理解力。
培養孩子理解力最好的方法就是問(wèn)啟發(fā)性問(wèn)題。引導他們思考表象之下的實(shí)質(zhì)：你當時(shí)為什么做了這樣的決定呢？當時(shí)你是怎么想的能說(shuō)給我聽(tīng)聽(tīng)嗎？
孩子越多的思考內心發(fā)生的事情，他就越具備理解并回應自己內心和周?chē)澜绲哪芰Α?/p>
★ 培養孩子的共情力。
共情力也是上層大腦的一項重要功能。
鼓勵孩子注意其他人的情緒，可以鍛煉孩子的鏡像元神經(jīng)系統，從而鍛煉孩子的上層大腦。
鏡像神經(jīng)系統就如一面鏡子，他讓我們可以模仿別人的行為，與別人的感受產(chǎn)生共鳴。鏡像神經(jīng)元系統就是共情的根源。
記憶常常是扭曲的。一個(gè)人編碼這段記憶時(shí)的心理狀態(tài)以及回憶時(shí)的心理狀態(tài)，都會(huì )影響和改變這段記憶本身。
內隱記憶是指一個(gè)人在無(wú)意識時(shí)大腦神經(jīng)元錄入的記憶，內隱記憶受當時(shí)編碼這段記憶時(shí)的心理狀態(tài)影響較大，常?；旌狭饲榫w，不能夠反映當時(shí)客觀(guān)的真實(shí)的情況。
比如一個(gè)剛生了二胎的家庭，老大看見(jiàn)一家人喜悅地圍著(zhù)新生的小寶寶慶祝卻冷落忽視了自己，她將受冷落的感受編碼進(jìn)自己的這段記憶，或許那一天正好下著(zhù)小雨，后來(lái)的人生中她總是覺(jué)得自己不喜歡下雨，每次下雨她就覺(jué)得莫名地憂(yōu)傷。
外顯記憶是指將這些隱藏的記憶帶入意識層面，以了解當時(shí)真實(shí)發(fā)生了什么。
在這本書(shū)中將這種方式稱(chēng)為將“意識之光”帶入孩子的內隱記憶，使內隱記憶外顯化，以便孩子能夠意識到并處理它們。
書(shū)中介紹整合內隱記憶與外顯記憶最有效的方法是通過(guò)講故事的方式。
比如上面那個(gè)例子，老大只是覺(jué)得自己莫名地不喜歡下雨，卻忘記了自己不喜歡下雨的真正原因。而通過(guò)講故事，引導孩子回憶當時(shí)的感受，可以將孩子內隱的憂(yōu)傷記憶外顯化，孩子會(huì )理解到原來(lái)只是將自己那一刻被冷落的感受下雨的記憶混合到了一起。
一個(gè)人越能夠清晰地意識到他的內在發(fā)生了什么 ，就越能夠擺脫無(wú)意識的內隱記憶所帶來(lái)的影響。
險夷原不滯胸中，猶如浮云過(guò)太空。
——《泛?！?/p>
我們每個(gè)人內心的情緒感受，其本質(zhì)就是暫時(shí)的，不斷變化的。我們的情緒與天空中的浮云性質(zhì)非常相似，它會(huì )飄來(lái)也會(huì )飄走。
有研究說(shuō)一個(gè)情緒從產(chǎn)生到消失真正持續的時(shí)間只有90秒。但是是什么原因讓孩子一旦沉浸在某種情緒中便要持續很久仿佛無(wú)法自控呢？
這就需要鍛煉孩子對自己情緒的覺(jué)知力。對自己情緒的覺(jué)知力，給孩子提供了一個(gè)更高的視角，讓孩子有了一個(gè)更高的維度客觀(guān)地看待自己的情緒感受。
就仿佛一個(gè)在迷宮中的人，當他身陷圍墻之中的時(shí)候他或許是迷茫的憤怒的，但是當他站得更高一點(diǎn)看得更遠一些，他就能清晰地看到這個(gè)迷宮的出口在哪里，也更能夠調動(dòng)身邊的資源盡快地解決問(wèn)題。
在這本書(shū)中作者還提供了一種覺(jué)知之輪的方法，幫助孩子以更高的維度全面地看待自己，而避免只沉浸于自己的某一情緒無(wú)法自拔。
覺(jué)知之輪以一個(gè)自行車(chē)車(chē)輪來(lái)表示，位于中心的代表的是自身本源，外圍代表了我們注意到的其他事物：我們的想法、身體感覺(jué)、情緒和感受等。
覺(jué)知之輪
比如書(shū)中杰森的例子，杰森因為很擔心風(fēng)扇葉片會(huì )掉下來(lái)而憂(yōu)心忡忡，但是杰森的父母通過(guò)覺(jué)知之輪的方式讓杰森意識到，此刻除了擔心風(fēng)扇葉片會(huì )掉下來(lái)的焦慮之外，周?chē)€有很多其他的事情：
比如今天跟爸爸去釣魚(yú)很開(kāi)心，今天在院子里挖了個(gè)大洞很快樂(lè )，還有我的身體真的很困了很想睡一覺(jué)，還有爸爸媽媽會(huì )保護我的安全不會(huì )讓風(fēng)扇掉下來(lái)?！?/p>
杰森的覺(jué)知之輪
當杰森注意到自己的這些情緒，只是外圍的一些感受，如同天上的浮云一樣，會(huì )飄來(lái)也會(huì )飄走的時(shí)候，杰森就對自己有了更多的覺(jué)知力，他也因為有了更全面的視角而對自己情緒有了更多的選擇。
孩子一直在成長(cháng)，一個(gè)孩子完全整合好他的大腦大約要到他二十幾歲，而在這期間，父母是支持還是阻礙，對孩子的人生至關(guān)重要。
讀完了這一本書(shū)，愿每一位父母對孩子大腦發(fā)育的特點(diǎn)有更多的了解，愿每一位父母在孩子的成長(cháng)過(guò)程有更多的耐心與幫助。
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