野外出行

我們可以看到最美的風(fēng)景

邂逅最有趣的同行者

領(lǐng)悟最深刻的自然奧義

但，野外同樣意味著(zhù)風(fēng)險

我們隨時(shí)面臨著(zhù)

山崩、泥石流、毒蛇、雪崩、滑墜等風(fēng)險

這個(gè)時(shí)候

多一分急救知識

就多一分希望！

下面我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)

野外常遇到的危險及如何自救

01毒蟲(chóng)\毒蛇咬傷

在春夏之季，野外徒步或露營(yíng)時(shí)，最容易被毒蟲(chóng)\毒蛇咬傷事件，很多人因為缺少急救知識，在第一時(shí)間沒(méi)有采取緊急措施，導致被咬部位截肢，甚至是死亡。

那么被咬后應該如何處理？

被咬后千萬(wàn)不能驚慌失措的奔跑，這樣也會(huì )加快毒素的蔓延速度。

第一步，先拔毒，不管是什么毒蛇，剛剛被咬的幾分鐘里，它的毒素擴散是很慢的，尤其是前一分鐘，這一分鐘，是保住生命最關(guān)鍵的一分鐘，拔毒的方式，有許多，但是忌諱用嘴去吸，這樣會(huì )導致二次中毒。

第一個(gè)拔毒的方法，比較適合手指咬傷，立刻擠壓傷口，讓毒液順著(zhù)血液，排出體外。

第二種拔毒的方式，是直接用礦泉水或純凈水反復沖洗傷口。這是為了減少體內所含毒素的濃度，也是接下來(lái)能否保命的重要前提。

第二步，在傷口向心臟大概三四公分的位置，用繩子、毛巾、手帕或撕下的布條一類(lèi)的東西綁起來(lái)。綁的程度不應太緊，注意15分鐘要解開(kāi)2~3分鐘，否則肢體有壞死的可能，以此循環(huán)。這樣是為了盡可能減緩毒素向心臟蔓延的速度，毒素一旦由血液到達心臟，則會(huì )很快遍及全身，危險不言而喻。

（捆綁位置圖▲）

第三步，給毒蛇拍照，如果已經(jīng)把毒蛇打死了，那么就帶上毒蛇的尸體去醫院，如果兩者都沒(méi)有來(lái)得及做，讓隨行的伙伴幫忙記住毒蛇大致的模樣，這樣去醫院可以第一時(shí)間取出對應的抗毒血清。

第四步，立即由隨行伙伴背去最近的醫院，搬運過(guò)程中，始終保持被咬部位的高度低于心臟。途中不要給患者喂食咖啡、濃茶、酒等加快血行的食物飲料，適當給予清水即可。

02外傷/骨折

在野外行走，經(jīng)常因為一腳踩空或者某個(gè)地方松陷，導致受傷，常見(jiàn)的就是割傷，穿刺傷，骨折。

外傷如何處理？

無(wú)論是割傷還是穿刺傷，帶來(lái)就直觀(guān)的感受就是劇烈的疼痛以及失血，所以我們在急救時(shí)，始終應該圍繞這兩點(diǎn)進(jìn)行。

第一步，止血。當外傷口子不大時(shí)，只需用手按壓附近的血管組織，就可以很快止血。如果口子過(guò)大，在傷口向心臟大概三四公分的位置，立即用繩子、手帕或布條綁緊，大創(chuàng )口止血一般需要壓迫半小時(shí)以上，之后可以解開(kāi)綁緊的帶子2-3分鐘，以此循環(huán)，直至送醫。

第二步，清洗傷口。哪怕再痛，都需要做這一步，因為野外有大量的未知病菌，如果傷口不及時(shí)清理，將會(huì )很快引起感染，一點(diǎn)小傷口都可能導致局部肌肉組織壞死。有條件的情況下，可以用礦泉水沖洗，如果隨身攜帶了碘酒消毒水那就更好，用紙巾擦干凈。

第三步，包扎傷口。劇烈的疼痛不會(huì )持續太久，一般短的在3-5分鐘，久的10分鐘，會(huì )降到我們可以忍耐的極限，傷口在清理干凈之后，需要立即用干凈的布、紗布包扎好，非極端情況下，不要使用紙巾覆蓋傷口。

第四步，立即送醫。

骨折如何處理？

骨折和外傷的處理方法是不同的，骨折的難度更大，危險系數更高，需要嚴格區分開(kāi)來(lái)。

我們如何判斷自己骨折？

通常情況下，比較嚴重的骨折是可以直接肉眼識別出來(lái)的，比如明顯的斷裂，無(wú)法控制患處等。

還有一種情況下，就是肉眼不可見(jiàn)情況。如果我們盲目的站起來(lái)，或者用力的話(huà)，那么很有可能會(huì )加重骨折的情況。

1、受傷后癥狀明顯，傷處疼痛明顯，部位以肉眼可見(jiàn)的速度腫脹、青紫或淤斑，肢體腫脹呈環(huán)形

2、患處無(wú)法控制，失去部分或全部功能

3、活動(dòng)患處時(shí)可以聽(tīng)到骨擦感/骨擦音

戶(hù)外骨折“三不”原則

不沖洗。沖洗易將污染物帶入身體深部甚至骨髓,造成傷口感染,引發(fā)骨髓炎。骨折也會(huì )出血,沖洗開(kāi)放性骨折時(shí)可能將已經(jīng)產(chǎn)生的血痂沖開(kāi),導致再次出血而難以止血。

不復位。盲目復位極易造成二次損傷,或污染的骨折端回縮造成深部感染。

不上藥。以免增加處理難度。

第一步，立即用硬木、竹片、樹(shù)枝、手杖、報紙等做成的夾板進(jìn)夾緊患處，并用布條纏緊夾板。

第二步，在盡量不觸及患處的情況下，如采取背、抱等方式，或者制做簡(jiǎn)易擔架，將患者送去醫院。

03凍傷

冬天是凍傷的高發(fā)季節，有很多人認為自己穿了足夠保暖的衣物，就可以避免凍傷的發(fā)生，其實(shí)不然，一場(chǎng)突如其來(lái)的大雨，一次不小心墜入冰窟，一陣說(shuō)變就變的暴風(fēng)雪，都會(huì )給你帶來(lái)凍傷的風(fēng)險。

凍傷有個(gè)特點(diǎn)，它是在無(wú)聲中進(jìn)行的，很有可能當你意識到凍傷后，已經(jīng)發(fā)展到比較嚴重的階段了。

在常見(jiàn)的戶(hù)外運動(dòng)中，以下肢凍傷、手指凍傷、耳朵凍傷最常見(jiàn)，為什么呢？因為這些部位，都是血液難以到達的地方，血液在我們人體里不斷在搬運氧氣和熱量，但是比較偏遠的部位就難以到達了，所以很多人在冬天會(huì )凍手、凍腳、凍耳朵就是這么個(gè)原因。

局部?jì)鰝绾翁幚恚?/strong>

第一步、迅速脫離寒冷環(huán)境，防止繼續受凍。有帳篷的就進(jìn)帳篷，沒(méi)帳篷的立即撤退。

除去潮濕衣服、鞋襪，換上干燥的衣物。

第二步、復溫。那么如何復溫呢？把人浸泡在40—42度的水中，浸泡期間要不斷加水，以使水溫保持。待身體復溫后停止浸泡。局部用水或者肥皂水清潔后用凍傷膏。二度以上凍傷，需敷料包扎好。皮膚較大面積凍傷或壞死時(shí)，注射破傷風(fēng)抗毒素或類(lèi)毒素。

在野外無(wú)溫水的條件下，也可把傷者放在未凍傷人的腋下或腹股溝等地方復溫。注意，嚴禁火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打傷者患部。

第三步、送醫處理