譯：?；守夹睦韺?zhuān)欄譯者
很久之前，我寫(xiě)過(guò)一篇《讓失戀成為過(guò)去》的文章，為小伙伴們播下“分手后就不要再聯(lián)系”的理念。那么問(wèn)題來(lái)了：“我應該和前任做盆友嘛”？這個(gè)問(wèn)題快把小伙伴們虐成狗了。
被這些破事困擾的小伙伴們通常都是被甩的那個(gè)，自己的朋友圈里也很少有人會(huì )高調宣布“我和我的前任們都是好盆友！”然而，這些牛逼吹得哼哼響，卻都沒(méi)個(gè)卵用，因為除了極少數鼠目寸光腦袋短路的家伙，正常人是不會(huì )在分手之后還能和前任做朋友的。即便可以做朋友，那也得是很久之后的事情了。因此，對大多數小伙伴們來(lái)說(shuō)，和前任立馬一刀兩斷，是自己應該做出的最佳選擇。道理如下：
1. 縱然是一場(chǎng)平靜友好的分手，人們也需要給自己一點(diǎn)時(shí)間來(lái)平復心情，讓自己走出失戀的廢墟。還有，即便你的前任可以濕濕碎，笑著(zhù)說(shuō)再見(jiàn)，恐怕你自己的琉璃心早就碎了一地了。悠然獨處，告別昨愛(ài)，是應對失戀的最佳課程。不要讓這些失敗將你掌控。
對你而言，即便這一場(chǎng)分手不是一次感情的天崩地裂，你也需要在分手后，用一段時(shí)間來(lái)割舍所謂的“情侶”關(guān)系。分手的雙方都需要彼此放手，退回到相遇之初，讓“情侶”的光環(huán)不再籠罩彼此，也讓自己從容面對這一場(chǎng)分手。
2. 分手之后，感情世界的翻云覆雨，很難讓你的這份情誼保持風(fēng)平浪靜?；蛟S，你不曾意識到，自己還會(huì )憤怒，還有怨恨，還有余傷；不曾明白，自己居然在乎，而且非常在乎，那個(gè)人會(huì )怎樣看待自己；不曾料想，自己會(huì )覺(jué)得對方朋友的很多事情讓你覺(jué)得不爽至極。
3. 這個(gè)人對你而言，始終不同于別人，始終獨一無(wú)二。你變得容易被激怒，一些放在其他朋友們身上絕對嘛都沒(méi)有的小事都會(huì )讓你惱羞成怒。你為她考慮的遠比為其他朋友考慮得多。在你的心里，這個(gè)人始終不可代替，并且讓你手足無(wú)措。他們真的想和你做朋友嗎？但那不代表你非得和他們做朋友。
4. 如果你和前任做回了朋友，甚至是一轉身便是朋友，那么你將自己置身于一個(gè)“似在其中卻在其間”的境地。也就是說(shuō)，你們不再是愛(ài)人，卻也并非真正意義上的朋友。物是人非，甚至人艱不拆。此情此境，直面甚難，安可輕易踏入。有些戀人在成為戀人之前是朋友，他們錯誤地以為可以奇幻地回歸到好朋友的位置，就像這場(chǎng)愛(ài)情從不曾發(fā)生。圖樣圖森破！
誠然，有時(shí)候有些戀人在分手后仍然可以坦然面對，并且友好地以朋友的身份相伴而行，但在分手后立馬開(kāi)始這場(chǎng)朋友之旅，卻非上上之策。
我認識的一對情侶會(huì )在他們分手后不時(shí)地吃頓飯，他們告訴每個(gè)人他們只是朋友，但他們習慣了時(shí)不時(shí)地聯(lián)系彼此。分手后兩個(gè)月左右的某個(gè)夜晚，晚餐變成了一場(chǎng)淚水與撕扯齊飛的盛會(huì )。恰如TVB經(jīng)典臺詞說(shuō)的那句 “發(fā)生這種事,大家都不想的”。但自此之后，大家都投向了別人的懷抱。（果然是相愛(ài)相殺?。┻@也表明，那些知與不知的情緒，其實(shí)一直在那里，不曾遠離。這也就是為什么，如果你還想和那個(gè)他/她做朋友，那么最好別在分手后的6個(gè)月內開(kāi)始，不管看起來(lái)你們有多么云淡風(fēng)輕。
5. 戀人們成為了朋友，往往是一方有未盡的事業(yè)卻不想半途而廢，或者不想承擔戀愛(ài)的責任卻又不想徹底放手。這種動(dòng)機是非常自私的，對另一半來(lái)說(shuō)特別不公平。請你不要放棄治療，也讓別人為自己而活。不要貪戀地牽絆住別人想掙脫的手，卻只給對方一個(gè)所謂的朋友的名分。（姐不是你的名牌，不要妄圖將姐擁有，請做一條安靜的單身狗?。?/p>
最近有個(gè)伙計告訴我：“我想和她分了手還做朋友，但她不想。她非常優(yōu)秀，我不想讓她走出我的世界”。那么，你不妨再次檢視一下自己的動(dòng)機：你想忘記悲傷嗎？還是在玩過(guò)家家？你想分手卻不想和對方失聯(lián)？多么畸形的想法！電影《朋友也上床》的橋段也許會(huì )真的在分手后也發(fā)生。不要魅惑誘拐那個(gè)需要愈合傷口的人。
6. 有時(shí)候人們只是狠不下心去做終結者。如果你做不到，如果你和每一個(gè)約會(huì )過(guò)的對象都還是朋友，估計你需要好好尋思尋思。當你在糾結掙扎的時(shí)候，千萬(wàn)別用這份無(wú)能來(lái)向另一半妥協(xié)，因為這不公平。誠然，他/她受到了傷害，但你的所作所為讓事情變得更糟。如果對方真的有那么好，你們也不會(huì )走到分手的田地。好事總不能都讓你占了。（如果你的前任不知道如何跟你說(shuō)再見(jiàn)，千萬(wàn)不要讓他/她牽著(zhù)你的鼻子走）。
7.如果你還沒(méi)有分手卻準備這么干，那么這個(gè)計劃真TM爛。如果你正在給他/她發(fā)郵件，打電話(huà)，發(fā)短信，但他們都沒(méi)有回音，那么請住手。待在那兒，啥都別做，盡管這很難做到。
你是否又在取悅對方，而收效幾多？你覺(jué)得感覺(jué)良好嗎？還是只是把不可能的事情推后了那么一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生？或者，他們告訴你“死了這條心吧，別總是掩耳盜鈴！”？表虐自己了，好嗎？
8.如果你的前任想和你做朋友，直截了當地告訴他：沒(méi)門(mén)！這個(gè)回答既簡(jiǎn)短又舒心。沒(méi)有必要試圖解釋什么，或者要找個(gè)合理的由頭。只需要說(shuō)不，更不要給他念想“也許以后可以，但我現在不想” （因為這個(gè)答復通常會(huì )換來(lái)對方的一句：啥時(shí)候呀？而你無(wú)法回答）。記住，你無(wú)須解釋。
人際關(guān)系是發(fā)生在兩人之間的，友誼也是如此。你們之間的關(guān)系并不正常。如果你的前任不在乎你的感覺(jué)，也不站在你的立場(chǎng)上考慮，那么也該友盡了。不妨去找找為你好的新朋友，在人際關(guān)系中也要堅持始終被友善相待。
這些東東真的有效嗎？
有些人說(shuō)啦，他們就和前任保持著(zhù)友好的情誼，雙方相處得非常美妙，就像其他的朋友一樣。好NB啊。不過(guò)這種事情，有人成功，不代表可以放之四海而皆準。更何況，事情是否真的有那么和諧，還很難說(shuō)，誰(shuí)知道他們有沒(méi)有吹NB。也許是以為他們并不曾真正地和對方繼續糾纏，也就無(wú)需為了避免紛擾而自我保護，有些人就是這么干的。而有些人需要和前任保持友誼，以證明他們之間有多么特別，多么寬容，多么美好。你沒(méi)必要也這么干，因為你沒(méi)有這么奇怪的癖好。
大部分人和前任都成了路人，或許只有那些有故事的人會(huì )是例外。關(guān)于為何與前任不能再做朋友，可以有無(wú)數個(gè)答案。不過(guò)這些東東通常沒(méi)個(gè)卵用，或許只有新的感情來(lái)臨的時(shí)候會(huì )偶爾派上用場(chǎng)吧，畢竟不是人人都是Jerry 和Elaine。和前任保持友誼的家伙們算是上述法則的特殊案例，不過(guò)這些個(gè)友誼也未必是真正的友誼。在這些所謂的友誼里，總會(huì )有些參數不同于他人的友誼?；蛟S，這種類(lèi)型的友誼有一個(gè)臉譜化的程式：除非我和同樣反對這些法則的人戀愛(ài)……
其它的時(shí)候呢，人們可能戀得沒(méi)那么深，所以分手后他們成為了好朋友，而這種關(guān)系比他們作為戀人時(shí)候還要融洽。不過(guò)，多數情況下，關(guān)系緊張的雙方不會(huì )有真正的友誼發(fā)生，這才是常態(tài)而非那些個(gè)例。所以，有些人會(huì )拋出自己和前任保持良好友誼的故事來(lái)博眼球，但這不能作為他人的參考，尤其是那些為之困擾覺(jué)得內疚的小伙伴們。出于這樣那樣的原因，大多數小伙伴們都沒(méi)能和前任成為朋友。 因此，當你飽受折磨，試圖前行的時(shí)候，那些零星的個(gè)例真的對你沒(méi)個(gè)卵用。不要聽(tīng)他們瞎叨叨，說(shuō)真的該嘗試一下。如果他們那樣做了，說(shuō)明他們根本沒(méi)有從心底為你考慮。 當你處在分手的沉痛中時(shí)，你需要的是需要與你真正共鳴的朋友。
不和你的前任做朋友是對的，縱然他們給你列出千萬(wàn)條理由說(shuō)不能沒(méi)有你。你需要在乎的是，什么才有助于你，而不是有益于人。要堅信，讓自己游走在戀人和朋友的邊緣，只會(huì )給自己帶來(lái)惶恐，不安，讓你徒勞無(wú)功。
試著(zhù)和前任做朋友通常是一個(gè)失敗的命題。人生要向前看，不要總是停留在過(guò)去的陰霾。去尋找沒(méi)有和你上過(guò)床的小伙伴，那才是王道。你有權告訴你的前任：走開(kāi)，我們不約！
來(lái)源：psychologytoday.com
譯者介紹：?；?，遺傳學(xué)碩士，從事科研，雅好文學(xué)。贈言：人生是一場(chǎng)跋涉千里的旅行，有過(guò)把盞言歡，也有過(guò)曲終人散，掬捧過(guò)梅花香雪，也錯過(guò)俠影萍蹤；人生是一葉遠航天際的小舟，曾駛過(guò)淺灘，也曾掠過(guò)急彎，飽覽山光水色，也遍歷波詭云譎。然而，繁華散盡后，每一個(gè)過(guò)客尋覓的，不過(guò)是一處可以讓身心棲息的驛站；每一葉扁舟向往的，也只是一個(gè)平安抵達的結局。
責任編輯：小二寶
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