如何使用你的手掌
手部診斷對慢性病看得很準，而且手部診斷是所有診斷的第一步，很多病都能在手上表現出來(lái)。您掌握了我下面說(shuō)的幾個(gè)方面，就可以當自己的醫生，隨時(shí)隨地為自己診病了。
對一般老百姓來(lái)說(shuō)，不必要掌握太復雜的手診知識，下面我就把一些常見(jiàn)的慢性病在手上的表現跟您說(shuō)說(shuō)。
一、手的大魚(yú)際是心臟反射區
1．如果大魚(yú)際發(fā)青，有條棱，有青筋，那么，這個(gè)人可能心臟不舒服。一般是看腳上心臟的反射區里頭有硬物、氣泡，還是條梭來(lái)判斷他心臟受傷害的程度。(見(jiàn)圖一)
2．如果輕輕地摸大魚(yú)際，會(huì )感覺(jué)很疼，說(shuō)明他心衰到了一定的地步了。對這樣的人，就不能按揉心臟反射區。如果在大魚(yú)際稍微使點(diǎn)勁他都可以忍受，那我們就堅持用足部反射療法給他治療。注意，對嚴重的心臟病患者，則堅決不能使用反射療法。
3．手掌向上，如果是在第四指和第五指相交的地方比較突出，也說(shuō)明這個(gè)人心臟個(gè)女子。
在左手手腕的尺側，也就是小手指那側，跟掌跟相交的那塊骨頭明顯地向外突出，而且特別明顯，也說(shuō)明心臟可能有毛病。這樣的人，最好到醫院檢查一下，看看到什么程度了。如果程度重的話(huà)，不能冒昧地動(dòng)用腳上的心臟反射區；如果程度不是很重，那你在腳上的心臟反射區每天按揉20分鐘就可有效地緩解。
二、在生命線(xiàn)下，手掌橈側有青色，表示平時(shí)容易犯心絞痛；此處有黃色突起說(shuō)明病程比較長(cháng)；在心區橈側有一個(gè)青色的條形區域，表示心率失常。這個(gè)時(shí)候，一定要學(xué)會(huì )我前面講到的用大拇指掐揉大魚(yú)際的急救方法，勝似吃十顆救心丸。(見(jiàn)圖二)
三、在手掌心區的下方，接近腕掌橫紋處出現青色，說(shuō)明這個(gè)人風(fēng)濕很厲害。(見(jiàn)圖三)
四、生命線(xiàn)橈側有一條近似平行的紋線(xiàn)，表示性冷淡或性功能低下。(見(jiàn)圖四)
五、生命線(xiàn)橈側出現青色條線(xiàn)的話(huà)，則說(shuō)明身體里有宿便，容易便秘或腹瀉等。(見(jiàn)圖五)
六、如果掌心處生命線(xiàn)與智慧線(xiàn)不能相交，有一個(gè)三五毫米的問(wèn)隙，或者手上有白色的脂肪球，那么您要注意少吃油膩的食物，否則可能會(huì )得脂肪肝。需要注：蘸的是，脂肪肝不單單喜歡胖人，有時(shí)候特別瘦的人也會(huì )得脂肪肝。(見(jiàn)圖六)
七、掌心處為胃區，這個(gè)地方如果有凸起的白色斑點(diǎn)、深色的點(diǎn)狀物或者皮下有硬結，那么就說(shuō)明胃可能不太好，需要多多注意。(見(jiàn)圖七)
八、第四、五指指根下，左右為肺區，中間為氣管。如果在肺區上有紅色或紅白相間的斑點(diǎn)，那么，您平時(shí)要多用大拇指搓腳上的肺區，把肺里的臟東西清一清。(見(jiàn)圖八)
九、如果掌心中部小魚(yú)際區域上三分之一處有突起或者紅色的斑點(diǎn)，說(shuō)明你的結腸有炎癥，需要及時(shí)檢查。(見(jiàn)圖九)
十、腎區在手掌下方，大、小魚(yú)際之間，如果此處有白色、黃色或暗黃色的小點(diǎn)，并伴有水腫，那么你可能腎不太好。這樣的人如果起疙瘩的話(huà)，容易長(cháng)在下巴上。(見(jiàn)圖十)
十一、看一下您的手，如果手掌掌根處的橫紋分開(kāi)成“八”形，且有數道線(xiàn)。男性有可能是前列腺的毛病，女性可能陰道、子宮有炎癥。(見(jiàn)圖十一)
十二、手掌下部與腕線(xiàn)平行的地方有白色、紅色或黃色的斑點(diǎn)，說(shuō)明身體里糖代謝不好。(見(jiàn)圖十二)
手部觀(guān)診，除了手掌之外，指甲的形狀和顏色也能表明你的健康狀況。下面我用表格的形式來(lái)向您說(shuō)明。您給自己診病的時(shí)候，可以把此表與我前面提到的手掌觀(guān)診部分結合起來(lái)，這樣就能夠在一定程度上對疾病做到先知先覺(jué)。
那么您診斷出身體的一些毛病的時(shí)候，對應地去本書(shū)的其他章節找預防和治療的方法就可以了。
指甲自診表
指甲薄，軟。缺鈣，愛(ài)得出血性的病。
指甲粗厚，呈灰白色或是黃白色，表面粗糙不平。氣虛，血燥。
指甲像剝筍一樣，灰白色，沒(méi)有光澤，薄軟。肝血不足。
指甲容易脆裂。缺鐵。
指甲上出現凹凸不平的橫溝，透明度差。肺燥陰虛。
指甲呈桶狀，有很多細棱和溝。腎虛，氣血雙虧，容易得呼吸系統的病。
指甲肥大無(wú)光。牛皮癬，肺心病，肝硬化等。
食指和中指，指甲兩邊翹起，中間凹陷。氣血虧，肝血不足，肺功能不好。
指甲顏色自診表
白色 身體有寒癥
紅色 身體的熱癥比較明顯
紫色 心血瘀阻
青色 寒癥和痛癥
藍色 血瘀或者缺氧
黃色 肝膽有毛病
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