對于男性朋友來(lái)說(shuō)，雄性激素是男性所特有的一種激素，它對男人的生殖器官具有很好的滋養功效。如果男人體內雄性激素過(guò)少，很可能會(huì )影響男人的性欲，導致夫妻生活不和諧，而且身體也可能會(huì )受到很大的影響，這樣會(huì )讓男人的魅力大大降低。男人“雄性激素”偏低怎么辦？做好這4點(diǎn)，可能讓你更有男人魅力

男人“雄性激素”偏低怎么辦？做好這4點(diǎn)，或許讓你重振“雄風(fēng)”

男人想要體內雄性激素旺盛，在平時(shí)一定要多吃一些富含有鋅元素的食物，因為鋅元素對精子的形成是非常重要的，而且也能夠維持男人生殖系統的正常運行，大大提高精子的質(zhì)量和數量，這樣才能夠有利于促進(jìn)體內雄性激素的分泌。所以男性朋友在平時(shí)可以多吃一些牛奶、瘦肉、牡蠣等。

氨基酸是精子合成的基礎元素。所以男性朋友在平時(shí)可以多吃一些富含有氨基酸的食物，能夠起到很好的補腎益精的功效，這樣能夠大大提高男人的腎功能，保證生殖系統正常運行，能夠有利于促進(jìn)體內分泌更多的雄性激素，讓你更有魅力。所以男性朋友在平時(shí)可以多吃一些海鮮、雞肉，豌豆、章魚(yú)等。

如果男性朋友體內膽固醇含量偏低，雄性激素分泌也可能會(huì )處于偏低的狀態(tài)。所以在平時(shí)男人可以多吃一些富含有膽固醇的食物，將膽固醇控制在合理的范圍內，這樣能夠有利于刺激體內分泌更多的雄性激素，讓你更有男人魅力，而且膽固醇還能夠有利于幫助提高精子的質(zhì)量和數量，對于補腎益精起到非常好的作用，大大提高男人的性欲?？梢远喑砸恍﹦?dòng)物的內臟，但是一定要注意是補充一定要適當，千萬(wàn)不要攝入過(guò)多。

很多男性朋友在平時(shí)不愛(ài)吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣很可能就會(huì )導致體內維生素缺乏，如果缺乏維生素很可能就會(huì )影響精子的活力和質(zhì)量，導致體內雄性激素分泌降低，男人的魅力也會(huì )大大的降低，所以在平時(shí)可以都是一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠吸收更多的維生素，來(lái)促進(jìn)體內雄性激素的分泌，維持內分泌平衡，讓你身體更加健康，更有男人魅力，重振男性的雄風(fēng)。