食療藥膳：1、鎖陽(yáng)蓯蓉粥：取鎖陽(yáng)10克，肉蓯蓉10克，粳米100克。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈，用水煮50分鐘，取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛后食用，每日1劑。2、當歸生姜羊肉湯：當歸15克，生姜15克，煲羊肉200克，吃肉喝湯，1日1劑，分早晚吃完。3、二仙燉狗肉：取仙茅10克，仙靈脾10克，狗肉250克，肉桂6克，小茴香9克，生姜15克。將仙茅、仙靈脾、肉桂、小茴香四藥洗凈，裝入紗布袋內扎口。把狗肉洗凈，切塊，置于砂鍋內，放人藥袋、生姜、食鹽，加水燉至狗肉熟爛時(shí)，取出藥袋，飲湯食肉。

藥茶：可用菟絲子茶，即菟絲子洗凈后酒浸，待干，爆炒后研末，每次取10克，加適量紅糖，沸水沖泡，代茶飲用。

藥酒：可用仙靈脾酒，即仙靈脾1000克，米酒1500毫升。先將仙靈脾洗凈陰干，切碎，浸入米酒內，酌加冰糖，裝瓷瓶中，密封，置3個(gè)月之后，方可飲用。

補腎中藥：1、金匱腎氣丸：溫補腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足諸證，腰痛腳軟，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及腳氣、痰飲、消渴等。2、右歸丸：溫補腎陽(yáng)，填精補血。用于年老久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽(yáng)痿遺精，或陽(yáng)衰無(wú)子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺。3、濟生腎氣丸：溫腎化氣，利水消腫。用于腎虛水腫，腰膝酸重，小便不利，痰飲喘咳。

日常生活調理：腎陽(yáng)虛的人最怕冷，感覺(jué)夏天好過(guò)，冬天難熬。所以，防寒保暖是腎陽(yáng)虛體質(zhì)者的首要措施。寒傷陽(yáng)氣，腎陽(yáng)虛的人可常吃溫陽(yáng)祛寒的藥膳。在飲食方面宜吃熱性溫陽(yáng)的食物，如蔥白、生姜、桂圓、洋蔥、韭菜等。也可在醫生指導下艾灸關(guān)元、命門(mén)、足三里等。

禁忌：忌寒涼性食物，如綠豆、蘆筍、苦瓜、白蘿卜、菠蘿等。忌長(cháng)期飲烈性酒、冰鎮飲料，忌冷水浴。