調攝養生

（計一十六款）

夫治 猶治國．然國有政．所以調其元氣．防其殘害．抱 者．而不謀夫調之防之者．

鮮不滅裂矣．故錄調攝最要者．十有六．以為卻病者司南云．

卻妄

彼妄想者．名為客塵．而我真神．原不妄行．悠忽八極．神飛杳冥．真元幾何．堪此淫騁．

遠色

脂干燈盡．汲頻水竭．物理固然．匪云妄說(shuō)．皓齒蛾眉．是吾勾牒．伐性斧斤．永宜簡(jiǎn)

貴達

靜坐觀(guān)空．皆為幻景．死生大事．蝶夢(mèng)泡影．達者視之．千古一瞬．何與天真．日用凜凜．

調息

身中坎離．即在土釜．不向天邊．別尋子午．取彼鉛龍．益我永虎．煉氣歸神．還吾真

除煩

無(wú)明為障．莫大煩惱．種種多礙．自性明了．肝木上炎．如焚如燎．矧此沉 ．識之宜

節食

五經(jīng)環(huán)列．土位中都病從口入．昔有良謨．過(guò)飽脾怯．食多胃?。还潉t嗟是則誰(shuí)辜．

慎勞

干靜故專(zhuān)．坤靜故翕．人身二氣．惟休乃逸．如彼勞薪燃之猶急．筋骨日瘁．安有余息

酌飲

曲臺糟丘．濫腸狂藥．無(wú)量不亂．至人斯樂(lè )溺則精撓．湎則神索知止弗殆．是在自酌．

懲忿

怒氣屬肝．過(guò)并傷肺．沖冠裂 ．忽發(fā)難制．炎炎隆?。炀穹停酥チΓ韵?/p>

守口

古人有訓．守口如瓶．匪第蓄德．亦以尊生多言耗氣．謾語(yǔ)搖心．淵然靜嘿．抱寂凝真．

防感

邪氣乘虛．風(fēng)寒襲逆．榮衛稍疏．感輒易入．譬猶勁敵．有間則突．慎之慎之．宜固吾

去疑

弓影非蛇．蕉夢(mèng)豈鹿．境因疑生．致此成郁．忽二忽三．茫無(wú)定局．渙然冰消．乃慊幽獨．

破拘

神圓則融．脈膠則括．抱此沉憂(yōu)．天機宜活．瀟然散步．灑然獨樂(lè )．解攣釋拘．生意灼

寡交

伐木丁?。焉乔螅荡藷?．艱厥應酬．靜處一室．可以?xún)?yōu)游．何用往還．頻如馬

自貴

吾性吾命．吾愛(ài)吾真．彼蒼異我．肩荷匪輕百爾調攝衛生有經(jīng)．HT 然桎梏．胡不自尊．

能斷

我有慧劍．倚天耀雪．水可斷蛟．陸可 革．況此情緣．何難斬截．一揮立碎．乃為后以上數款．不假藥石．其用較藥石猶精．無(wú)事餌術(shù)．其功視餌術(shù)更捷．所謂一帖清涼．

二豎立瘥．抱 者．洵宜置之榻左．永為箴砭焉．

尊生主人孫文胤謹識