“過(guò)勞死”是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象。這個(gè)生命正在我們無(wú)休止的加班熬夜、在我們無(wú)法擺脫的壓力負擔中受著(zhù)侵蝕，我們不堪重負的心臟正走入“生”的終結，過(guò)勞死就這樣給生命無(wú)情的劃上句號。 過(guò)勞死10大危險信號具體表現：
1、“將軍肚”早現。30—50歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30—40歲之間，排泄次數超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統和泌尿系統開(kāi)始衰退。
4、性能力下降。中年人過(guò)早地出現腰酸腿痛，性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體機能整體衰退的信號。
5、記憶力減退。
6、心算能力越來(lái)越差。
7、做事經(jīng)常后悔。易怒、煩躁、悲觀(guān)，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中。集中精神的能力越來(lái)越差。
9、睡眠時(shí)間。睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏。
10、出現不適應癥狀。如經(jīng)常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結果。
自查方法：具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無(wú)擔心；具有上述3—5項者，則為一次“紅燈”預報期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆；6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“綜合疲勞癥”—“過(guò)勞死”的預備軍。
鏈接：哪些人易“過(guò)勞死”
●只知消耗不知保養的人。
●有事業(yè)心，特別是稱(chēng)得上“工作狂”的人。
●有過(guò)早死亡家族遺傳又自以為身體健康的人。
●超時(shí)間的工作者。
●夜班多，作息時(shí)間不規則的人。
●長(cháng)時(shí)間睡眠不足的人。
●自我期望高，并且容易緊張的人。
●幾乎沒(méi)有休閑活動(dòng)與嗜好的人。
白領(lǐng)時(shí)尚雙節棍創(chuàng )始人狼王溫馨提示：
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