一、摧毀一個(gè)女人，讓她脾虛就行了
1、女人養臉不如先養脾
頭可斷，血可流，顏面不能壞，臉關(guān)乎女人生死，而脾掌管女人顏面。
為何呢？臉色差，精神差的人，仿佛這張臉時(shí)刻在問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：“蒼天呀，誰(shuí)來(lái)可憐我，我的氣血哪去了啊。”脾乃氣血生化之源，脾才會(huì )把你吃的食物精微，源源不斷轉化成讓我們變紅潤的氣血。
脾主肌肉，脾氣虛弱的人，身上肌肉少，肥肉多，看上去就是軟綿綿松松垮垮，毛孔也粗大，乳房也會(huì )萎縮下垂的哦~
脾主運化，運化“水谷水濕”，如果脾虛，運化水濕的功能失常，必然導致水液在體內的停滯，而產(chǎn)生眼袋、身體臃腫。
脾“開(kāi)竅于口，其華在唇，在液為涎”，你的嘴唇是紅潤還是蒼白，由脾老大決定。脾虛了，嘴唇蒼白，喜歡流口水。
2、脾虛的女人婦科病叢生
因為氣血就是女人的命根子！女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，都是以血為用。
脾胃虛弱，自然氣血虧虛。對于月經(jīng)就如同原材料缺乏；月經(jīng)延后、少經(jīng)甚至閉經(jīng)，色淡都會(huì )找上門(mén)。
脾統血，脾氣充盈，那么血流也就會(huì )規規矩矩的不亂來(lái)，脾氣虛弱 ，血會(huì )胡亂運行，對應到月經(jīng)上，就是月經(jīng)量大，或者淋漓不盡。
如果脾運化水濕的功能失常，對應到婦科伴隨的問(wèn)題：一是在經(jīng)期時(shí)出現的浮腫或腹瀉，二是各種各樣的帶下病，比如白帶過(guò)多、異味、清稀或粘稠，以及一些婦科炎癥等等。
二、美容養顏，不灸脾胃真不行
足三里：雖然是胃經(jīng)穴位，但講脾不離胃，講胃不離脾，常灸足三里，勝吃老母雞。艾灸此穴可：
①生發(fā)胃氣，調理腸胃
②是養氣血最好的穴，美容只管灸它就對了！
血海穴：活血祛瘀，除斑美白
三陰交，調婦科，順帶美容顏
四白穴：屬于胃經(jīng)穴，眼袋及黑眼圈重的人，四白穴有“美白穴”“養顏穴”之稱(chēng)。
4、大脾經(jīng)要穴，堪比“婦科圣藥”
1、隱白穴
是有名的止血大穴，尤其對治療女性經(jīng)期太長(cháng)、流量太大及崩漏等毛病有非常明顯的效果。止血功效堪比三七。
2、三陰交
是生殖病專(zhuān)穴，俗稱(chēng)“婦科三陰交”，一般婦科有囊腫、包塊、腫瘤的，在三陰交都會(huì )有壓痛點(diǎn)。
3、公孫穴
是脾經(jīng)和沖脈的能量的匯集點(diǎn)和調控中心。沖脈是婦科主脈，所以公孫善治婦科諸癥，痛經(jīng)必灸公孫。
4、血海穴
血海治血，女子以血為本，血海穴是婦科最常用穴位之一
三、脾還脾氣臭，動(dòng)不動(dòng)就“怠工”
中國可是絕對的脾虛大國，想要脾虛，真的比腎虛容易多了。
一、中國人用心多于用身。思慮傷脾”
二，中國人吃的太雜，不注重健康，餐飲業(yè)衛生堪憂(yōu)，導致大腹便便的人越來(lái)越多。
三，現代人體力活動(dòng)銳減，同樣是對脾氣的削弱， 中國女性更容易出現垂臀平胸等“黃臉婆”征象，之所以以“黃”來(lái)形容，因為黃色是脾氣不足時(shí)必然顯然的顏色。
所以中國人養生，養脾是總方針。
五、說(shuō)在最后養脾4要點(diǎn)
1、 肥膩和滋陰的東西要少吃。易把脾胃給糊住了。
2、脾喜溫惡寒。勿過(guò)食生冷，包括大部分瓜果、冷飲、涼水等，因為會(huì )傷損脾陽(yáng)?？蓤猿殖科鸷壬t糖水，有助于溫脾升陽(yáng)。
3、艾灸有溫陽(yáng)之功，最合于養脾之需。艾灸健脾，90%都能得到很好的效果。
脾經(jīng)主時(shí)為上午9點(diǎn)至11點(diǎn)，若能在這個(gè)時(shí)間內艾灸效果更好。
4、肝不郁，則脾不虛
肝屬木，脾屬土。木本克土，維持著(zhù)木與土的平衡。若木過(guò)旺則乘土，導致土虛。春季肝木旺盛，情緒不穩極容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降。
要讓脾健康，就要先養肝柔肝，這樣肝木與脾土處于和諧關(guān)系，肝不郁，則脾不虛。永遠不要發(fā)怒，盡量減少發(fā)脾氣，這是舒肝養脾的一個(gè)重要因素。
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