近幾年，小兒推拿盛行，您有沒(méi)有發(fā)現街頭巷尾的小兒推拿診所日漸增多。為避免孩子吃藥所帶來(lái)的副作用，小兒推拿備受家長(cháng)追捧。家長(cháng)不光經(jīng)常帶孩子去推拿保健，更是親自去培訓機構學(xué)習小兒推拿的操作手法。不管您是否了解，相信一說(shuō)到小兒推拿手法，最讓家長(cháng)熟知的，非捏脊莫屬了。但是另一方面，相信許多家長(cháng)又對捏脊有所疑惑：到底應該向上捏還是向下捏呢？這就要從捏脊的原理說(shuō)起了。
捏脊是在后背沿脊柱操作的，是督脈循行處。督，《說(shuō)文解字》釋曰：“衣背縫也?！北硎径矫}循行與后背正中。又曰：“督，察也?！庇锌偠?、統率之義。中醫認為：“腹為陰，背為陽(yáng)?！倍矫}起于尾骨下方的長(cháng)強穴，沿著(zhù)脊柱里面，上行進(jìn)入腦部，主一身之陽(yáng)氣，為“陽(yáng)脈之?！?。根據經(jīng)絡(luò )按摩“順經(jīng)為補，逆經(jīng)為瀉”的原則，順督脈自下而上的目的是升陽(yáng)，屬于補法，下捏脊的方向與之相反，有清熱瀉火通便之效。下捏脊逆瀉督脈，平時(shí)用于發(fā)燒或便秘的治療，日常保健一般應用上捏脊。所以我們來(lái)詳細說(shuō)說(shuō)上捏脊，下捏脊的操作手法與之相同，方向相反。
【位置】脊背的正中線(xiàn)。
【操作】手握空拳，用拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持住尾骶部的肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，就這樣邊捏邊向上推移至大椎穴（在脊柱區，第七頸椎棘突下凹陷中，后正中線(xiàn)上）或更向上推至風(fēng)府（在頸后區，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間的凹陷中）。如果小兒已經(jīng)習慣捏脊，可以承受更強的力度，在捏的過(guò)程中，可每捏三下捏住小兒皮膚表面向上提一下，叫做“捏三提一”，亦可“捏五提一”，重復操作。施術(shù)時(shí)可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，加強針對性治療的作用。每次捏脊可重復3~5次，一般每天操作一次，7~10天為一個(gè)療程。
【作用】扶正祛邪，強腰脊，調理臟腑功能，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。在健脾和胃方面的功效尤為顯著(zhù)，幾乎所有的脾胃疾病都可以應用。臨床常用于治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、便秘、咳喘、夜啼、自閉等癥，或用于日常保健。
答當然是否定的。捏脊一般適用于半歲~7歲的孩子，且應空腹操作，飯后不宜捏脊，且早上起床后捏脊最為適宜，因為捏脊有升發(fā)陽(yáng)氣的作用，早上正是人體一身之氣升發(fā)之時(shí)，符合中醫天人相應的整體觀(guān)。同樣的道理，冬天養藏，儲存陽(yáng)氣，為防陽(yáng)氣外泄，也不宜操作捏脊。實(shí)熱證或陰虛內熱證得孩子也不適合經(jīng)常捏脊，否則會(huì )加重內火，出現便秘、口舌生瘡、盜汗等癥狀。了解了這么多，家長(cháng)們可以放心的給自己的孩子捏脊啦~
文|柒月
編輯|淺夢(mèng)
圖片|來(lái)自網(wǎng)絡(luò )
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