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捏捏小手百病消
目
1、自序…………………………………………………… （1）
2、第一章 父母是孩子最好的醫生
第一節 用雙手守護好每個(gè)稚嫩的生命……………
第二節 孩子的小手就是一座隨身的醫藥寶庫……
第三節 小兒推拿術(shù)就是激發(fā)孩子內藥的金鑰匙…
第四節 我為什么偏愛(ài)小兒手部推拿………………
第五節 我最為推崇的小兒捏脊療法……………… （11）
第六節 按摩是與孩子交心的最好方法…………… （13）
3、第二章 給孩子治病，用手比用藥更管用
第一節
第二節
第三節 背部按摩穴位及手法 ……………………
第四節
第五節
4、第三章 周氏小兒推拿術(shù)穴位詳細解說(shuō)
第一節 孩子不愛(ài)吃飯怎么辦-清補脾土…………
第二節 孩子腹瀉怎么辦-清補大腸………………
第三節 孩子不好好吃飯怎么辦-日揉板門(mén)300下…（40）
第四節
第五節
第六節
第七節 孩子經(jīng)常生病怎么辦-補腎水………………（46）
第八節 孩子腸胃不好怎么辦-揉外勞宮……………（48）
第九節
第十節 孩子有胃火怎么辦-清天河水………………（51）
第十一節 孩子發(fā)高燒怎么辦-退六腑………………（53）
第十二節 孩子風(fēng)熱感冒怎么辦-推脊柱……………（54）
第十三節 孩子咳嗽老不好怎么辦-分推肩胛骨……（56）
第十四節 怎樣預防孩子感冒-揉肺俞
第十五節 孩子嘔吐怎么辦-揉內關(guān)…………………（59）
第十六節
第十七節
第十八節 孩子拉肚子怎么辦-揉長(cháng)強………………（63）
第十九節 孩子消化不良怎么辦-捏脊………………（65）
第二十節 孩子不夠強壯怎么辦-揉三陰交…………（67）
自
我用小兒推拿術(shù)救了大女兒的命
因為小兒推拿術(shù)的威力非常大，而且不用吃藥打針，對孩子的健康可謂是百利而無(wú)一害，所以我一直將小兒推拿術(shù)稱(chēng)為中醫學(xué)的“實(shí)用魔術(shù)”。
小兒推拿原本不為我的強項，但與人體×形平衡法相結合，就成為我的強項，這就是我的周氏小兒推拿術(shù)。
周氏小兒推拿術(shù)其實(shí)與×形平衡法同出一脈，只不過(guò)因為小兒的高升點(diǎn)與成人有所不同，大部分集中在手上，所以只要摸摸手指頭與手穴，就可以達到恢復相對平衡的目的。
可以說(shuō)，小兒推拿術(shù)就是我學(xué)醫的起點(diǎn)。認識我的人都知道，從識字時(shí)起，我就開(kāi)始躲在家里的樓上讀祖父遺留下來(lái)的醫書(shū)。祖父周正升，是清代的秀才，也是我們當地有名的中醫，醫德高尚，醫術(shù)高超，作風(fēng)嚴謹。我雖無(wú)緣聆聽(tīng)他的教誨，卻仰慕他的為人。9歲的我，拖著(zhù)鼻涕，連褲子也沒(méi)系住，露腚在所難免，常常大出洋相。小伙伴贈以綽號“豬八戒”--非但丑陋，又好吃如命。但這個(gè)“豬八戒”，放學(xué)回家后就蹲在樓上讀醫書(shū)。
其實(shí)，那醫書(shū)就是我家的金礦，祖父雖無(wú)醫書(shū)傳世，但大凡他學(xué)過(guò)的醫書(shū)，空白處都有他親筆寫(xiě)下的心得與體會(huì )，這是他心血的結晶，是他留給子孫的無(wú)價(jià)之寶。父親沒(méi)有好好珍惜，倒是我這個(gè)9歲的小孩，到這里挖掘寶藏來(lái)了。
醫書(shū)是枯燥無(wú)味的，我讀起來(lái)也非常吃力，似懂非懂，甚至許多字我都不認識，只好連蒙帶猜。奇怪的是，我的興趣特濃，簡(jiǎn)直是走火入魔。有時(shí)看得入迷，母親叫我吃飯，我也不想下樓。其中有本名叫《幼科鐵鏡》的書(shū)，作者是安徽貴池的夏禹鑄先生。這是一本專(zhuān)講小兒推拿的書(shū)，我一看就迷上了。小兒推拿學(xué)如同魔術(shù)般神奇，只要摸摸手指頭，推推手臂，竟然就可以治??！夏禹鑄在其中還有篇文章《推拿代藥賦》，將每個(gè)穴位與用藥聯(lián)系起來(lái)，即推拿某個(gè)穴位等于吃某藥，如旋推大拇指面（補脾土）等同吃人參、白術(shù)。原來(lái)孩子的大拇指上有極為豐富的取之不盡、用之不竭的人參與白術(shù)，只要旋推，就可以取到與吃到，也就是說(shuō)即使是窮得叮當響的小兒，也是醫藥的億萬(wàn)富翁，手就是百藥皆存的醫藥寶庫。
對于孩子雙手上的豐富寶藏，我的體會(huì )實(shí)在是太深刻了。我這個(gè)“半吊子”醫生當年就是用小兒推拿術(shù)，用自己的雙手，從死神手中救出了我的大女兒。
那時(shí)我的大女兒兩歲，患了病毒性肺炎，高燒41℃不降，醫院發(fā)出了病危通知單。鄰床的小男孩與我女兒同病，但情況要好很多。那時(shí)候我剛學(xué)小兒推拿術(shù)，看著(zhù)心愛(ài)的女兒心急如焚，便偷偷地在醫院不知情的情況下為她按摩了三次，奇跡出現了：我女兒熱度迅速下降，體溫恢復正常，轉危為安。而鄰床那個(gè)男孩卻不幸夭折了。
這是我首次體會(huì )到小兒推拿術(shù)的妙用，體會(huì )到小兒推拿術(shù)的神奇。另一例是我用推拿術(shù)花費五個(gè)月為小女治療先天性心肌炎，后又用耳針徹底治好了她的病，便寫(xiě)了一篇文章發(fā)表于《新安晚報》，此文發(fā)表之后，有人用此文的醫療法，真的治好了自己女兒的先天性心肌炎，考上大學(xué)，讀到大學(xué)畢業(yè)。先天性心肌炎是目前世界上連專(zhuān)家也治不好的絕癥，所以此文引起報社重視，從而有系列文章的發(fā)表，有內版×形平衡法的出版，也才有今天的局面。也可以說(shuō)是小兒推拿術(shù)救了小女之命，她目前是報社記者，身體情況良好。
我還用小兒推拿術(shù)，成功地救活了白血病晚期患兒與嚴重的中毒性菌痢患兒。我運用小兒推拿術(shù)，在倉鎮大隊，只用一周時(shí)間就控制住了小兒百日咳的蔓延，一個(gè)中午就推拿小兒12人，一次而愈。也就是說(shuō)，我不僅用小兒推拿術(shù)治愈無(wú)數例常見(jiàn)病、多發(fā)病，更用它治愈了很多疑難病甚至白血病。
實(shí)踐乃是最好的老師，經(jīng)過(guò)無(wú)數次理論論證與實(shí)踐操作，我的小兒推拿術(shù)如今愈加完善與成熟，也挽救了無(wú)數孩子的性命。我摘取了其中一部分病例在本書(shū)中與大家分享，希望能幫到你們。
小兒推拿術(shù)乃是小兒手上真正的仙丹，用小兒推拿術(shù)可以增強兒童體質(zhì)，使其健康成長(cháng)，更能增加聰明與智慧，如補脾土、腎水都有益于大腦發(fā)育，增強小兒記憶力與智慧，潛力無(wú)窮，妙用無(wú)窮。
再次，我呼吁朋友們共同努力繁榮小兒推拿術(shù)，充分地利用小兒雙手上的億萬(wàn)財富，以使小兒健康成長(cháng)。人體全身是寶，而雙手則是寶中之寶，既要在全身覓寶，更要好好開(kāi)發(fā)兩手之寶藏。愿我們共勉，奮勇向前。
第一章 父母是孩子最好的醫生
第一節 用雙手守護好每個(gè)稚嫩的生命
第二節
醫生的職責乃是準確地找出低沉點(diǎn)（病變點(diǎn)），而后再找出高升點(diǎn)（準確取穴）。只要在高升點(diǎn)上施加壓力，通過(guò)大腦這個(gè)支點(diǎn)，就可以促使高升點(diǎn)下沉，而另一端的低沉點(diǎn)就會(huì )上升，從而恢復相對平衡，也就治好了疾病。
第三節
而我所說(shuō)的“人體藥庫學(xué)”，是指通過(guò)一些方法，主動(dòng)調整身體的平衡，治愈那些自身免疫系統應付不了的疾病。
首先，通過(guò)按摩，小兒氣血調和、經(jīng)絡(luò )通暢、陰陽(yáng)平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。
第四節 我為什么偏愛(ài)小兒手部推拿
對于小兒推拿，我特別偏愛(ài)“照顧”孩子的雙手。這里，我有三個(gè)主要的原因。
第一，雙手是陽(yáng)氣之本，推雙手可以助陽(yáng)氣。
大家看過(guò)小雞崽嗎？小雞崽剛孵化出來(lái)的時(shí)候，天天都躲在母雞的翅膀下面。還有山林里的小樹(shù)苗，剛長(cháng)出來(lái)的時(shí)候，總是長(cháng)在大樹(shù)根部。嬰幼兒也是如此，得讓全家人呵護著(zhù)。為什么？小孩子的身體太嬌嫩了，五臟還沒(méi)有發(fā)育完全。五臟虛弱，外邪一入侵，就很容易生病。所以我說(shuō)，“虛”是小兒生病的根本。即便是小兒出現食積、發(fā)燒等，也屬于“虛中之實(shí)”，根本還是“虛”。
《黃帝內經(jīng)》中明確指出“四肢者，諸陽(yáng)之本也”，以及“邪布于四末”。四肢是陽(yáng)氣的根本，所以，通過(guò)小兒手部推拿，就可以激發(fā)陽(yáng)氣，使陰陽(yáng)平衡，從而達到治病防病的目的。
現代醫學(xué)也認為，四肢是人體的末梢，它是最敏感的，稍一受到刺激，全身就會(huì )有反應。所以，當身體生病的時(shí)候，四肢的末梢就會(huì )有反應。反過(guò)來(lái)講，通過(guò)刺激四肢的末梢，就可以用來(lái)治病。
第二，小兒的高升點(diǎn)多集中在雙手上。
當我們四肢伸展的時(shí)候，正好是一個(gè)×形。另外，中醫上講，我們的雙手、雙腳、兩耳等等，都是全身反射區。所以，當孩子生病的時(shí)候，身體某個(gè)部位會(huì )出現一個(gè)低沉點(diǎn)（病變點(diǎn)），那么，在雙手上必定會(huì )出現一個(gè)高升點(diǎn)，只要通過(guò)手部推拿，就可以把這個(gè)高升點(diǎn)降下去，這樣病就治好了。
另外，很多人都問(wèn)過(guò)我一個(gè)問(wèn)題，既然四肢都是反射區，為什么不給小兒推雙足呢？其實(shí)，孩子的雙足和雙手一樣，都可以治病。但是，兩手的效果更好。為什么呢？這里有個(gè)有趣的現象。中醫講陰陽(yáng)，如果從對應關(guān)系上講，上為陽(yáng)，下為陰；手為陽(yáng)，足為陰；幼為陽(yáng)，老為陰。所以，生活中我們經(jīng)常說(shuō)“人老先老腿”，老年人要多泡腳。而小孩子，當然要多按摩手部的穴位了。
第三，小兒手部的穴位不是一個(gè)點(diǎn)，而是點(diǎn)、線(xiàn)、面的結合。
大人身體上的穴位，可以說(shuō)是“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”，一個(gè)點(diǎn)就是一個(gè)穴位。但是，中醫的先賢們發(fā)現，小孩子的手掌比較小，所以穴位不僅呈點(diǎn)狀，也可能呈線(xiàn)狀或面狀。
另外，小孩子手上有很多特定的穴位，長(cháng)大以后這些穴位就不敏感了。就拿常見(jiàn)的小兒腹瀉、嘔吐來(lái)說(shuō)吧，只要在拇指掌面近節或大魚(yú)際外側緣直推200次，就可以很快把孩子的病治好，因為這條線(xiàn)屬于胃的反射區。而當小孩子出現胸悶、咳喘的時(shí)候，可以旋推無(wú)名指的螺紋面300次，這個(gè)螺紋面就是肺的反射區了。
總的來(lái)說(shuō)，作為父母，學(xué)好小兒雙手的推拿，就可以提升小兒身體里的陽(yáng)氣，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡，讓小兒百病不生。
第五節
我的孫女早產(chǎn)，落地的時(shí)候體重不足4斤，吃奶皆吐。我這個(gè)當爺爺的，主動(dòng)當起了孫女的保健醫生，每天給她捏脊、摸指，一直持續了40天，她終于能正常吃奶了?，F在，她的媽媽常說(shuō)她是“鐵胃腸”，因為她從未鬧過(guò)胃腸病，身體也非常結實(shí)。
另外，我記得有一個(gè)叫楊家堂的人，兒子兩歲，患白血病晚期，肝脾腫大，腹大如鼓，高燒40℃以上不退，我用小兒推拿術(shù)為其退熱，再施用捏脊療法，捏脊20天，出現了奇跡，非但他的體溫恢復正常，肝脾大亦消失。足見(jiàn)“捏脊療法”的威力無(wú)窮，竟可以與血癌一決雌雄（遺憾的是孩子五個(gè)月之后因肺炎而逝）。
這一節，我就要專(zhuān)門(mén)說(shuō)一說(shuō)我非常推崇的小兒捏脊療法。其實(shí)，小兒捏脊療法也是人體×形平衡法的一種。在《黃帝內經(jīng)·繆刺論》中，我體會(huì )到“上下左右”這個(gè)綱，后來(lái)我加了個(gè)“中”字，我為這“上下左右中”五字訣，奮戰一生，其中的“中”字我特別欣賞。而脊柱正是位于人體的中心線(xiàn)上。
每天給孩子捏脊一兩次，一次捏5～10遍，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效?？墒购⒆尤須庋〞?，百病不生，還有助于孩子的智力發(fā)育。
我向每一位年輕的父母鄭重推薦中醫傳統的捏脊療法，即孩子俯臥床上，父母雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一直捏到頸項發(fā)際處為止。一天捏一兩次，一次捏5～10遍，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。
給孩子捏脊的好處有很多，我簡(jiǎn)單給大家列舉幾條。
一是因為脊柱乃是大腦的外延與重要通道，大腦通過(guò)脊柱脊髓指揮內臟與四肢的活動(dòng)，可謂人體的要塞與要害部位，堅持給小兒捏脊，可以疏通這些要塞，使孩子全身氣血通暢。
二是兒童的脊柱兩側有17對穴位，即34個(gè)，醫稱(chēng)有“華佗夾脊”穴。像脾俞、肺俞、腎俞、心俞、肝俞等等，都在夾脊穴上，以捏代針，可以提高小兒的正氣?！罢龤獯鎯?，邪不可干”，從而減少小兒發(fā)病的概率。
三是從中醫上講，脊柱是人的奇經(jīng)八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽(yáng)氣”，我們身體上的六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交匯在大椎穴上，督脈行脊里，入絡(luò )腦，又絡(luò )腎，與腦、髓、腎關(guān)系密切，可反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化?！侗静菥V目》稱(chēng)：“腦為元神之府?！苯?jīng)脈的神氣活動(dòng)與腦有密切關(guān)系，所以督脈與人的神志、精神狀態(tài)密切相關(guān)。腦是人的高級中樞，脊髓是低級中樞，而督脈的路線(xiàn)與脊髓有重復的地方。所以，經(jīng)常捏脊，可以讓小兒陽(yáng)氣充足、精力充沛，還有助于智力發(fā)育。
四是依據我的“高低醫療學(xué)”中所說(shuō)的“四邊有病中間平”的原則，脊柱處于人體的中線(xiàn)，對頭部、四肢、諸內臟均有調節作用。經(jīng)常捏脊，可以使小兒全身的陰陽(yáng)平衡，免于疾病。
小兒捏脊療法是一個(gè)良好的保健措施、防病治病措施，但貴在堅持，只要有恒心堅持下去，做父母的定可得到意想不到的收獲，那就是有個(gè)健康強壯的孩子。
第六節 按摩是與孩子交心的最好方法
前面我說(shuō)了很多，講了我創(chuàng )立的人體×形平衡法，講了小兒旺盛的生命力以及身體里潛藏著(zhù)的寶貴藥庫，然后又講了在人體×形平衡法的基礎上總結出來(lái)的小兒手部推拿和捏脊療法。以下我會(huì )圍繞這些內容展開(kāi)。但是，我更想表達的是，父母是孩子最好的醫生，父母給孩子進(jìn)行推拿的過(guò)程，是父母愛(ài)心傳遞的過(guò)程，希望每位父母都積極地行動(dòng)起來(lái)。
現在每個(gè)家庭基本都是一個(gè)孩子，我見(jiàn)到過(guò)很多年輕的父母，當孩子生病的時(shí)候束手無(wú)策，當爸爸的焦慮不安、徘徊不止，當媽媽的只知道抹眼淚。這種無(wú)為的表現，我覺(jué)得是不符合中醫上講的天人合一的自然規律的。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子吧，大家小時(shí)候都玩過(guò)老鷹捉小雞的游戲，老鷹來(lái)了，雞媽媽會(huì )勇敢地伸出自己的翅膀，把雞崽護在下面。這時(shí)候，母雞傳遞給小雞們的就是一種生活的信心?？墒?，當孩子生病的時(shí)候，很多做父母的表現實(shí)在太軟弱了，怎么能給孩子傳遞一種生活的勇氣？
所以，我在這里強烈建議，每位父母都要多用些心，行動(dòng)起來(lái)，學(xué)著(zhù)多給孩子做一做推拿，有病治病，無(wú)病健體。
就像我上面講的，小兒推拿術(shù)實(shí)在是老祖宗留給我們的好東西。首先，它操作簡(jiǎn)單，易學(xué)好用，只要按照要求，不需要任何器械、藥品及醫療設備，幾次操作練習就可以掌握基本的方法。只是依靠家長(cháng)的雙手在小兒體表部位施行手法，就可以達到防治疾病的目的，也不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，隨時(shí)隨地都可以實(shí)施，而且節省費用。
此外，小兒推拿術(shù)非常安全，完全沒(méi)有副作用。我見(jiàn)過(guò)很多父母，把孩子送到醫院以后，醫生用抗生素時(shí)擔心藥物有副作用，扎針時(shí)又害怕孩子受苦，同時(shí)又害怕治不好病。而小兒推拿術(shù)是一種自然療法，沒(méi)有毒副作用，治療中避免了某些藥物的不良反應或毒性反應，同時(shí)也糾正了藥物中因劑量不適而對患者身體所造成的不良反應或危害，是一種有利無(wú)害的治療方法，完全符合當今醫學(xué)界推崇的“無(wú)創(chuàng )傷醫學(xué)”和“自然療法”的要求。
再者，小兒推拿術(shù)安全穩當、不易反彈。孩子不會(huì )有任何痛苦感，甚至感到是一種享受，在治療過(guò)程中完全不會(huì )產(chǎn)生恐懼心理。只要對疾病診斷正確，依照小兒推拿術(shù)的操作方法合理進(jìn)行施治，一般不會(huì )出現危險和不安全問(wèn)題。
當然，最主要的是它見(jiàn)效快、療效高。本書(shū)里所講的方法，已有不計其數的人試過(guò)，對小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病都有較好的療效，尤其對于消化道疾病效果更佳，對許多慢性病、疑難病也有比較好的療效。
總之，多關(guān)心一下自己的孩子，孩子就會(huì )減少生病的機會(huì )，家庭也就會(huì )多一分歡樂(lè )！
第二章 給孩子治病，用手比用藥更管用
--周氏小兒推拿術(shù)常用穴位及手法
第一節
本章會(huì )詳細講解周氏小兒推拿術(shù)的主要穴位與手法，按摩次數依年齡大小與病情輕重而定，未注明的一般一天一次，一歲以下的孩子100～200遍，一到兩歲的孩子250～300遍，兩到五歲的孩子300～500遍，五歲以上500遍，揉均為順時(shí)針?lè )较?。為了避免重復，此后不再贅述?/b>
頭部按摩四法
開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)、揉高骨合用，稱(chēng)之為頭部按摩四法，常用于頭痛、輕型感冒發(fā)熱發(fā)汗等癥，也用于平時(shí)的保健按摩。開(kāi)天門(mén)俗稱(chēng)“開(kāi)天眼”，有醒腦、明目、增智的作用。
（1）開(kāi)天門(mén)。兩手拇指交替從眉心推至前發(fā)際，每天一至兩次，每次30～50遍。開(kāi)天門(mén)能疏風(fēng)解表，開(kāi)竅醒腦，鎮靜安神。常用于外感發(fā)熱、頭痛等癥，若驚惕不安，煩躁不寧可與清膽經(jīng)、揉百會(huì )合用。
（2）推坎宮。兩手拇指分別從眉心同時(shí)分推向眉梢，每天一至兩次，每次30～50遍，適用于外感發(fā)熱、驚風(fēng)、頭痛，也適用于眼疾。若用于治療目赤，可與清膽經(jīng)、掐揉魚(yú)際交、清天河水合用。
（3）揉太陽(yáng)。眉梢與目外眥之間向后約一橫指的凹陷處，即太陽(yáng)穴。此法有補瀉之分。用雙手中指羅紋面著(zhù)力或雙手拇指羅紋面著(zhù)力，從下向前再向上向后揉圈運動(dòng)為補法，由前向后直推為瀉法，稱(chēng)為推太陽(yáng)。每天一至兩次，每次30～50遍。補法可用于外感發(fā)熱、頭痛、驚風(fēng)、眼疾，也可以消除疲勞、安神健腦，對偏頭痛也有很好的療效。外感表實(shí)頭痛用瀉法，推太陽(yáng)主要用于外感發(fā)熱。
（4）揉高骨。耳后入發(fā)際處即耳后高骨，乳突后緣下凹陷中偏上，相當于風(fēng)池穴。用兩手拇指著(zhù)力分按兩穴揉圈，每天一至兩次，每次30～50遍，用于頭痛、感冒頭痛、驚風(fēng)、煩躁不安。
頭部其他按摩穴位及手法介紹
結合揉風(fēng)池二穴，常揉三穴可預防感冒。
第二節
推五經(jīng)
五經(jīng)即五指上的脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。脾經(jīng)位于拇指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應的點(diǎn)壓穴位。沿順時(shí)針?lè )较蛐嗄粗噶_紋面，或循拇指屈曲的橈側指面向掌根方向直推，稱(chēng)補脾土；從橈側指面向指尖方向直推，稱(chēng)清脾土。每天一至兩次，每次200～300遍。在一般情況下，脾經(jīng)宜補不宜清。很多普通讀者不明白橈側是哪里，在這里我說(shuō)一下，手掌上靠拇指一側即為橈側，靠小指一側則為尺側。補脾土能健脾胃，補氣血，用于脾胃虛弱，氣血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、腹瀉痢疾等癥；清脾土能清熱利濕，化痰止嘔，用于濕熱熏蒸、皮膚發(fā)黃、惡心嘔吐、便秘、黃疸等癥。
肝經(jīng)位于食指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應的點(diǎn)壓穴位。
在食指羅紋面沿順時(shí)針?lè )较蛐酁檠a，稱(chēng)為補肝木；從指面向指尖方向直推，稱(chēng)清肝木。每天一至兩次，每次200～300遍。清肝木能平肝瀉火，息風(fēng)鎮驚，解郁除煩。一般煩躁不安、驚風(fēng)、目赤、五心煩熱、口苦、咽干均用清法，肝經(jīng)宜清不宜補。若肝虛則需補后加清，或以補腎經(jīng)代之，稱(chēng)為滋腎養肝法。
心經(jīng)位于中指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應的點(diǎn)壓穴位。
沿順時(shí)針?lè )较蛐酁檠a，稱(chēng)補心火；從指面向指尖方向直推為清，稱(chēng)清心火。每天一至兩次，每次200～300遍。高熱、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀均用清法，清心火能清熱退心火，多與清天河水、清小腸合用；心經(jīng)宜清不宜補，若氣血不足而見(jiàn)心煩不安、睡臥露睛者，需用補法時(shí)，可補后加清，或以補脾土代之。
肺經(jīng)位于無(wú)名指羅紋面（或橈側指面）。橫紋中點(diǎn)為相應的點(diǎn)壓穴位。
沿順時(shí)針?lè )较蛐酁檠a，稱(chēng)補肺金；從指面向指尖方向直推為清，稱(chēng)清肺金。每天一至兩次，每次200～300遍。肺經(jīng)可補可清，補肺金能補益肺氣，用于肺氣虛遺、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗怕冷、脫肛等肺經(jīng)虛寒證；清肺金能宣肺清熱，疏風(fēng)解表，化痰止咳，用于感冒發(fā)熱及咳嗽、胸悶、氣喘、痰鳴等肺經(jīng)實(shí)熱證。
腎經(jīng)位于小指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應的點(diǎn)壓穴位。
從指面向指尖方向直推為補，從指尖向指面方向直推或沿順時(shí)針?lè )较蛐酁榍?，每天一至兩次，每?00～300遍。主治先天不足、久病體虛、腎虛腹瀉、遺尿、虛喘、膀胱蘊熱、小便淋瀝刺痛。補腎水能補腎益腦，溫養下元；清腎水能清利下焦濕熱，用于膀胱蘊熱，小便赤澀等。
腎經(jīng)宜補不宜清，一般多用補法，需用清法時(shí)，也多以清小腸代之。
七腦穴
七個(gè)腦穴即神門(mén)、前頭點(diǎn)（額）、頭頂點(diǎn)（皮質(zhì)下）、偏頭點(diǎn)（太陽(yáng)）、后頭點(diǎn)（枕）、腦點(diǎn)、腦干。每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘。明目增智，主治一切腦部疾病。
神門(mén)位于腕部掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。我之所以將神門(mén)穴定為腦穴，因神門(mén)穴有鎮靜、消炎、鎮痛、清熱、止痙攣的作用，顧名思義此穴為神之門(mén)戶(hù)，應當為腦穴；也用于治療心痛、心煩、怔忡、驚悸、健忘、不寐、癲狂、癇癥、癡呆、脅痛、掌中熱、目黃等。
前頭點(diǎn)（額）位于食指近節與中節之間橈側中點(diǎn)，或手背上。拇指、食指掌骨之間為前頭相應區，相當于合谷穴的位置，可棒壓、指壓。脾通于額，額與消化、精神系統關(guān)系密切，用于治療消化系統與腦病。
頭頂點(diǎn)（皮質(zhì)下）位于中指近節與中節之間尺側中點(diǎn)。食指、中指掌骨之間為頭頂相應區，可棒壓、指壓。頭頂點(diǎn)（皮質(zhì)下）代表大腦皮層，乃是人體的總指揮部，心帝在其中指揮全身，在治療各種癱瘓與慢性疾病方面，作用顯著(zhù)而神奇；心肺通于皮質(zhì)下，可治心肺之癥，也治頭頂痛。
偏頭點(diǎn)（太陽(yáng)）位于無(wú)名指近節與中節之間尺側中點(diǎn)。中指、無(wú)名指掌骨之間為偏頭相應區，可棒壓、指壓。肝通于太陽(yáng)，太陽(yáng)與肝膽密切聯(lián)系，可治療肝膽病，以及偏頭痛等類(lèi)腦病。
后頭點(diǎn)（枕）位于小指近節與中節之間尺側中點(diǎn)。無(wú)名指、小指掌骨之間為后頭相應區，可棒壓、指壓。腎通于枕，枕與分管泌尿生殖的腎關(guān)系密切，可治療泌尿生殖諸病與腦病。
腦點(diǎn)位于拇指指腹上端中點(diǎn)。腦點(diǎn)是人體腦垂體代表區，分管人體發(fā)育，與內分泌關(guān)系密切，不僅可以治療發(fā)育異常諸病，亦可以治療各種器質(zhì)性病變與各種傷害性疾病，有再發(fā)育，使其得到復健的奇妙作用，可探索用之于長(cháng)壽與健康，既是長(cháng)壽的重點(diǎn)穴，也是治療各種腦病與大腦發(fā)育不全的重點(diǎn)穴。
腦干位于拇指尺側指腹上，腦干是延腦、腦干代表區，有指揮全身運動(dòng)與鎮痙之作用，對于治療癱瘓與癲癇效果好，也可治療大腦發(fā)育不全與各種腦病。
頭病腳治，頭部疾病腳上按摩效果較佳，腳上取穴可參照手穴的相應部位。
掐揉五指節
用拇指指甲掐手背拇指間關(guān)節和其他四指遠端關(guān)節處，稱(chēng)掐五指節；用拇指揉動(dòng)，稱(chēng)揉五指節。掐3～5遍，揉則要30～50遍。掐五指節主要用于驚惕不安、驚風(fēng)等，多與清肝經(jīng)、掐老龍合用；揉五指節主要用于胸悶、痰喘、咳嗽等，多與運內八卦、推揉膻中合用。
四橫紋（四縫）
四橫紋（四縫）即食、中、無(wú)名、小指掌側近端指關(guān)節處。將孩子左手四指并攏，以拇指端橈側面著(zhù)力，從食指橫紋滑向小指橫紋，反復操作100～300次，稱(chēng)推四橫紋；或以拇指指甲分別掐揉各5次，稱(chēng)掐四橫紋。主治疳積、腹脹腹痛、氣血不和、消化不良、驚風(fēng)、氣喘、口唇破裂。本穴推之能調中行氣，和氣血，消脹滿(mǎn)；掐之能退熱除煩，散淤結。多與補脾經(jīng)、揉中脘合用。也可點(diǎn)刺本穴出血以治療疳積。
內外勞宮
內勞宮位于掌中心，握拳時(shí)中指端所在之處即是此穴。用中指或拇指端揉50～100次或掐3～5次。揉內勞宮多用于心經(jīng)有熱而致口舌生瘡、發(fā)熱、煩渴等；將揉小天心、揉內勞宮、推掌小橫紋聯(lián)合起來(lái)操作，稱(chēng)運內勞宮，能清虛熱；對心腎兩經(jīng)虛熱最為適宜。
外勞宮在手背中央，與內勞宮相對。用中指或拇指端揉100～300次，掐3～5次。本穴性溫，為溫陽(yáng)散寒、升陽(yáng)舉陷的要穴，有清熱、鎮痛、安神作用。操作上多為揉法，常與補脾經(jīng)、補腎經(jīng)、推三關(guān)、揉丹田合用，治療脫肛、遺尿等。
內外八卦
八卦為小兒推拿特定穴位名稱(chēng)，是環(huán)繞掌心周?chē)?個(gè)穴位的總稱(chēng)。
內八卦在內勞宮四周，以掌心為圓心，掌心至中指根的2/3長(cháng)度為半徑畫(huà)圓，八卦穴即在此圓周上。橈側為東，尺側為西，指根為南，掌根為北?？才c離相對，震與兌相對，乾與巽相對，坤與艮相對。震為東方，屬肝木；兌為西方，屬肺金；坎為北方，屬腎水；離為南方，屬心火。分別代表八個(gè)方位：乾（西北）、坎（北）、艮（東北）、震（東）、巽（東南）、離（南）、坤（西南）、兌（西）。以拇指端橈側或中指端著(zhù)力，從坤卦開(kāi)始向兌卦方向按卦位順序旋運者，為順八卦；從兌卦開(kāi)始向坤卦方向按卦位順序旋運者，為逆運八卦。一般30～50次。此外，還有部分運轉，如自乾經(jīng)坎、艮至震等運轉。順運內八卦有寬胸理氣、解胸悶、止咳化痰、行滯消食作用；逆運內八卦有降逆平喘、止腹脹嘔吐作用。多與推肺經(jīng)、揉板門(mén)、揉中脘合用。
不論患兒是男是女，大多數取左手八卦穴進(jìn)行推拿。推拿八卦穴常用運法，稱(chēng)之為“運八卦”。運內八卦時(shí)，將患兒的左掌心向上，施者以左手食指、中指、無(wú)名指和小指托住患兒的左手背，以大指橈側面作為接觸面進(jìn)行運法；也可用一手托持患兒的左手，另一手以食指或中指指端作為接觸面推運。推運至離宮時(shí)，要輕輕帶過(guò)，或以大指掩蓋于離宮上，使“運內八卦”時(shí)，施者推運之指不接觸離宮。因為離宮屬心火，推運離宮，恐動(dòng)心火。
半運內八卦：運土入水與運水入土
施術(shù)者用拇指端橈側緣著(zhù)力，沿孩子掌根緣運行，從大魚(yú)際運向小魚(yú)際，稱(chēng)運土入水，若反向運行，稱(chēng)運水入土。每天一至兩次，每次50～100遍。大魚(yú)際即大拇指根部的肌肉群，小魚(yú)際即小拇指根部至掌根處的肌肉群。運土入水有滋腎作用，主治小便赤澀，頻數。運水入土有健脾助運、潤燥通便的作用，主治腹瀉，二便閉結。
與內八卦相對的手背位為外八卦。操作以順時(shí)針?lè )较驗橹?，一般也?0～50次。主治胸悶、腹脹、便結。運外八卦能寬胸理氣，通滯散結，多與摩腹、推揉膻中等合用。
揉小天心（魚(yú)際交）
小天心又名魚(yú)際交，位于小兒掌面，大小魚(yú)際交接處凹陷中。用拇指或中指羅紋面著(zhù)力，在孩子小天心穴上輕輕按揉100～300次或搗5～20次。具有清熱疏風(fēng)、利尿、通經(jīng)達絡(luò )之功效。
揉小天心能清熱、鎮驚、明目、利尿，主要用于心經(jīng)有熱而引起的病癥，對新生兒硬皮癥、黃疸、水腫、瘡癤亦有效；掐、搗小天心能鎮驚安神，主要用于夜啼、斜視、驚風(fēng)抽搐、驚惕不安等癥。配合揉上馬、揉掌小橫紋等治療口瘡、目赤痛、夜啼、小便短赤等。
揉一窩風(fēng)
一窩風(fēng)位于手背腕橫紋中凹陷處。用拇指或中指端揉100～300遍，掐3～5遍。用于腹痛、腸鳴、關(guān)節痹痛、傷風(fēng)感冒。揉一窩風(fēng)能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節，治療寒性或傷食腹痛，多與拿肚角、推三關(guān)、揉中脘合用。
掐揉外間使
外間使位于外關(guān)穴上1寸，又名膊陽(yáng)池。用拇指指甲掐3～5遍，指端揉100～300遍。用于感冒頭痛、便秘、小便赤澀、溲赤、頭痛、吐瀉。
第三節 背部按摩穴位及手法
捏脊
父母雙手拇指與食指并攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。
捏脊多用于治療小兒積聚一類(lèi)的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱(chēng)“捏積”；還可消除肝、脾腫大，并有醫治百病與抗癌作用。
推七節
七節骨位于背部正中線(xiàn)第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。用拇指著(zhù)力，自下而上推為補，又名推七節；下推為清七節。各100～300遍。補法止瀉，清法治便秘。若與按揉百會(huì )、揉丹田合用，可治療氣虛下陷的脫肛、遺尿癥。
揉尾尖（龜尾）
龜尾位于骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多揉尾尖（龜尾）與揉臍、摩腹、推七節骨合用，治療腹瀉、便秘等癥。
揉大椎
大椎位于第七頸椎與第一胸椎棘突之間。每天用中指或食指或拇指揉30～50遍。揉大椎有清熱解表作用，主要用于外感發(fā)熱、項強。此外，用拇食指或屈曲的食中指蘸清水，在此穴位上作擰法至皮膚輕度充血為止，對百日咳有一定療效。大椎穴為人體氣血的總開(kāi)關(guān)，每天揉一次如同打開(kāi)氣血的總閥門(mén)。
拿肩井
肩井位于大椎與肩峰連線(xiàn)之中點(diǎn)，肩部筋肉處。用拇食中三指提拿肩井，稱(chēng)拿肩井；用指端按其穴，稱(chēng)按肩井。拿3～5遍，按揉30遍。主治感冒、驚厥、上肢活動(dòng)受限。拿按肩井能宣通氣血，發(fā)汗解表。
第四節
按揉天突
天突穴在胸骨切跡上緣凹陷處。用中指或拇指按揉20～30遍。主治痰喘、嘔吐、呃逆。由于氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐，多與推揉膻中、揉中脘、運內八卦合用。
揉乳根、乳旁
乳下二分為乳根，乳外旁開(kāi)二分為乳旁。以食、中二指分按兩穴，同時(shí)揉20～50遍，也可用中指揉單穴。主治喘嗽、胸悶、嘔吐。
搓摩脅肋
用兩手從兩腋下搓摩至天樞穴處，往返操作50～100遍。主治胸悶、脅痛、痰喘氣急、疳積。
推揉中脘
中脘位于臍上四寸。用指端或掌根按穴稱(chēng)揉中脘；用掌心或四指旋摩稱(chēng)摩中脘；用食指和中指自喉下直推至中脘稱(chēng)推中脘，又稱(chēng)推胃脘。揉100～300遍，摩5分鐘，推100～300遍。揉摩中脘能健脾和胃，消食和中，多與按摩足三里、推脾經(jīng)合用；推中脘主治胃氣上逆，噯氣嘔惡。
分推腹陰陽(yáng)
腹陰陽(yáng)即兩肋弓下緣或上腹部?jì)蓚?。用雙拇指自劍突下分別沿肋弓下緣分推100～200遍；或自肋弓下緣分推至臍部?jì)蓚?～10遍。主治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼。
摩腹
用四指指腹或全掌著(zhù)力作順時(shí)針旋摩腹前腹壁，每次5分鐘。主治腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、疳積。常與捏脊、按揉足三里合用，為常用小兒保健手法。
揉臍
用中指端或掌根揉肚臍或臍周部，稱(chēng)揉臍；自臍直推至小腹或反之操作，稱(chēng)推臍；用拇食中三指抓住肚臍抖動(dòng)，稱(chēng)抖臍。揉100～300遍，推100遍，抖5～10遍。
揉臍能溫陽(yáng)散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯，多用于腹瀉、便秘、腹痛、疳積等。操作上常將揉臍、摩腹、上推七節骨、揉龜尾配合應用，簡(jiǎn)稱(chēng)“龜尾七節，摩腹揉臍”，治療腹瀉效果較好。推臍常用于腹脹、尿潴留。抖臍常用于腸梗阻、腸套疊、腹痛。
揉天樞
天樞位于臍旁?xún)纱?，揉天樞就是用食指和中指分揉兩?0～100遍。天樞為大腸之募穴，能疏調大腸、理氣消滯。
揉丹田
丹田位于小腹部，或臍下2寸與3寸之間。用掌根揉50～100遍，摩5分鐘。揉摩丹田能培腎固本，溫補下元，分清別濁，多用于小兒先天不足、寒凝少腹、脫肛、遺尿等，常與補腎經(jīng)、推三關(guān)、揉外勞合用。揉丹田對尿潴留有效果，常與推箕門(mén)、清小腸合用。
推箕門(mén)
箕門(mén)穴位于大腿前內側，髕骨內上緣至腹股溝之間。用食指和中指指腹或拇指羅紋面著(zhù)力，自髕骨內上緣直線(xiàn)推至腹股溝，反復操作100～300遍。推箕門(mén)性平和，有較好的利尿作用。用于尿潴留多與揉丹田、按揉三陰交配合；用于小便赤澀不利多與清小腸配合。
拿足膀胱
足膀胱，位于血海穴上6寸處。有左為膀胱，右為命門(mén)之說(shuō)。用拇指羅紋面著(zhù)力拿捏3～5遍。主治尿閉。
拿百蟲(chóng)
百蟲(chóng)，髕骨內上緣2.5寸處。用拇指按揉30～50遍，拿3～5遍。主治四肢抽搐，下肢痿軟。用于下肢癱瘓及痹痛等，常與拿委中、按揉足三里合用；用于驚風(fēng)、抽搐，手法刺激宜重。
按膝眼
膝眼也稱(chēng)鬼眼，屈膝90度，見(jiàn)內外膝眼凹陷處。用雙拇指或拇食指按揉30～50遍，掐3～5遍。主治驚風(fēng)抽搐、下肢痿軟。
掐揉前承山
前承山，即膝下8寸，脛骨外旁與后承山相對處。用拇指或中指掐5遍，揉30遍，用于驚風(fēng)、下肢抽搐。常與拿委中、拿百蟲(chóng)、掐解溪合用，治療角弓反張、下肢抽搐。
掐揉解溪
解溪，即踝關(guān)節前橫紋中點(diǎn)，兩筋之間凹陷處。用拇指掐3～5次，揉50～100遍。主治吐瀉、驚風(fēng)、踝關(guān)節屈伸不利。
掐大敦
大敦，位于足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。用拇指掐5遍，主治驚風(fēng)。
拿委中
委中，屈膝，腘窩橫紋中點(diǎn)，兩筋凹陷處。用食中指端緩力提拿與勾撥該處筋腱3～5遍。主治驚風(fēng)、下肢痿軟、腰部功能受限。
拿后承山
小腿繃緊時(shí)，小腿后面有一大塊肌肉，肌肉下面凹陷處就是后承山。用食中指或拇指著(zhù)力穴位拿5遍；用拇指羅紋面著(zhù)力向上或向下直推100～300遍。主治腿痛轉筋、下肢痿軟、腹痛、腹瀉、便秘。常與拿委中配合，治療驚風(fēng)抽搐、腿痛轉筋、下肢痿軟；此穴上推可止腹瀉，下推可通大便。
揉涌泉
涌泉，足底前、中三分之一交界處中央凹陷處。用拇指端揉50～100遍，捏3～5遍，自涌泉向大趾方向直推50～100遍。揉涌泉能治吐瀉，一般認為向左揉止吐，向右揉止瀉；推涌泉能引火歸元，退虛熱，主要用于五心煩熱、煩躁不安等，常與揉二馬、運內勞宮合用，若配合退六腑、清天河水可加強退實(shí)熱之功效。
第五節
健肺理氣，止咳化痰
（1）掐推小橫紋。小橫紋即食、中、無(wú)名、小指掌指關(guān)節橫紋處。推小橫紋對治療肺部干性羅音有一定療效，對脾胃熱結、煩躁、口唇潰爛、唇裂、腹脹也有一定的療效。
（2）揉掌小橫紋。掌小橫紋即掌面小指根下，尺側掌紋頭。用中指或拇指端按揉100～500遍。主治痰熱喘咳、口舌生瘡，頓咳流涎。本法能清熱散結，寬胸宣肺，止咳化痰，是治療百日咳、肺炎的要穴，對治療肺部濕性羅音有一定療效。
（3）分推肩胛骨。用雙手拇指沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下分推100～300遍，分推肩胛骨有宣肺鎮咳的作用，可用來(lái)鎮咳與治療急慢性氣管炎、支氣管哮喘。
（4）揉各俞穴和風(fēng)門(mén)穴。風(fēng)門(mén)穴位于背部第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，主治傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱、頭痛、項強、腰背痛。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，在肩胛骨中上部貼近脊椎處，揉此穴有健肺鎮咳作用，亦適用于急救，主治咳嗽、氣喘、胸痛、吐血、骨蒸潮熱、盜汗。其他俞穴介紹省略。
（5）推揉膻中。膻中，即兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，在胸骨上。用中指端揉稱(chēng)揉膻中；用兩拇指自穴中向兩邊分推至乳頭稱(chēng)分推膻中；用食指和中指自胸骨切跡向下直推至劍突稱(chēng)為推膻中。揉、推、分推各50～100遍。主治胸悶、嘔吐、痰喘。膻中為氣之會(huì )穴，推揉能寬中理氣、化痰止咳，對各種原因引起的胸悶、吐逆、痰喘咳嗽均有效。治療嘔吐、噎氣常與運內八卦、橫紋推向板門(mén)、分腹陰陽(yáng)合用。
（6）壓揉內外肺四穴。一般運用于5歲以上的小兒。肺穴位于拇指遠節掌面橫紋中心，咳喘點(diǎn)位于食指與中指掌面指根中縫，氣管穴位于中指與無(wú)名指掌面指根中縫，哮喘點(diǎn)位于無(wú)名指與小指掌面指根中縫。掌面為內肺四穴，掌背相對的位置為外肺四穴，每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘。寬胸宣肺，主治一切肺部疾病。
健脾和胃，消食化滯
（1）壓揉胃腸點(diǎn)。胃腸點(diǎn)位于勞宮穴與大陵穴連線(xiàn)的中點(diǎn)，每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘，主治急慢性胃腸炎、胃潰瘍、消化不良、膽道蛔蟲(chóng)。
（2）推大腸。大腸經(jīng)位于食指橈側緣，指尖至虎口（合谷）成一直線(xiàn)。從食指指尖直推向虎口為補，稱(chēng)補大腸，屬溫性；由虎口推向指尖為清，稱(chēng)清大腸，屬涼性。補、清大腸統稱(chēng)推大腸，各100～300遍。主治腹瀉、脫肛、痢疾、便秘。補大腸能澀腸固脫，溫中止瀉，用于虛寒腹瀉、脫肛等；清大腸能清利腸腑，除濕熱，導積滯，多用于身熱腹痛、痢下赤白、便秘與食積等。
（3）推胃經(jīng)。胃經(jīng)在拇指指腹近端指節面上。從指面向指尖方向直推為清，稱(chēng)清胃經(jīng)；旋揉為補，稱(chēng)補胃經(jīng)。二者統稱(chēng)推胃經(jīng)，每天一至兩次，每次各100～500遍。主治嘔惡噯氣、煩渴善饑、食欲不振、吐血鼻衄。清胃經(jīng)多與清脾經(jīng)、推天柱骨、大橫紋推向板門(mén)合用，治療脾胃實(shí)熱，或胃氣不和引起的上逆嘔惡等癥；若胃腸實(shí)熱、脘腹脹滿(mǎn)、發(fā)熱煩渴、便秘納呆，多與清大腸、退六腑、揉天樞、下推七節骨合用。補胃經(jīng)能健脾胃，助運化，常與補脾經(jīng)、揉中脘、摩腹、壓揉足三里合用。
（4）揉板門(mén)。板門(mén)在手掌大魚(yú)際中部。用拇指或中指端旋推為揉板門(mén)或運板門(mén)，平補平瀉，偏溫性；用指推法自拇指根推向腕橫紋，稱(chēng)板門(mén)推向腕橫紋，反之稱(chēng)橫紋推向板門(mén)。每天一至兩次，每次各100～300遍。主治食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉及噯氣。揉板門(mén)能健脾和胃、消食化滯，運達上下之氣。多用于乳食停積、運化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥。板門(mén)推向橫紋，屬溫性，可以用于止瀉、脫肛治療；橫紋推向板門(mén)，屬涼性，可以用于退熱、止吐、便秘與食積。
（5）按揉足三里。足三里在小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨外側前緣一橫中指。用拇指羅紋面著(zhù)力按揉30～50遍。主治腹脹、便秘、吐瀉、下肢痿癥。多用于消化系統疾病。常與推天柱、分推腹陰陽(yáng)配合治療嘔吐；與上推七節骨、補大腸配合治療脾虛腹三陰交瀉；與捏脊、摩腹配合作為小兒常用保健手法。
滋陰補腎
（1）推小腸。小腸經(jīng)位于小指尺側緣，自指尖到指根成一條直線(xiàn)。從指尖直推向指根為補，稱(chēng)補小腸；反之為清，稱(chēng)清小腸。補、清小腸統稱(chēng)推小腸，每天一至兩次，每次各100～300遍。主治小便赤澀、水瀉、遺尿、尿閉。清小腸能清利下焦濕熱，泌清別濁，若心經(jīng)有熱，移熱于小腸，以本法配合清河水，能加強清熱利尿的作用。若屬下焦虛寒，多尿、遺尿，則宜用補小腸。
（2）掐推后溪。輕握拳，第五掌指關(guān)節后外側橫紋盡頭就是后溪。每天一至兩次，每次掐3～5遍；或以穴位為中心作上下直推小腸經(jīng)50～100遍。主治小便赤澀不利，兼治腰背疼痛。
（3）揉二馬。二馬位于手背第四、五掌指關(guān)節之間后陷中。又名上馬，二人上馬。用中指或無(wú)名指端揉100～500遍，掐3～5遍。主治體虛、虛熱喘咳、小便赤澀、脫肛、遺尿、牙痛、腹痛、驚風(fēng)。多用揉法，能滋陰補腎，順氣散結，利水通淋，為滋補要穴。對體質(zhì)虛弱，肺部感染有干性羅音，久不消失者配揉小橫紋；濕性羅音配揉掌小橫紋。
（4）揉掐腎頂。腎頂位于小指頂端。以中指或拇指端按揉100～500遍或掐3～5遍。主治自汗、盜汗、解顱。揉腎頂能收斂元氣，固表止汗，對自汗、盜汗和大汗淋漓不止等有一定療效。
（5）揉腎紋。腎紋位于小指腹近端指間關(guān)節橫紋處。以中指或拇指端按揉100～500遍。主治目赤、鵝口瘡、熱毒內陷。揉腎紋能祛風(fēng)明目，散淤結。主要用于目赤腫痛或熱毒內陷、淤結不散所致的高熱，呼吸氣涼，手足逆冷等癥。
（6）按揉三陰交。三陰交位于內踝尖直上3寸處。用拇指或中指端按揉100～200遍。主治遺尿、驚風(fēng)、小便不利、消化不良。本法能通血脈、活經(jīng)絡(luò )、疏下焦、利濕熱、助運化。若用于治療泌尿系統疾病，常與揉丹田、推箕門(mén)合用。
急救數穴
（1）掐人中。人中溝的上三分之一與下三分之二交點(diǎn)處，即水溝穴。用于急救。對人事不省、窒息、驚厥時(shí)，掐之有效，以拇指指甲掐人中3～5次或醒后即止。主治驚風(fēng)、昏厥、抽搐、初生兒窒息。掐時(shí)可與掐山根、掐十宣、掐老龍合用。
（2）掐山根。山根位于兩目?jì)缺{之十宣中，用于驚風(fēng)、抽搐、昏迷等癥，用拇指和食指指甲掐3～5次即可，掐時(shí)可與掐人中、掐老龍合用。本穴可望診，見(jiàn)青筋顯露，為脾胃虛寒。
（3）掐十宣。十宣位于十指尖端，左右手共10穴。用拇食指指甲對掐每一手指該穴3～5次。主治驚風(fēng)、發(fā)熱。掐十宣主要用于急救，退實(shí)熱，有醒神開(kāi)竅作用，常與掐老龍、掐人中、掐小天心合用。
（4）掐老龍。老龍位于中指指甲后0.1寸處。用拇指指甲掐5次，或醒后即止。主治急驚風(fēng)。
（5）掐揉端正。中指指甲根兩側赤白肉際處，橈側稱(chēng)左端正，尺側稱(chēng)右端正。用拇指指甲掐或拇指羅紋面掐揉，稱(chēng)掐揉端正。主治鼻衄、驚風(fēng)、嘔吐、泄瀉、痢疾。揉右端正能提升，主要用于水瀉、痢疾；掐端正多用于小兒驚風(fēng)，常與掐老龍、清肝經(jīng)合用。同時(shí)本穴對鼻衄有效，方法用細繩由中指遠節橫紋起扎至指端，不可太緊，扎好后讓患兒靜臥，血止即可松繩。
（6）掐精寧、威靈二穴。精寧穴位于手背第四、五掌骨間隙，平外勞宮。適用于休克、急救，用拇指指甲掐5～10次或醒后即止，也可以加少府穴雙掐。也主治痰喘、哮鳴、惡心、疳積、口眼歪斜。掐精寧能行氣、破結、化痰，體虛者慎用，若必須應用時(shí)則多與補脾經(jīng)、推三關(guān)、捏脊等同用，以免克削元氣。威靈穴位于手指第二、三掌骨間隙，平合谷穴。用拇指指甲掐5～10次或醒后即止。主要用于驚風(fēng)、急驚暴死、昏迷不醒的急救。
（7）掐昆侖、太溪二穴或掐仆參、昆侖二穴。昆侖穴位于外踝尖與仆參跟腱之中點(diǎn)凹陷處，用拇指掐3～5次，主治驚風(fēng)。仆參穴位于足跟部，外踝后下凹陷中，用拇指掐拿3～5次，主治昏厥、驚風(fēng)。太溪穴在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。用拇指掐足跟兩側昆侖穴、太溪穴3～5次，適用于休克、急救。
發(fā)汗退熱
（1）組合一（屬于常用退熱四穴）
?、偻迫P(guān)。三關(guān)位于前臂橈側，陽(yáng)池至曲池成一直線(xiàn)。用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘，稱(chēng)推三關(guān)，或稱(chēng)推上三關(guān)；屈患兒拇指，自拇指橈側推向肘，稱(chēng)大推三關(guān)。每次推100～300遍。主治氣血虛弱、病后體弱、陽(yáng)虛肢冷、腹痛、腹瀉、疹出不透及感冒風(fēng)寒等一切虛寒病癥。治療四肢厥冷，面色無(wú)華，食欲不振，疳積，吐瀉等癥，多與補脾經(jīng)、補腎經(jīng)、揉丹田、捏脊、摩腹合用。對感冒風(fēng)寒，怕冷無(wú)汗或疹出不透等癥，多與清肺經(jīng)、推坎宮、掐揉二扇門(mén)合用。
②清天河水。天河水位于前臂內側中線(xiàn)，總筋至洪池（曲澤）。用食、中二指羅紋面著(zhù)力，自腕推向肘，反復操作100～300遍，或推至該處皮膚發(fā)涼為度。適用于外感發(fā)熱微出汗、頭痛、惡風(fēng)、潮熱、內熱、煩躁不安、口渴、弄舌、重舌、驚風(fēng)、咽喉痛等一切熱癥。清河水性微涼，較平和，能清熱解表，瀉火除煩，主治熱性病癥，清熱而不傷陰分，有退一般性熱度作用。
③退六腑。六腑位于前臂尺側緣，肘腕之間。用拇指或食中指羅紋面著(zhù)力，自肘部下推到腕部，反復操作100～300遍。治一切實(shí)熱病癥。適用于高熱、煩渴、驚風(fēng)、鵝口瘡、重舌、咽痛、腮腺炎和大便秘結干燥。退六腑性寒涼，能清熱、涼血、解毒。與補脾經(jīng)合用，有止汗作用。若患兒平時(shí)大便溏薄，脾虛腹瀉者，發(fā)熱不到40度，本法慎用。
④推脊柱。用食中二指羅紋面著(zhù)力，在后背正中線(xiàn)上由頸部大椎向下直推到尾椎長(cháng)強處，自上而下反復直推100～300遍。主治發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、嘔吐。推脊清熱效果較好，常與清天河水、退六腑、推涌泉、揉大椎合用，有退除高熱作用。
（2）組合二（中度發(fā)汗退熱法）
①掐心經(jīng)或掐揉小天心5～20次。
②揉外勞宮100～300次。
③揉二扇門(mén)或掐揉二扇門(mén)。二扇門(mén)不是一個(gè)穴位，而是中指的掌指關(guān)節兩側前陷中，共兩穴。以食中二指端分別按于患兒中指根或無(wú)名指根兩側，揉100～500次；以拇指或食中指指甲掐各5次。主治驚風(fēng)抽心經(jīng)搐、身熱無(wú)汗。
④推上三關(guān)100～300次，再做黃蜂入洞。黃蜂入洞為施者左手扶患兒頭部固定，右手食指和中指輕揉兩鼻孔下方30～50次，此法能發(fā)汗，主治發(fā)熱無(wú)汗，鼻塞。
（3）組合三（此法性大熱，主治發(fā)熱無(wú)汗）
①揉內勞宮50～10 0遍。
②揉總筋?？偨钗挥谕蟛空苽葯M紋中點(diǎn)。用拇指或中指端揉100～300次或掐3～5次。主治驚風(fēng)、夜啼、潮熱、吐瀉。揉總筋能清心經(jīng)熱，散結止痙，通調周身氣機，多與清河水、清心經(jīng)合用。治療驚風(fēng)抽搐多加用掐法。
③分推手陰陽(yáng)（大橫紋）10～20次。大橫紋即腕部掌根橫紋。然后以雙手拇、食指捏起總筋兩旁的皮膚從總筋捏向內關(guān)，5～10次。其橈側端為陽(yáng)池，尺側端為陰池。用雙拇指自橫紋中點(diǎn)（總筋）向兩邊分推，稱(chēng)分推手陰陽(yáng)；自陰池、陽(yáng)池向總筋合推，稱(chēng)合陰陽(yáng)。分陰陽(yáng)能平衡陰陽(yáng)，調和氣血，行滯消食。實(shí)熱癥陰池宜重分，虛寒癥陽(yáng)池宜重分。合陰陽(yáng)能行痰散結，配揉腎紋、清天河水更能加強療效。
④掐內八卦的坎、離兩穴3～5次結束。
（4）兩種特殊的清熱方法
①打馬過(guò)河。形似推天河水，改之為叩打法，并用冷水為介質(zhì)，施者先運內勞宮10～20次，再用食、中兩指蘸冷水從總筋起，一起一落地叩打至洪池（尺澤）5～10遍或涼水滴入掌心用兩指取水，邊打邊吹涼氣至洪池（尺澤）5～10遍。此法通經(jīng)行氣，性溫涼，瀉火清熱，兼治失音。
②水底撈月。用冷水滴入患兒掌中，施者左手托住小兒左手，并固定手指，右手拇指橈側從小指邊緣經(jīng)小魚(yú)際、魚(yú)際交鉤形推至掌心內勞宮，邊推邊吹涼氣，30～50次。此法性大涼，可以做發(fā)后清熱穴，兼治驚惕不安。
（5）六個(gè)月以?xún)热閮喊l(fā)熱可用推五經(jīng)紋
五經(jīng)紋即五指掌面遠端指間關(guān)節橫紋。用拇指端橈側著(zhù)力，對五經(jīng)紋作橫向來(lái)回推之，約500次。主治腹脹，寒熱往來(lái)。常用于6個(gè)月以?xún)葖雰喊l(fā)熱。
（6）其他退熱穴
發(fā)汗清熱手法還有拿肩井，掐外間使，掐十王，揉涌泉、大椎、曲池、外關(guān)、合谷、承山、沖陽(yáng)等，還有耳尖放血，耳穴療法（取皮質(zhì)下和肺兩穴）。小兒清五經(jīng)也能起到退熱的作用。
第三章 周氏小兒推拿術(shù)穴位詳細解說(shuō)
中醫常說(shuō)，脾為人的后天之本。脾是人體消化之臟，主運化，在與五行的對應關(guān)系上，脾臟合土，所以中醫常常把“脾土”放在一起講。嬰幼兒時(shí)期的孩子，脾臟還非常嬌嫩，功能發(fā)育也不完善，所以脾臟很容易因為不平衡而出問(wèn)題。
現實(shí)生活中，很多父母在養護孩子的時(shí)候，發(fā)現自己的孩子吃東西非常挑，這不喜歡，那不愛(ài)吃，真是傷透了腦筋。其實(shí)這就是脾胃不好--吃得多了容易食積；吃得少了，孩子瘦得讓人心疼；吃下稍涼一點(diǎn)的東西，又容易拉肚子。
所以中醫有“四季脾旺不受邪”的說(shuō)法，意思是說(shuō)，脾臟的功能如果強盛的話(huà)，一年四季都不會(huì )得病，孩子就能健健康康的。就像大自然里，只要土地肥沃，就能長(cháng)出好的莊稼。因此，如果當父母的能把孩子的脾臟調養好了，孩子生病的幾率就會(huì )大大降低。
但是脾該怎么補呢？很簡(jiǎn)單，在孩子的拇指偏橈側指腹上，做順時(shí)針旋推，每天300次就可以了。順時(shí)針推的時(shí)候為補，名叫“補脾土”，如果是逆時(shí)針或離心直推的話(huà)，那就是“清脾土”了。
但是，小孩子的脾臟太過(guò)嬌嫩，所以多用補法，而很少用清法。
小兒脾臟虛弱的時(shí)候，多會(huì )表現為消瘦或者過(guò)胖、臉色發(fā)青或土黃色、厭食、大便次數多、拉肚子等等。這時(shí)候，做父母的就可以為孩子用“補脾土”的方法進(jìn)行推拿。當然，如果孩子出現食積、脾氣暴躁等癥狀，這時(shí)候也可以適當清一清脾土。
記得有一對年輕的父母帶著(zhù)孩子來(lái)找我，他們向我抱怨說(shuō)：“每天給孩子吃的營(yíng)養品也不少，但是看別人家的孩子臉蛋都是紅撲撲的，而自己的孩子臉色卻枯黃枯黃的，鼻梁上有青筋，還經(jīng)常腹瀉，真是讓人著(zhù)急啊?！?/b>
我就堅持讓他們給孩子補脾土，兩個(gè)月后，孩子的父親打電話(huà)過(guò)來(lái)，說(shuō)小家伙現在已經(jīng)吃得香睡得好，臉色也非常紅潤了。
不知道大家想過(guò)沒(méi)有，“脾”這個(gè)字左邊是“月”字，屬陰；右邊是“卑”字，是“小”的意思。因為脾臟的地位比較低下，所以脾土常常不被很多父母重視，他們總是認為，雞蛋、牛奶、肉，啥好就讓孩子吃啥，結果孩子的脾臟反而受到了傷害。其實(shí)，相對于父母來(lái)講，孩子的屬性也和脾臟差不多，幼小，嬌嫩。這時(shí)候，只有父母多努力，多給孩子做推拿，多給孩子真正的呵護，孩子才能健康地長(cháng)大。
第二節
幾乎每個(gè)小寶寶都發(fā)生過(guò)腹瀉，年齡越小，腹瀉發(fā)作得越頻繁。小兒腹瀉很常見(jiàn)，在我國，它的發(fā)病率僅次于呼吸道感染。很多家長(cháng)看到孩子拉肚子不止的情況都心急火燎，不管三七二十一，只要是止瀉藥就趕緊給孩子吃，有時(shí)反而起到了不好的效果。
其實(shí)，嬰幼兒發(fā)生腹瀉的時(shí)候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由于吃涼東西，睡覺(jué)時(shí)腹部受寒，吃了不干凈的食物等等。而從自身的原因上講，由于一至兩歲的寶寶生長(cháng)發(fā)育特別迅速，身體需要的營(yíng)養及熱能較多。但是消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。也有些父母反映，當給孩子換奶粉或者添加輔食的時(shí)候，孩子容易拉肚子。這主要是由于小兒神經(jīng)系統對胃腸的調節功能差所致。
孩子出現腹瀉的時(shí)候，做家長(cháng)的，可以給孩子“推大腸”，取補法。方法很簡(jiǎn)單，也就是在孩子食指的外緣，自指尖至虎口的那條直線(xiàn)上，從食指指端直推到虎口即可，每天300次。
推大腸調治小兒腹瀉效果非常好，為歷代醫家所推崇。清代徐謙光在《推拿三字經(jīng)》中就有“若瀉痢，推大腸，一穴愈，來(lái)往忙”的說(shuō)法。
為什么推食指外緣就可以調治腹瀉呢？主要是因為這個(gè)部位是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的循行之處。推這個(gè)部位，可以疏通大腸經(jīng)的經(jīng)脈，當經(jīng)脈通暢的時(shí)候，氣血運行也會(huì )比較順暢，大腸的功能自然就會(huì )正常了，腹瀉就好了。
當然，如果孩子有便秘的話(huà)，也可以反過(guò)來(lái)，從虎口推到食指的指端，這叫“清大腸”。
我有一次接到了一個(gè)讀者的來(lái)信。信上說(shuō)，自己今年64歲了，小孫子不知道是怎么回事總是拉肚子。
我就認認真真地給他回了信，還專(zhuān)門(mén)畫(huà)了一張圖，詳細地說(shuō)明了推大腸的方法。后來(lái)這位讀者又給我回了信，說(shuō)自己堅持給小孫子推大腸三周時(shí)間，孩子后來(lái)就很少拉肚子了。就是這樣，小推拿里包含著(zhù)大平衡，小方法卻是大智慧。
第三節
在第一章里我就說(shuō)過(guò)，我非常喜歡給小孩子揉手掌上的穴位。原因很簡(jiǎn)單，小孩子手掌上的穴位非常敏感，并且有一些穴位是成人所沒(méi)有的。今天我要講的板門(mén)穴，就是一個(gè)例子。
記得當年我下鄉的時(shí)候，村里有戶(hù)人家，孩子一歲半了，平?？偸遣缓煤贸燥?，抱過(guò)來(lái)讓我瞧的時(shí)候，我一摸寶寶的肚子，心里就想：這小肚子，鼓得跟打了氣的球似的，怎么能吃得下去東西呢？我摸的時(shí)候，孩子煩躁得很，身體扭來(lái)扭去，不想讓人碰。
知道原因后，我就一邊逗他一邊拉著(zhù)他的小手，在他的板門(mén)穴上用中指指尖揉了300遍，大約5分鐘。小寶寶似乎很享受這種按摩方法，幾分鐘里也不怎么動(dòng)。
揉完之后，孩子的父親就抱著(zhù)孩子走了。下午的時(shí)候，他又來(lái)了，說(shuō)那孩子似乎有胃口了，喝小米粥也比往常多了。我就詳細地把“揉板門(mén)”的方法教給他，讓他堅持每天給孩子按摩。10天以后，那個(gè)農民見(jiàn)到我的時(shí)候，說(shuō)孩子已經(jīng)正常吃喝了。
我當時(shí)聽(tīng)了很高興，又叮囑他：“俗話(huà)說(shuō)：'要想小兒安，耐得三分饑和寒?！瘎e給孩子吃太飽了，要不然脾胃就會(huì )受傷，又要不思進(jìn)食了?！蹦莻€(gè)農民聽(tīng)了連連點(diǎn)頭。
上面我用的按摩法名叫“揉板門(mén)”，板門(mén)穴是小兒特有的穴位，在手掌大魚(yú)際的平面，這種方法操作起來(lái)簡(jiǎn)單易行，孩子也比較容易配合。板門(mén)穴具有健脾和胃、消食化滯的功效，一般用于小兒消化不良、食積導致的食欲不振、腹脹、大便不調等癥狀。
板門(mén)穴不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)橢圓形的面狀，所以又好找又容易操作。揉的時(shí)候，用中指或拇指指尖揉上300～500遍即可，每天一遍。
根據我多年的經(jīng)驗，揉這個(gè)穴位沒(méi)有副作用，如果孩子有食欲不振、腹脹等問(wèn)題的時(shí)候，可以堅持揉上數日，這比吃藥打針可是強百倍。如果孩子沒(méi)有什么不適，揉板門(mén)也可以起到很好的保健作用。
當然，揉的時(shí)候手法不要太重。另外，我還要說(shuō)的是，孩子年齡越小，對這個(gè)穴位的刺激越敏感，一般情況下大于6歲，效果就比較差了。
第四節
以下是皖西一位讀者的來(lái)信。
周老師：
您好！我家的女兒已經(jīng)3歲了，過(guò)完年后我就感覺(jué)孩子不像以前那么好帶，經(jīng)常鬧人，晚上要很晚才睡著(zhù)，但是睡眠的質(zhì)量也好像不高，經(jīng)常半夜不停地變換姿勢，然后再折騰上好大會(huì )兒才入睡。我和愛(ài)人都擔心她會(huì )因此而著(zhù)涼感冒，就輪流看著(zhù)她，結果我們兩口子現在也睡不好了。也曾經(jīng)去中醫院看過(guò)，大夫發(fā)現孩子大便干，眼睛里眼屎還有點(diǎn)多，說(shuō)是肝火旺，但是開(kāi)了點(diǎn)藥，效果也不是特別理想。請問(wèn)有什么可以解決的方法嗎？
我讀完信，就明白是怎么回事了。春天到了，萬(wàn)物生長(cháng)、發(fā)芽、開(kāi)花。中醫認為，肝臟對應著(zhù)五行中的木，春天的時(shí)候肝臟也像樹(shù)木一樣，容易旺盛過(guò)度。于是，我就快速回了信：請在小兒的食指遠節指腹進(jìn)行直推，每天300次為宜。大約20天后，我收到了回信，信上說(shuō)他的女兒已經(jīng)變乖，睡眠也非常好。我感到非常高興。我上面講的那個(gè)推拿術(shù)名字叫“清肝木”。肝臟可是人體的一個(gè)重要器官，它具有調節氣血、幫助脾胃消化食物、吸收營(yíng)養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。小兒肝火旺盛，其實(shí)算不上什么毛病，我感覺(jué)就好像成年人得上“亞健康”一樣，用藥實(shí)在大可不必，但也絕對不能置之不理。孩子肝火旺盛，說(shuō)明孩子身體里陰陽(yáng)不平衡，這時(shí)候稍受外邪，就容易生病。春天多風(fēng)，很多傳染病，比如說(shuō)肺炎、麻疹等就會(huì )侵犯小兒的身體。 “清肝木”這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，但是我還要再多說(shuō)一點(diǎn)。很多細心的父母會(huì )發(fā)現，如果孩子肝火旺盛的時(shí)候，食欲似乎也不太好了。這主要是因為中醫上有“肝木克脾土”之說(shuō)，當肝臟的代謝功能過(guò)分旺盛的時(shí)候，就會(huì )影響到脾胃的運化功能。
唐代名醫孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣?！边@句話(huà)同樣適用于小孩，可以適當多給孩子吃一些甜味的食物，如大棗、山藥等，盡量少吃酸味食物。
中醫有“不治已病治未病”之說(shuō)，“清肝木”的推拿之法雖然好，但是如果每位父母都能有正確的生活、飲食習慣的話(huà)，那我寧愿這種方法束之高閣！
第五節
俗話(huà)說(shuō)“不養兒不知父母恩”，孩子每次生病都仿佛揪了父母一把心頭肉。但是有些小孩尚且年幼不能說(shuō)話(huà)，不舒服的時(shí)候，真是“啞巴吃黃連--有苦說(shuō)不出”，只知道哭鬧，家長(cháng)也不知道怎么回事，瞎著(zhù)急。其實(shí)小寶寶不會(huì )說(shuō)話(huà)，但是他們會(huì )通過(guò)肢體語(yǔ)言表達出來(lái)，這就需要我們的父母了解一些保健常識，去讀懂孩子的身體語(yǔ)言。
有一次，一對年輕的父母找到我，說(shuō)自己的孩子兩歲了，最近晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗，老是蹬被子，手心、腳心都比較熱。
我一看那個(gè)小寶寶，嘴唇發(fā)干，舌尖發(fā)紅，然后我問(wèn)孩子的父母：“寶寶小便是不是比較黃？”兩口子聽(tīng)了連連點(diǎn)頭。
我就告訴那對父母，孩子這種情況是由于心火旺盛造成的，當務(wù)之急就是把心火清一清。
孩子的媽媽問(wèn)我：“是不是得給孩子吃點(diǎn)清熱解毒的藥？”
我說(shuō)：“別動(dòng)不動(dòng)就想著(zhù)給孩子吃藥，小孩子的腸胃發(fā)育不完全，對藥物比較敏感，再說(shuō)吃藥會(huì )麻痹人體自身的免疫系統。我們老祖宗留下來(lái)清心火的物理療法那么多，為什么不嘗試一下呢？”
我給那對年輕的父母推薦清心火的方法很簡(jiǎn)單，就是每天堅持在孩子的中指指腹上直推300遍。我當場(chǎng)給他們示范了一下，直推了300遍后，寶寶的手心明顯沒(méi)有之前那么熱了，情緒也得到了緩解。
其實(shí)心火在中醫學(xué)中指的就是人體的內熱，臨床上主要表現為五心煩熱﹑咽干﹑口燥﹑口舌生瘡等癥狀。在五臟和五行的對應關(guān)系里，心臟對應的是火。另外，“心主全身之血脈”，所以心火旺盛的時(shí)候會(huì )感覺(jué)孩子手腳、五心發(fā)熱。再者，“舌為心之根，舌為心之苗”，舌與心互為表里，所以心火旺盛的時(shí)候舌尖會(huì )發(fā)紅。
《靈樞》中還記載：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也?！彼蕴鞖馓珶岬臅r(shí)候人的精神會(huì )比較煩躁。夏天天氣炎熱的時(shí)候，不僅是小孩子，甚至很多成年人都會(huì )感覺(jué)到入睡困難、心煩氣躁等等，就是因為這個(gè)原因。這時(shí)候，就可以給孩子清清心火，也可以給孩子吃一些清心火的食物，如綠豆粥、西瓜、蓮子湯等等，讓他心情舒暢?；鹣氯チ?，身體陰陽(yáng)平衡了，寶寶自然就乖了。
第六節
嬰幼兒最常見(jiàn)的病就是感冒、肺炎、支氣管炎等等，這些疾病都發(fā)生在肺臟上。并且，小兒的肺臟疾病一年四季都有可能發(fā)生，冬春兩季發(fā)病率相對高一些，主要跟季節交換、氣溫變化幅度較大有關(guān)。很多家長(cháng)跟我說(shuō)，天氣稍一變化，自己的孩子就感冒、咳嗽，晚上能咳很久，讓人心疼得不得了。
中醫認為，肺為嬌臟，尤其是小兒的肺。古代人給肺臟做了一個(gè)很形象的比喻，說(shuō)“肺為華蓋”。什么是華蓋呢？華蓋就是古代帝王外出時(shí)的車(chē)蓋。車(chē)蓋的作用就是遮風(fēng)擋雨，太陽(yáng)毒了，車(chē)蓋曬著(zhù)；下雨了，車(chē)蓋淋著(zhù)。我們的肺臟也是如此，在我們的五臟六腑里，只有肺臟能跟外界相通，其他臟器都不能。所以，《靈樞·九針論》里說(shuō)：“肺者，五臟六腑之蓋也?！薄端貑?wèn)·痿論》中說(shuō)：“肺者，臟之長(cháng)也，為心之蓋?！?/b>
中醫還認為，“肺主皮毛”，意思是說(shuō)，皮膚、毛孔都賴(lài)于肺臟的精氣以滋養和溫煦，皮毛的散氣與汗孔的開(kāi)合也與肺之宣發(fā)功能密切相關(guān)。所以，由于小兒的肺臟本身就沒(méi)有發(fā)育完全，所以對外界寒暖變化調節能力差，一旦晝夜溫差較大，天氣忽冷忽熱變化無(wú)常，孩子增減衣服不及時(shí)著(zhù)了涼，或夜間開(kāi)窗睡著(zhù)后被吹傷風(fēng)，邪氣都會(huì )隨風(fēng)侵襲機體而發(fā)病。無(wú)論邪氣通過(guò)哪種途徑進(jìn)入小兒機體，肺總是首當其沖。
再者，從五行的角度來(lái)講，肺屬金，金是不能摻雜的。它既怕火熱，又怕水寒；熱邪能傷肺的陰津，寒邪能傷肺的陽(yáng)氣，因而產(chǎn)生肺的多種病變。
有一位家長(cháng)給我的印象非常深刻。她見(jiàn)到我的時(shí)候，哭著(zhù)跟我說(shuō)：“我的孩子雖然才10個(gè)多月，但是因肺炎住了好幾次院了。每次都是住到小兒重癥監護室里，一住就是一兩個(gè)星期。孩子住院期間，醫院一周只讓家人探視兩次，孩子是我心頭的肉，我一天見(jiàn)不著(zhù)他就跟丟了魂似的。真是太難受了?！?/b>
我跟這位女士講：“如果您懂得'清補肺金’，那孩子得肺炎的概率就會(huì )小很多了?！薄扒逖a肺金”的方法很簡(jiǎn)單，在小兒左手的無(wú)名指指腹上進(jìn)行推揉。直推為清，名“清肺金”；旋推為補，名“補肺金”。
如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的時(shí)候多為白色泡沫、舌苔發(fā)白等等，這時(shí)候肯定是受風(fēng)寒了，就要用“補肺金”之法，每天旋推無(wú)名指指腹300遍。如果孩子有發(fā)熱、咳嗽、痰黃并且黏稠難以咯出、嗓子紅腫疼、流黃鼻涕、大便干結、小便黃等不適的時(shí)候，那肯定是熱癥了，這時(shí)候就要用“清肺金”之法把肺熱清一清，每天直推無(wú)名指指腹300次即可。
當然，平時(shí)的保健按摩還是以“補肺金”為主，因為小兒的肺臟還是以虛為主，即便有實(shí)熱之癥，也屬“虛中有實(shí)”。
那位女士聽(tīng)了連連點(diǎn)頭，并表示自己一定會(huì )堅持給孩子做按摩。后來(lái)，那位女士的孩子果然很少再出現肺炎之類(lèi)的肺臟疾病。她再次見(jiàn)我的時(shí)候跟我說(shuō)：“過(guò)去一年了，孩子再也沒(méi)有因肺炎而住院，我的心里真是舒坦多了?！?/b>
中醫認為，肺屬金，我想，當家長(cháng)的如果把小兒的肺臟養好了，會(huì )比得到金子更高興。
第七節 孩子經(jīng)常生病怎么辦-補腎水
每個(gè)家長(cháng)都希望自己的孩子能健康、聰明，今天我就滿(mǎn)足大家的愿望。方法很簡(jiǎn)單，那就是多給孩子“補腎水”。
什么是“腎水”？中醫上所謂腎水是指所有體內不容易流失的體液，像骨髓、精液、胰島素、荷爾蒙等等，大家看，這些東西無(wú)一不對人體起著(zhù)關(guān)鍵作用。補腎水其實(shí)就是滋補腎陰，腎陰是全身陰液的根本。對機體各個(gè)臟腑器官起著(zhù)滋潤和濡養的作用。
那如何給孩子補腎水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，這樣就會(huì )起到補腎水的作用了。
中醫認為，腎為“先天之本”，受五臟六腑之精而藏之，主生長(cháng)發(fā)育和生殖。所以，多給孩子補腎水，對小兒的生長(cháng)發(fā)育很有好處。
另外，多給孩子補補腎水，可以讓孩子的腎精充足。腎與心、肺、肝、脾的關(guān)系都非常密切，多補腎水，可以讓五臟之精充足。當臟腑之精充盛時(shí)，除供應本身生理活動(dòng)所需外，剩余部分則貯藏于腎，以備不時(shí)之需。當五臟六腑需要時(shí)，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。
打個(gè)比方說(shuō)，腎精充足，就好比我們的手機有塊備用電池一樣，當手機沒(méi)電的時(shí)候，可以馬上用備用電池替換上去，手機就可以繼續使用了。所以說(shuō)，腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。
也許很多家長(cháng)還是沒(méi)明白，給孩子補腎水對身體到底有什么好處。
說(shuō)白了，補腎水就好比是給孩子吊鹽水或葡萄糖一樣，可以讓小兒的身體更強健，免疫力更強，更不容易生病。但是，吊鹽水或葡萄糖雖好，扎針卻很難讓孩子接受。
另外，補腎水還可以讓孩子更加聰明伶俐。因為中醫認為，“腎主骨生髓，通于腦”，“腦為髓之?！?，當腎精充足的時(shí)候，大腦的發(fā)育就會(huì )比較好。
不知道大家發(fā)現沒(méi)有，很多人從小體質(zhì)就不好，有手腳冰冷的毛病。這其實(shí)就是“先天稟賦不足”、“正氣虛弱”的表現。我有一次跟一個(gè)讀者聊天的時(shí)候，那個(gè)讀者說(shuō)，自己從小體質(zhì)就不好，手腳冰冷，一到冬天手腳就會(huì )凍腫凍裂，正讀高中的時(shí)候又患上了鼻炎，工作的時(shí)候還經(jīng)常感覺(jué)自己精力不足等等，可以說(shuō)，先天體質(zhì)不好影響到人的一生。
像這樣的孩子，我建議父母或者爺爺奶奶多給寶寶補一補腎水，就用我剛才提到過(guò)的方法--堅持每天在孩子小指的指腹上直推300次。這是看不見(jiàn)、摸不著(zhù)但是能受用終生的好處。
第八節 孩子腸胃不好怎么辦-揉外勞宮
有很多家長(cháng)在帶孩子的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到孩子肚子里咕嚕嚕亂叫，好像胃腸不太好一樣。沒(méi)錯，這是五谷不化后引起的腸鳴音。如果你的孩子經(jīng)常有風(fēng)寒感冒、腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴，隔三差五就有溏水便的話(huà)，那就給孩子揉揉外勞宮穴吧！
外勞宮穴很好找，就在手第三掌骨的背側，腕橫紋至掌骨小頭連線(xiàn)的中點(diǎn)上。也可以先找內勞宮，內勞宮手背的對應點(diǎn)就是外勞宮。每天用拇指或中指指端給孩子揉300次，可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。
在明代的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書(shū)》中曾經(jīng)提到：“外勞宮，在指下，正對掌心是穴。治糞白不變，五谷不消，肚腹泄瀉?！?/b>
腸胃這個(gè)問(wèn)題不存在什么先天不足，很多寶寶腸胃出問(wèn)題，雖然是因孩子不像大人一樣懂得節制，遇見(jiàn)好吃的就大吃特吃，根本不顧肚子的承受能力，但主要還是由于家長(cháng)沒(méi)有照料好孩子的日常飲食的緣故。
現在這些80后以及90后的年輕父母，連自己的生活都照料不好，更別說(shuō)什么孩子了，很多父母給孩子喂奶喂食的時(shí)候，不按規律去做，隨心所欲?？赡芮皫滋爝B著(zhù)都是肉，這幾天就換成雜糧了，給孩子添輔食的時(shí)候也是亂七八糟。有的家長(cháng)還覺(jué)得孩子吃得越多越好，結果造成孩子胃腸道不能很好地消化。所以，我常跟一些家長(cháng)說(shuō)，孩子的胃口如果有問(wèn)題，家長(cháng)得好好反思反思。
孩子腸胃不好不能說(shuō)是病，但確實(shí)是個(gè)不可忽視的問(wèn)題。就像我以前說(shuō)的一樣，身體確實(shí)出現了不平衡，但是量變還沒(méi)有達到質(zhì)變，這時(shí)候給孩子灌藥實(shí)在不值，我行醫這么多年，一向堅持藥能不吃就不吃，能少吃就少吃。
像這種消化不良，做父母的只要堅持給孩子揉外勞宮穴，并且有規律地哺乳，循序漸進(jìn)地增加輔食，避免突然地改換飲食，就可以使孩子的腸胃功能恢復正常。要注意的是，吃奶的孩子在剛剛添加輔食的時(shí)候，在短時(shí)期內會(huì )出現大便中帶有不消化食物的情況，但很快就會(huì )消失，這是正?，F象。
我在這里再次提醒各位家長(cháng)，不要孩子一不舒服就想著(zhù)給孩子吃藥，一定要想辦法，充分利用人體內部這個(gè)大藥庫，這個(gè)大自然賜給我們無(wú)價(jià)的財富，用好了它，所有孩子都可以幸福一生。
第九節
小兒發(fā)熱是一種常見(jiàn)病，很多家長(cháng)一看到孩子發(fā)燒，就先崩潰了，不敢等到第二天。有一次，我聽(tīng)一個(gè)當醫生的朋友說(shuō)，有個(gè)年輕女性帶著(zhù)自己的孩子到醫院看病，因為醫生沒(méi)有給孩子開(kāi)退燒藥，結果那個(gè)年輕女性當場(chǎng)就質(zhì)問(wèn)醫生：“為什么不給孩子退燒？”還說(shuō)了很多“你這個(gè)醫生到底是怎么當的”之類(lèi)的難聽(tīng)話(huà)。
其實(shí)，小兒發(fā)燒當家長(cháng)的不用太著(zhù)急。發(fā)燒是一種正常的免疫反應，現代醫學(xué)研究發(fā)現，它有助于白細胞抵抗細菌毒素。我曾遇見(jiàn)這樣一個(gè)病人，他就是小時(shí)候每次發(fā)燒的時(shí)候，醫生就給他開(kāi)抗生素吃，現在身體免疫力嚴重下降，很容易就會(huì )發(fā)燒，且不容易痊愈。年紀輕輕的一個(gè)小伙子，夏天卻不敢沖涼水澡，晚上睡覺(jué)不敢吹空調。同學(xué)們都笑話(huà)他像姑娘一樣嬌嫩，他有苦說(shuō)不出。如果他小時(shí)候發(fā)燒的時(shí)候能夠不吃藥熬過(guò)去的話(huà)，之后就不會(huì )那么容易發(fā)燒了。
今天我來(lái)給大家講一講小兒受寒引起的發(fā)燒。中醫上講，小兒為“純陽(yáng)之體”。另外，現在的小孩子，吃的東西太好了，牛奶、肉、海鮮等等都是高蛋白的東西，小孩子體內本身就有熱。這時(shí)候稍一受寒，就會(huì )引起風(fēng)寒感冒而發(fā)燒。這在民間被老百姓形象地稱(chēng)為“寒包火”或者“寒包熱”。
出現寒包火，這時(shí)候要讓孩子發(fā)汗解表，這樣既可以把體表的寒邪驅趕出去，也可以讓體內多余的熱量散發(fā)出來(lái)，從而起到退燒的作用。小兒推拿術(shù)中的“推上三關(guān)”就有這種功效。
在孩子小臂前側，自腕橫紋至肘部成一直線(xiàn)，就是上三關(guān)了。用拇指或食、中兩指自下向上推，就是“推上三關(guān)”或“推三關(guān)”，每天給孩子推100～300遍，具有發(fā)汗降熱的作用。
記得有一次在學(xué)員交流會(huì )上，有一對父母帶著(zhù)孩子來(lái)，讓我給他兩歲的孩子調治發(fā)熱，我當時(shí)給孩子推三關(guān)150遍后，孩子的身體就微微發(fā)汗，原本煩躁不安的小寶寶竟然很快睡著(zhù)了。
那對父母在感激我的同時(shí)，也講了以前給孩子治發(fā)燒的情況。他們說(shuō)，孩子有一次發(fā)燒，他們就給孩子用了一些退燒藥，但孩子的燒依然沒(méi)有退下來(lái)。他們就懷疑藥效不夠，又給孩子加了量。結果，當天晚上，孩子是出汗了，但很快就臉色蒼白、神志不清，迅速送往醫院后，孩子竟然還休克了。
我當時(shí)聽(tīng)了很替這兩口子捏了一把汗，藥哪能亂吃呢，一定要遵照醫囑才行。而且發(fā)汗解熱原本有“推上三關(guān)”這樣簡(jiǎn)單易行的辦法，如果當父母的都知道的話(huà)，又怎么會(huì )發(fā)生上面這么危險的事呢。
第十節 孩子有胃火怎么辦-清天河水
如果不注意小孩的飲食，過(guò)多食用高蛋白的食物就容易引發(fā)胃熱，這在中醫上叫做“食積內生熱”，也就是胃內有火了。有了胃火就會(huì )出現像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀，而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時(shí)間內不喜歡喝白開(kāi)水，只喜歡喝酸的、甜的、冷的，這時(shí)家長(cháng)就應該注意了，你的孩子可能胃內有火了。
有了胃火不要緊，家長(cháng)們可以跟我學(xué)“清天河水”，孩子胃內有熱的時(shí)候，按我說(shuō)的推拿術(shù)清一清就可以，犯不著(zhù)去打針吃藥。
我一直強調，人生病的時(shí)候，是身體不平衡了，肯定是身體某個(gè)部位出現了“低沉點(diǎn)”，而像胃火引起的一些癥狀，高升點(diǎn)就在手厥陰心包經(jīng)上。手厥陰心包經(jīng)的起點(diǎn)是胸中，終點(diǎn)在手上。大家想一下，既然手厥陰心包經(jīng)的一頭出現了“高升點(diǎn)”，那在這條經(jīng)絡(luò )的另一頭肯定出現了“低沉點(diǎn)”。這時(shí)候，只要把這個(gè)“低沉點(diǎn)”調治上去就可以了。
在手厥陰心包經(jīng)接近手的一端，也就是小臂內側，自腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成一直線(xiàn)的地方，中醫上叫“天河水”，用拇指側推或用食、中指指腹向上直推，就叫“清天河水”，是給小兒退熱的重要手法，還有寧心與安眠的作用。
當孩子發(fā)熱時(shí)，每天給孩子清天河水300遍，就可以讓心包經(jīng)通暢，從而起到瀉火的作用。另外，中醫講，心包經(jīng)與三焦經(jīng)互為表里。三焦經(jīng)協(xié)調著(zhù)五臟六腑，可以調通水道、運化水谷，它就像是一部電影的總導演、一場(chǎng)聯(lián)歡會(huì )的主持人，可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調，一心一意、同心同德地為身體服務(wù)。也就是說(shuō)，三焦經(jīng)暢通，小孩子的機體抵抗力也會(huì )增強。
中醫文化博大精深，希望每一位父母都能共同努力，去鉆研，去思考，充分利用好小兒雙手上的億萬(wàn)財富，使孩子健康成長(cháng)，免遭病魔的侵害。
第十一節 孩子發(fā)高燒怎么辦-退六腑
前面我說(shuō)過(guò)，孩子發(fā)燒是身體在對抗病菌的一種正常反應，對身體是有好處的。但是，高燒要除外。一般情況下，37～38℃之間，屬于低熱的范疇；38～39℃之間算是中熱，而39℃以上的就屬于高燒了。如果孩子高燒到39℃以上的話(huà)，那就要及時(shí)進(jìn)行處理。有很多孩子因為高燒的時(shí)候，家長(cháng)沒(méi)有及時(shí)處理，結果造成孩子抽搐，表現為不自主抽動(dòng)、意識不清等等。
記得有一天晚上，我接到一個(gè)朋友的電話(huà)，他說(shuō)自己3歲半的小孫子出現了高燒。我問(wèn)他怎么處理的，朋友說(shuō)，本來(lái)孩子體溫是38.6℃，他用了“捂汗法”，下午的時(shí)候把孩子用被子裹好，想著(zhù)讓孩子睡覺(jué)的時(shí)候出出汗，體溫就降下來(lái)了。沒(méi)想到晚上一量，孩子的體溫已經(jīng)到了39.3℃了。
我當時(shí)一聽(tīng)就明白了，這種錯誤太常見(jiàn)了。很多人認為，孩子發(fā)燒的時(shí)候打寒戰、怕冷，得用被子蓋好，以免再受風(fēng)著(zhù)涼。實(shí)際上，當孩子的體溫升到高峰值的時(shí)候，全身的毛細血管就會(huì )擴張，毛孔張開(kāi)，汗腺分泌開(kāi)始旺盛。這時(shí)候最需要的就是散熱，如果一味地給孩子捂汗，而不讓其散熱，體溫不持續升高才怪呢！
于是我跟朋友說(shuō)，趕緊把孩子的被子撤掉，把孩子衣服領(lǐng)口松開(kāi)，最好用溫水給孩子擦一擦腋窩等部位。另外，在孩子左手小臂的后側，自腕橫紋至肘部成一直線(xiàn)的地方，用拇指或食、中兩指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。
朋友一個(gè)多小時(shí)以后給我打電話(huà)，說(shuō)燒已經(jīng)降了一些了，孩子現在睡得很穩。
我上面說(shuō)的方法叫“退六腑”。六腑在中醫上就是指膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱六個(gè)臟器的合稱(chēng)，具有受納，傳化、排泄功能，生理特點(diǎn)是傳化物而不藏，實(shí)而不能滿(mǎn)（滿(mǎn)了就容易生熱）。六腑的主要生理功能是受納，腐熟水谷，泌別清濁，傳化精華，將糟粕排出體外，而不使之存留。所以六腑以和降通暢為順。六腑具有出納、轉輸、傳化水谷的共同功能。
《靈樞·本臟》：“六腑者，所以化水谷而行津液者也?！薄端貑?wèn)·五臟別論》：“六腑者，傳化物而不藏，故實(shí)而不能滿(mǎn)也?！睆年庩?yáng)對應的關(guān)系上講，六腑屬陽(yáng)?！巴肆?，意思很明顯，就是清退六腑的熱毒，它還有助于把體內的糟粕排出體外。
第十二節 孩子風(fēng)熱感冒怎么辦-推脊柱
不要以為感冒只會(huì )天涼的時(shí)候發(fā)生，夏秋時(shí)節，小孩子更容易感受風(fēng)熱之邪而出現感冒，伴隨著(zhù)的癥狀就是發(fā)熱、咳聲粗亢、痰稠色黃、頭痛、咽干、口渴、流黃鼻涕、便秘等等。
小孩子患上風(fēng)熱感冒的時(shí)候，怕冷怕熱的表現不太明顯，主要表現就是發(fā)燒重，這個(gè)時(shí)候可以用“推脊柱”的手法，為孩子退燒減熱。具體的做法是，沿著(zhù)孩子的脊柱，從大椎穴開(kāi)始，往下到尾骨之間的那條直線(xiàn)，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100～300遍。
其實(shí)，脊柱穴是小兒推拿的一個(gè)非常重要的部位，它是大椎背部督脈的所行之處，貫穿了整個(gè)脊柱，而且又與胸腹部的五臟六腑聯(lián)系密切。所以，脊柱穴具有調陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、培元氣等強健身體的功能。脊柱穴聯(lián)絡(luò )諸經(jīng)，貫通上、中、下三焦，可用治三焦各部位疾病，對全身臟腑組織器官、四肢百骸起到溫煦、協(xié)調、推動(dòng)之作用。所以，推拿小兒脊柱穴，具有調整陰陽(yáng)平衡，調和臟腑功能，促進(jìn)氣血循行及疏通經(jīng)絡(luò )的作用。
古代醫書(shū)《諸病源候論·風(fēng)熱候》中記載：“風(fēng)熱病者，風(fēng)熱之氣，先從皮毛入于肺也?！币虼丝梢钥闯鲂夯忌巷L(fēng)熱之癥，多與肺、脾、腎臟功能失調有關(guān)，脊柱穴這條線(xiàn)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、督脈以及五臟六腑密切相關(guān)，在這個(gè)穴位上進(jìn)行推拿，可以起到調整人體陰陽(yáng)平衡、提高機體抵抗力的作用。
具體一點(diǎn)說(shuō)就是，它可以宣肺利竅，固表通陽(yáng)，預防感冒、咳嗽、哮喘、咽喉炎等外感病癥。當小兒感受風(fēng)熱發(fā)燒時(shí)，它又有退熱的功效。并且，更為難得的是，按摩脊柱穴可以調五臟六腑，因此它是標本兼治的一種方法。
當然，當孩子因感受風(fēng)熱之邪而感冒時(shí)，家長(cháng)的護理也要做到位。風(fēng)熱感冒會(huì )使人體失去很多水分，因此患者會(huì )有口渴欲飲的癥狀。我建議家長(cháng)可以熬點(diǎn)梨汁給孩子喝，以免因發(fā)熱出汗過(guò)多而導致身體失水。
容易感冒的孩子，平常家長(cháng)可以多讓他吃點(diǎn)梨。梨甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴的作用，富含維生素C?？茖W(xué)家和醫師把梨稱(chēng)為“全方位的健康水果”、“全科醫生”。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，再堅持每天推脊柱100～300遍，保證感冒遠離你的孩子。
第十三節 孩子咳嗽老不好怎么辦-分推肩胛骨
一年四季，除了夏天外，春、秋、冬都可算是小兒呼吸系統疾病的高發(fā)期。這三個(gè)季節的天氣，就像小孩的臉一樣，說(shuō)變就變。感冒、咳嗽等等，說(shuō)來(lái)就來(lái)。有些孩子體質(zhì)好些，可能兩三天就好了。但是有些孩子，一兩個(gè)月都好不了。特別是咳嗽，拖得特別久。我經(jīng)常見(jiàn)到一些小寶寶，咳個(gè)不停，隔上一陣子就會(huì )咳兩三聲，很明顯是病根兒沒(méi)有除去。
這時(shí)候家長(cháng)大多會(huì )分成對立的兩派：一派會(huì )著(zhù)急得要命，立馬到醫院，輸液，打抗生素，生怕孩子再落個(gè)哮喘什么的就麻煩了。還有一派消極一些，覺(jué)得這不算什么，聽(tīng)之任之，不管不問(wèn)。這兩者都比較極端，如果能中和一下就好了。
曾經(jīng)有個(gè)家長(cháng)見(jiàn)到我的時(shí)候跟我嘮叨，這醫生也看了，吊針也打了，止咳糖漿也喝了，咳嗽還是止不住，真不知道該怎么辦了！這個(gè)孩子其實(shí)是典型的肺炎，幸好家長(cháng)比較細心，病情發(fā)現得早，不是多么嚴重，但是卻久咳不愈。
我把“分推肩胛骨”的方法告訴了那位家長(cháng)，用雙手拇指沿孩子的雙肩胛骨骨縫從上向下作彎月形分推100～300遍。我讓他堅持給孩子推了兩周。他當初還覺(jué)得我是在騙他，感覺(jué)不吃藥就能把病治好是不可能的事。沒(méi)想到，兩周之后他卻高興地給我打來(lái)電話(huà)，說(shuō)孩子已經(jīng)不咳了，實(shí)在是不可思議。我告訴他，不要孩子一生病，就去依賴(lài)外藥的治療，我們人體本身就是一個(gè)大藥庫，你為什么放著(zhù)自己的不用呢？
其實(shí)，大家可以想一下，久咳一定與肺氣不充、肺陰不足有關(guān)，這時(shí)候一定要宣肺才行。肺氣充足了，到喉嚨這個(gè)關(guān)口時(shí)，肺氣一沖就過(guò)去了，就不會(huì )咳了。宣肺止咳的話(huà)，分推肩胛骨的效果最好，對久咳氣急的患兒尤其適用。
那么，推肩胛骨為什么可以宣肺呢？其實(shí)，大家想一想，人的兩片肩胛骨對應的是左右兩個(gè)肺臟，這就跟腰與腎的關(guān)系差不多。中醫講“腰為腎之府，壯腰可護腎”，那么，肩胛骨也可以說(shuō)是肺臟的“府”，從上往下像彎月一樣推肩胛骨的縫，就可以起到宣肺的作用。
我要特別提醒父母們，兩歲以下是小兒肺炎的多發(fā)期，但是肺炎的癥狀并不明顯，可能有輕微咳嗽或者完全沒(méi)有咳嗽病已經(jīng)很重了，所以家長(cháng)要特別留心。
第十四節 怎樣預防孩子感冒-揉肺俞
史書(shū)記載魏文王曾問(wèn)名醫扁鵲一個(gè)問(wèn)題：“你們家兄弟三人都精于醫術(shù)，誰(shuí)的醫術(shù)最好呢？”
扁鵲回答：“我大哥的醫術(shù)最好?！?/b>
魏文王不解。
扁鵲解釋說(shuō)：“我大哥治病，是在病情發(fā)作之前，那時(shí)候病人自己還不覺(jué)得有病，但大哥就下藥鏟除了病根。雖然他的醫術(shù)難以被大家認可，也沒(méi)有太大的名氣，但在家里卻很受推崇。二哥治病，是治病初起之時(shí)，病人沒(méi)覺(jué)得痛苦病就好了，在鄉里小有名氣，但醫術(shù)次之。而我治病總是在病情十分危急之時(shí)，病人痛苦萬(wàn)分，見(jiàn)我把病治好對我萬(wàn)分感激，使我名聞天下，但我的醫術(shù)確實(shí)是最不好的?！?/b>
這就是良醫治未病的故事?！安恢我巡≈挝床 笔窃缭凇饵S帝內經(jīng)》中就提出來(lái)的防病養生謀略。其實(shí)家長(cháng)也應該掌握這門(mén)學(xué)問(wèn)，對孩子及早做好疾病的預防，而不是等到孩子真的生病了，再病急亂投醫。
拿感冒來(lái)說(shuō)吧，小孩子精力旺盛，稍一活動(dòng)就渾身發(fā)熱，這時(shí)候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想給孩子加一道預防感冒、咳嗽的保護網(wǎng)的話(huà)，揉肺俞就可以了。
在小兒背部的第三、四胸椎間，正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸處，左右各有一個(gè)穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。沖擊此穴，可以震動(dòng)心肺。父母堅持每天用雙手拇指指尖在此處作揉法（右手順時(shí)針，左手逆時(shí)針）300遍，就可以很好地潤肺陰、祛痰濕、清除肺部的濕熱之氣，從而起到治療感冒的脊作用。另外，中醫說(shuō)“肺主皮毛”，肺的精氣對皮毛有滋養和溫煦的作用，皮毛的散氣與汗孔的開(kāi)合也與肺之宣發(fā)功能密切相關(guān)。因此，揉肺俞，可以調理肺部功能，預防感冒。
但是家長(cháng)也要注意，雖然引起呼吸系統疾病的風(fēng)寒之邪大部分是通過(guò)鼻腔侵入體內的，但風(fēng)寒之邪也是可以從皮毛進(jìn)入的。所以，家長(cháng)一定要注意，當天氣發(fā)生變化的時(shí)候要及時(shí)給孩子增減衣服，空調、電風(fēng)扇不要對著(zhù)孩子直吹或吹時(shí)間太久。夏天如果淋了雨，受了凍，家長(cháng)可以給孩子熬一碗姜湯放點(diǎn)紅糖讓孩子喝，及早驅散寒氣。
第十五節 孩子嘔吐怎么辦-揉內關(guān)
前幾天有個(gè)親戚打電話(huà)問(wèn)我，自己6個(gè)月的孩子這幾天嘴角總會(huì )溢出如奶樣的物質(zhì)，是不是該去醫院看看。
我告訴他，小孩的胃腸功能發(fā)育尚不健全，出現嘔吐是正常的現象。食物對于人體來(lái)講，也屬于異物，需要胃腸進(jìn)行消化吸收。胃腸消化不了的或者對人體有害的，就可以通過(guò)嘔吐排出體外，以緩解胃的壓力，對人體實(shí)際上起著(zhù)保護作用。
需要注意的是，家長(cháng)要學(xué)會(huì )辨別嘔吐物，像我家親戚說(shuō)的溢出清淡、灰白色的物質(zhì)就是都來(lái)自食道稍帶黏性的分泌物和咽下的奶水，是人體腸胃正常的排斥反應。但是如果小孩的嘔吐物有臭味或帶血的話(huà)就不正常了，家長(cháng)要馬上帶孩子去醫院進(jìn)行全面的檢查。
出現小兒嘔吐的情況，家長(cháng)先不要忙著(zhù)給孩子喂藥，我教大家一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法，就是揉內關(guān)穴。
內關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，具有寧心安神、鎮靜止吐、降逆止嘔、寬胸理氣、疏通經(jīng)脈的作用。
給小兒“揉內關(guān)”的具體方法是：讓小兒伸臂仰掌，在腕橫紋上2寸的兩筋之間，就是內關(guān)穴了。這里我要提醒各位家長(cháng)一下，中醫講的每一寸都是以中指中節為準的，這里更要以小兒的指節為準。
親戚按我教的方法，1個(gè)小時(shí)后給我打電話(huà)說(shuō)寶寶好多了，對我非常感謝。我讓他照此下去再堅持一段，幾個(gè)星期后，他告訴我，孩子這一段再也沒(méi)有嘔吐過(guò)。
上一節我提到良藥治未病，小兒很容易出現嘔吐癥狀，所以作為家長(cháng)應做好預防保健。小兒嘔吐，與家庭護理也有很大關(guān)系，家長(cháng)要注意，正在哺乳期的嬰兒，喂食不宜太快，不能由著(zhù)孩子的性子來(lái)。喂飽后，把小兒抱正，然后用手拍小兒背部，直到聽(tīng)見(jiàn)打嗝的聲音就可以了。飲食要定時(shí)定量，不要孩子一哭就拿奶瓶哄，這樣并不好。把吃飯的時(shí)間固定下來(lái)，其他的時(shí)間餓一餓，大一點(diǎn)的孩子也要這樣。另外，不要過(guò)食煎炸肥膩食品及冷飲。嘔吐較輕者可少量多次地進(jìn)食易消化的流食、半流食。再者，如果孩子出現嘔吐的話(huà)，最好讓孩子側著(zhù)睡。
如果每個(gè)家長(cháng)能做到以上幾點(diǎn)，我相信你的孩子就不會(huì )出現嘔吐了。我希望每個(gè)家長(cháng)通過(guò)學(xué)習，都能做自己孩子的良醫，使自己的孩子健康成長(cháng)。
第十六節
民間有句俗話(huà)，叫“拍打足三里，勝吃老母雞”，就是說(shuō)，拍打足三里穴，比吃老母雞還有營(yíng)養。
傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò )、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
《靈樞》中就說(shuō)：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽(yáng)氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽(yáng)氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽(yáng)俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調于三里?！边@句話(huà)的大意是，當脾胃有問(wèn)題、陽(yáng)氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時(shí)候，都可以用足三里這個(gè)穴位來(lái)進(jìn)行調理。
足三里位于小腿外膝眼下四橫指（用小兒的手?。?，脛骨外側約一橫指處，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位，是一個(gè)強壯身心的大穴。
我問(wèn)過(guò)很多人，大部分都聽(tīng)說(shuō)過(guò)足三里這個(gè)穴位，這其中還有百分之三四十的人都能準確地指出位置，還知道足三里可以抗衰老。但是，這個(gè)穴位不光對中老年人有效，對小兒效果同樣非常好。
有個(gè)朋友家的孩子，出生的時(shí)候早產(chǎn)了兩個(gè)月，體質(zhì)一直不好，從生下來(lái)到一歲多，隔三差五就生病。用朋友的話(huà)說(shuō)，市里大醫院的兒科大夫我都認識。我見(jiàn)到那個(gè)小寶寶的第一眼，就知道孩子身體不夠健康?？磩e人家的小孩子，臉蛋兒紅撲撲的，圓圓的，大都是雙下巴，頭發(fā)油黑發(fā)亮，眼睛也有神。再看看那個(gè)小寶寶，面黃肌瘦，頭發(fā)稀少無(wú)光澤。朋友說(shuō)，孩子老是不好好進(jìn)食，真愁人。
我就讓他給孩子揉足三里穴。三個(gè)月后，孩子整個(gè)身體都調治過(guò)來(lái)了。朋友每次見(jiàn)我，都說(shuō)我是“一語(yǔ)道破天機”。
揉足三里的具體做法是：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次。
注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺(jué)才行，如果沒(méi)有感覺(jué)說(shuō)明你并沒(méi)有找對穴位。家長(cháng)可以在自己的身上先試一試，找準穴位后再對孩子進(jìn)行按壓。照這樣的方法堅持2～3個(gè)月，就會(huì )使孩子的胃腸功能得到改善，使孩子精神煥發(fā)，精力充沛。
在這里我也要強調一下，足三里穴也是宜補不宜清。在我的這本書(shū)里，很多地方都用到了足三里穴，但唯有急救中毒性菌痢患兒一例，用的是指壓雙足三里附近的高升點(diǎn)。
第十七節
有很多家長(cháng)問(wèn)過(guò)我關(guān)于嬰幼兒大小便的問(wèn)題，今天我一并說(shuō)一說(shuō)。孩子的小便問(wèn)題，大多集中在遺尿上。小兒遺尿就是不自覺(jué)地排尿，三歲以前是很正常的情況，但是到了五六歲還尿床，那就是疾病了。而孩子大便的問(wèn)題，無(wú)非就是便秘和腹瀉。大便是排除毒素的一個(gè)重要方式，也是小兒身體健康狀況的一個(gè)重要反射。
如果小兒有遺尿或者腹瀉的話(huà)，家長(cháng)都可以用拇指或食、中指指腹向上推孩子自第四腰椎到尾骨之間的那條直線(xiàn)。如果孩子有便秘的話(huà)，那就反過(guò)來(lái)，向下推即可，每天都是100～300次。
第四腰椎到骶骨尖的直線(xiàn)，俗稱(chēng)“七節骨”，它的作用就是調節大小便的神經(jīng)。正是由于這條神經(jīng)不敏感，才會(huì )造成大小便出問(wèn)題。向上直推七節骨，我把它起名叫“推七節”或“補七節”，因為它的作用是以補為主。而向下直推七節骨，就要“清七節”了。
腎虛可能遺尿，脾虛可能遺尿，肺虛可能遺尿，肝經(jīng)濕熱也可能遺尿，我跟大家說(shuō)這些估計當家長(cháng)的沒(méi)幾個(gè)能聽(tīng)明白?？偟膩?lái)說(shuō)，遺尿這個(gè)問(wèn)題就是跟我們的臟腑功能有關(guān)。而推拿七節骨可以治療內臟功能紊亂，現代解剖學(xué)已經(jīng)證明，尾骨前面有起于顱底沿著(zhù)脊椎兩側排列下行的交感干所集合的神經(jīng)節，叫奇神經(jīng)節，刺激它可以調理內臟功能紊亂。
推七節骨的時(shí)候家長(cháng)一定要注意，手法要輕快柔和，不要用蠻力，否則就會(huì )弄傷或者弄破孩子的皮膚，孩子也不愿意配合。另外，推拿最好在兩餐中間進(jìn)行，不要在寶寶剛進(jìn)過(guò)食的時(shí)候就給他推拿。
我向許多父母介紹過(guò)這種方法，大家一傳十，十傳百，引起了巨大的反應，很多患者給我寫(xiě)信致謝，說(shuō)這個(gè)方法讓他的孩子走出自卑的陰影，再也不用被別的同學(xué)嘲笑了。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易學(xué)，希望更多的父母來(lái)了解這個(gè)推拿術(shù)，幫助更多的孩子走上健康之路。
第十八節 孩子拉肚子怎么辦-揉長(cháng)強
小孩的肛門(mén)與尾骨之間，有一個(gè)穴位叫長(cháng)強穴，這個(gè)穴位是一個(gè)點(diǎn)。按摩此穴具有“有形”和“無(wú)形”兩種效果，有形的效果是止瀉，無(wú)形的作用是強身。具體做法是讓孩子趴在床上，雙腿稍稍分開(kāi)，用手指揉或按壓此穴，雙手交替按摩，每天100～300遍。
拉肚子即腹瀉，嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，甚至會(huì )危及孩子的生命。很多家長(cháng)對小孩拉肚子起初表現不太注意，直到拉得稀里嘩啦了才手忙腳亂。為什么不在疾病初期就及早干預呢？只要揉揉長(cháng)強穴就可以了，我希望每一位父母看過(guò)我的這篇文章，都能掌握這個(gè)方法，做一個(gè)有心的父母。
記得我被下放到定遠縣倉鎮公社的時(shí)候，有一位農民的小女兒，經(jīng)常拉肚子，家里窮也吃不起藥，就這樣每天痛苦著(zhù)，給人的印象就是她無(wú)時(shí)無(wú)刻不在上廁所，身體非常虛弱。后來(lái)，他們家人還去找了當地的陰陽(yáng)師。陰陽(yáng)師說(shuō)什么必須給孩子找一個(gè)姓劉的人認做干爹，孩子才不會(huì )“流（拉肚子）”。結果那個(gè)農民真的那么做了，可他女兒拉肚子的毛病還是沒(méi)有止住。后來(lái)得知我看過(guò)些醫書(shū)，懂得醫術(shù)，也治好過(guò)公社里的幾個(gè)病人，就來(lái)向我請教。我就把揉長(cháng)強穴這個(gè)方法教給那個(gè)老鄉，讓他堅持給孩子推拿，20多天后，孩子就好了，又堅持推拿了一段時(shí)間，孩子就很少出現腹瀉了。
為什么長(cháng)強穴有止瀉和強身的雙重功效呢？這主要是因為長(cháng)強是督脈的第一個(gè)穴位，也就是起始穴，而督脈是“諸陽(yáng)之會(huì )”，統領(lǐng)著(zhù)人體的陽(yáng)氣，所以，揉長(cháng)強穴，就好像是給一顆種子不停地澆水一樣，陽(yáng)氣在此漸漸生發(fā)，很快就會(huì )生根發(fā)芽。所以，長(cháng)強穴對脾胃虛弱、拉肚子效果都比較好。
另外，中醫先賢們在給長(cháng)強穴起名字的時(shí)候，就已經(jīng)道出了它的作用。長(cháng)者，生長(cháng)也，旺盛也，循環(huán)無(wú)端謂之長(cháng)。強者，強壯也，充實(shí)也，健行不息謂之強。長(cháng)強兩字合而為一，就可以強健氣血，就是讓人體的氣血運行正常。
第十九節 孩子消化不良怎么辦-捏脊
在第一章里，我已經(jīng)詳細地講了捏脊療法的好處。由于捏脊療法是我的小兒推拿術(shù)中的一個(gè)很重要的手法，所以在這一章里，我還是要再詳細地說(shuō)一說(shuō)。
操作：雙手拇指食指和中指從尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。
醫理：捏脊療法可以刺激人體的自主神經(jīng)干和神經(jīng)節，通過(guò)復雜的神經(jīng)體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調節內臟活動(dòng)，從而防治多種疾病。從中醫上講，人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線(xiàn)。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線(xiàn)。通過(guò)捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò )，起到調整臟腑的作用。
而捏脊的部位是夾脊穴，位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，后正中線(xiàn)旁0.5寸，一側17穴，左右共34穴?！ √貏e說(shuō)明：捏脊多用于治療小兒積滯一類(lèi)的疾患，如食積、疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等，故又稱(chēng)“捏積”；還可消除肝脾腫大，并有醫治百病的作用。
一個(gè)老街坊的小孫子就是消化不良，天天吃健胃消食的藥物也沒(méi)有什么大的效果，體質(zhì)很差，小臉又瘦又黃，一看就營(yíng)養不良。前一段他把孫子帶到我這兒，我每天堅持給他捏脊，連捏三個(gè)月，孩子吃飯香了，睡覺(jué)好了，人也活潑了。孩子的爸媽高興得不得了。
其實(shí)，消化不良就是由于胃功能紊亂引起的，中醫認為跟脾胃臟腑有關(guān)，治療時(shí)應健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯。而通過(guò)捏脊療法，就可以疏通經(jīng)絡(luò )，達到調整臟腑的目的。
家長(cháng)們要特別注意控制孩子的飲食，俗話(huà)說(shuō)“小兒不知饑飽”，小孩子遇見(jiàn)好吃的就吃得沒(méi)夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不嘗。這種情況就需要大人來(lái)幫他控制，即使他再怎么喜歡某種食物，也不能由著(zhù)他的性子吃，無(wú)論是飯菜、點(diǎn)心還是水果，都要適量。讓孩子從小養成不偏食不挑食的好習慣。
放任孩子享樂(lè )是一種溺愛(ài)，最后只會(huì )害了他，懂得約束才是真愛(ài)，疾病預防上如此，人生之路上亦是如此。
第二十節 孩子不夠強壯怎么辦-揉三陰交
經(jīng)常見(jiàn)到很多父母給自家的孩子買(mǎi)什么補鋅的、補鈣的、補鐵的營(yíng)養品，我就為他們感到惋惜，其實(shí)這些元素每天吃的飯里就有，我們?yōu)槭裁床焕煤梦覀兩眢w內的大藥庫，還偏要花錢(qián)從外面找呢？
如果你嫌自己的孩子不夠強壯，那么試一下三陰交這個(gè)穴位吧，它就是身體里一個(gè)可以讓人變強壯的大藥庫。
三陰交，顧名思義，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交匯處，經(jīng)理脾胃就可以讓小孩變強壯嗎，這個(gè)問(wèn)題大家要長(cháng)遠地看，誰(shuí)都不可能一口吃個(gè)胖子。試想一下，你的孩子脾胃調好了，胃口就打開(kāi)了，飯量也大了，慢慢地不就健壯了？人體五臟六腑功能正常，孩子的精神頭好，活力就大，喜跑喜跳。這有飯量有運動(dòng)量，孩子怎么能不變強壯呢。
常揉這個(gè)穴位，對于調理肝、脾、腎都很有好處。另外，脾與胃相表里，腎與膀胱相表里，肝與膽相表里，揉了這個(gè)三陰交穴位，就相當于調理了人體五太溪臟六腑里的三臟三腑。
也許你會(huì )問(wèn)，難道調理調三陰交這個(gè)穴位很好找，就在小兒腳內踝尖上3寸，脛骨后緣稍后處。從治病的角度講，每天揉300下三陰交穴，有強壯、消炎作用，對治腸炎、泌尿系統疾病也有一定的成效。
從保健的角度上講，肝管理人體的氣機，具有疏泄的功能，揉三陰交可以起到疏肝的作用；脾為后天之本，是氣血生化的源頭，揉三陰交可以增強小兒的脾胃功能，吃得好，睡得安，營(yíng)養跟得上；腎為先天之本，藏有先天的精氣，主人體的生長(cháng)發(fā)育、骨骼強壯等功能，另外，腎還主骨生髓，而腦為髓之海，因此揉這個(gè)穴位還有促進(jìn)小兒大腦發(fā)育的作用。
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