摘要：營(yíng)養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導孕婦攝取食品中的7種營(yíng)養素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素），促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
網(wǎng)易河北健康頻道訊 人的生命從受精卵開(kāi)始，從一個(gè)重1.505微克的受精卵，到分化成600萬(wàn)億個(gè)細胞組成的重量為3000克的完整人體，其重量增加了20億倍（從出生到成人體重僅增加20倍左右），這個(gè)發(fā)育成長(cháng)的過(guò)程全依賴(lài)于母體供應營(yíng)養。雖然影響胎兒正常發(fā)育的因素是多方面和復雜的，但是，孕婦適宜而平衡的對胎兒的健康發(fā)育的確是很重要的。且人的智力發(fā)育與胎兒期的營(yíng)養因素息息相關(guān)。
如何胎教什么是營(yíng)養胎教
例如：蛋白質(zhì)是智力發(fā)育的必需物質(zhì)，能維持和發(fā)展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經(jīng)元之間傳遞信息的橋梁物質(zhì)。碘稱(chēng)為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質(zhì)的功能等等。
值得強調的是：胎兒大腦發(fā)達必須具備三個(gè)條件：
1、大腦細胞數目要多；
2、大腦細胞體積要大；
3、大腦細胞間相互連通增多。這三點(diǎn)一不可。根據人類(lèi)大腦發(fā)育的特點(diǎn)，腦細胞分裂活躍又分為三個(gè)時(shí)限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時(shí)期及出生后的三個(gè)月內?？梢?jiàn)營(yíng)養胎教至關(guān)重要。
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