人的肌膚與人的其它器官一樣，需要呼吸和養分。晚上，當我們睡著(zhù)后，皮膚上的毛孔也張開(kāi)了，自由地呼吸，同時(shí)，也渴望營(yíng)養。那一個(gè)個(gè)張開(kāi)的汗毛孔，便如同一張張嗷嗷待哺的嘴巴。
這個(gè)時(shí)候給皮膚以營(yíng)養，必將使皮膚充滿(mǎn)活力。否則，皮膚便會(huì )“營(yíng)養不良”。這就是為什么許多人白天盡管涂了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故?？梢?jiàn)夜間護膚比白天更為重要。
一、最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中，空氣中含適度水分可保證肌膚不過(guò)于干燥。
三、將維生素E或眼霜涂在眼睛四周和眼角處的柔軟肌膚處，可以使已有皺紋慢慢變淺。
四、使用溫和的滋潤劑、乳液和夜用面霜。這一類(lèi)的滋潤劑含有特別的成分，可以直接透過(guò)肌膚的表層，以加強真皮保持水分的功能，防止肌膚干燥發(fā)生皺紋。
五、養成定時(shí)睡眠的好習慣，充足而質(zhì)量高的睡眠所產(chǎn)生的美容效果是化妝品所無(wú)法取代的，它將使您容光煥發(fā)，青春長(cháng)駐.
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