牙科百問(wèn) 2010-09-27 21:09:15 閱讀47 評論0 字號：大中小 訂閱
竅門(mén)一：吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
竅門(mén)二：在包包里裝些青橄欖或話(huà)梅，必要時(shí)嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。
竅門(mén)三：隨身攜帶一些無(wú)糖口香糖，重要場(chǎng)合，輕松一嚼，口臭問(wèn)題馬上消失。
竅門(mén)四：飯后來(lái)不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。
竅門(mén)五：口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴里咀嚼，效果也是不錯的。
除了上面所說(shuō)的方法，還有一些食療偏方供大家采用：
1.麥門(mén)冬粥將麥門(mén)冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘?xún)舴湃脘X鍋內，加水適量，再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
2.薄荷粥將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘?xún)?，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
胃腸積熱。常會(huì )在一段時(shí)間內暴飲暴食，一旦消化不良，就會(huì )出現口臭、打嗝等現象，這是一種胃腸積熱引起的氣機上下不通的狀態(tài)。 口臭試試中成藥
肺中蘊熱。這類(lèi)口臭大多是因慢性呼吸道疾病引起的如慢性鼻炎、扁桃體炎等，病情發(fā)作時(shí)會(huì )出現呼吸急促，口中異味，口干口渴。心肝火旺。平素就性情急躁的人，或在一段時(shí)間內精神緊張、壓力大的人，容易出現口苦口臭。這樣的口臭隨同著(zhù)焦慮不安、心煩失眠等一些心肝火熱旺盛的癥狀。
脾胃寒濕內蘊。這類(lèi)患者經(jīng)常會(huì )感到腹部脹滿(mǎn)，大便溏泄。多因為體內陽(yáng)氣不足，尤其是脾陽(yáng)不足，不能溫化水飲、寒飲，體內的水積多了運化不了就像一潭無(wú)人治理的水溝，日久便會(huì )散發(fā)出難聞的味道。
除了針對原發(fā)病進(jìn)行治療外，耐久性口臭還應根據中醫的不同辨證分型區別對待。
胃腸積熱引起的口臭，可用升麻 9 克，黃連 9 克，生地 15 克，當歸 6 克，甘草 3 克，煎水內服，或者服用中成藥牛黃解毒丸；肺中蘊熱引起的可用黃芩 12 克，桑白皮 12 克，魚(yú)腥草 15 克，梔子 9 克，地骨皮 12 克，煎水服用；心肝火旺的人，則以丹梔逍遙散為主方，用丹皮 9 克，梔子 9 克，當歸 9 克，白芍 12 克，柴胡 9 克，茯苓 12 克，薄荷 3 克，生地 12 克，淡竹葉 6 克，甘草 12 克，煎水內服，如果嫌麻煩，可以嘗試牛黃清心丸；脾胃寒濕內蘊的人，則需口服一段時(shí)間陳夏六君丸，期間，可配合艾灸的方法。具體操作是點(diǎn)燃艾條，與皮膚堅持一定距離，懸灸肚臍正中的神闕穴、肚臍下 3 寸的關(guān)元穴、足三里穴。使用中藥時(shí)，請在中醫師的指導下運用。
最后，送給想消除口臭的人幾句話(huà)：晨起淡鹽水，一杯調腸胃；飯后勤漱口，睡前要刷牙；進(jìn)餐七分飽，飲食宜清淡；少吃辛辣物，煙酒要避免；堅持大便通，口腔好習慣。
中成藥內治法 中成藥外治法
口臭：口臭是指口中出氣有臭味。中醫辨證治療口臭分為以下三型：
胃熱上蒸型：主要表示為口臭，口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便干結、小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。
治療當以清胃泄熱為治，可選用黃連上清丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或三黃片，每次 4 片，每日 3 次口服；或牛黃清胃丸，每次 9 克，每日 3 次口服。
痰熱壅肺型：主要表示為口氣腥臭，胸痛胸悶、咳嗽痰黃粘稠，大便干結、小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。
治療當以清熱宣肺為治，可選用羚羊清肺丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或清氣化痰丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或復方魚(yú)腥草片，每次 5 片，每日 3 次口服。
腸胃食積型：主要表示為口中酸臭，脘腹脹滿(mǎn)、噯氣吞酸，大便溏薄或瀉下不爽，小便短少，舌淡苔厚濁膩，脈滑。
治療當以消食化積導滯為治，可選用保和丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或大山楂丸，每次 1 丸，每日 3 次口服；或木香檳榔丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或復方雞內金片，每次 5 片，每日 3 次口服。
口苦：
口苦患者常有心煩易怒、頭暈頭痛、目赤脅痛、小便黃短、大便偏干、舌邊尖紅等。
治療可用龍膽瀉肝丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或丹梔逍遙丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或夏枯草膏每次 10 毫升，每日 3 次沖飲；或茵梔黃口服液，每次 1 支，每日 3 次口服。
口酸：口酸是指口中自覺(jué)有酸味，甚者他人聞之有酸氣。
肝胃不和型：主要表示為口中發(fā)酸、喧鬧吞酸、食少納呆、噯氣、脅肋脹痛，舌淡苔薄脈弦。
治療當以疏肝和胃為治，可選用調胃舒肝丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或沉香化氣丸，每次 9 克，每日 3 次口服。
宿食停滯型：主要表示為口中發(fā)酸、或噯氣酸腐、納呆惡食、脘腹脹滿(mǎn)舌淡苔厚濁膩，脈滑。
治療當以消食化積導滯為治，可選用枳實(shí)導滯丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或保和丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或香砂養胃丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或曲麥沖劑，每次 1 袋，每日 3 次沖飲。
口咸：指口中自覺(jué)有咸味，有時(shí)伴有咸味痰涎排出、咽干口燥、頭暈耳鳴、五心煩熱、腰膝酸軟、夜寐不安、多夢(mèng)盜汗、小便短赤，舌紅苔少脈細數。
治療當以養陰益腎為治，可選用知柏地黃丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或大補陰丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或滋陰甘露丸，每次 9 克，每日 3 次口服。
口淡：口淡是指口中味覺(jué)減退，患者自覺(jué)口內淡而無(wú)法嘗出食物滋味，伴不欲飲食、神形疲憊，短氣乏力，舌淡苔薄白，脈細弱。
治療當以健脾益氣，芳香和胃為治，可選用參苓白術(shù)散，每次 10 克，每日 3 次沖飲；或人參健脾丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或香砂六君子丸，每次 9 克，每日 3 次口服。
口膩：指口舌粘膩，滯澀不爽。
寒濕困脾型：主要表示為口中粘膩、口淡不渴、不思飲食、胃脘滿(mǎn)悶、肢困乏力，舌淡苔薄白，脈細弱。當以健脾利濕為治，可選用平胃散，每次 10 克，每日 3 次沖飲；或理中丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或良附丸，每次 9 克，每日 3 次口服。
濕熱中阻型：
主要表示為口中粘膩滯澀、口氣穢濁、食不知味、口干不欲飲、脘腹脹滿(mǎn)、胃納減退，舌紅，苔黃膩，脈滑。當以清熱利濕為治，可選用甘露消毒丹，每次 9 克，每日 3 次口服；或六合定中丸，每次 9 克，每日 3 次口服；或清胃黃連丸，每次 9 克，每日 3 次口服。
1 黃連膠囊：將黃連 2 粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日 1 換，連續 3 5 天?？汕鍩峤舛?，適用于口臭、口苦。 口臭生香小妙方 竹炭包
2 黃芩片：黃芩片 3 粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日 1 換，連續 3 5 天?？汕鍩峤舛?，適用于口臭、口苦。
3 金匱腎氣丸：取本品 1 丸，研細，用清水適量調為稀糊狀，分成兩份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日 1 換，連續 3 5 天?？蓽啬I益氣，適用于口咸、口淡。
當早上起床時(shí)聞到自己口里臭臭的可謂是郁悶一天的開(kāi)始。 專(zhuān)家解讀：老人口臭怎么緩解？ 竹炭片
專(zhuān)家提醒，如果發(fā)現自己口氣問(wèn)題難以清除，應當到醫院做個(gè)慣例口腔檢查，發(fā)現齲齒及時(shí)充填，牙周有問(wèn)題的進(jìn)行系統治療，每半年到一年要洗一次牙，清除牙結石。
平時(shí)維護也是必要的早晚刷牙，飯后漱口，牙齒排列不齊的人，單靠刷牙不能完全清潔口腔，刷牙后還要使用牙線(xiàn)清潔縫隙。除了牙面的清潔，刷牙時(shí)捎帶輕柔地刷一下舌苔，上面經(jīng)常會(huì )存留一些食物殘渣，也是導致口臭的原因。
專(zhuān)家特別推薦有 “ 口氣 ” 人隨身備一瓶保健型漱口水，里面含有芳香劑、薄荷等，每次刷牙后漱一下，有交際活動(dòng)或者出門(mén)前漱一漱，清新口氣效果比較好。
與治療型的漱口水不同，保健型漱口水臨時(shí)使用沒(méi)有副作用，國外非常流行。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶也是好辦法。
當然最方便的還是嚼一嚼口香糖，不過(guò)記住一定要吃含木糖醇的口香糖，以防止齲齒的發(fā)生。
桂圓
最近一項調查研究顯示，桂圓具有清新口氣的作用。桂圓不只能遮蓋難聞氣味，而且，含有的一種成分能殺滅細菌，使口腔中的細菌密度降低。唯一的缺點(diǎn)就是桂圓是甜的而糖對牙齒沒(méi)有多大好處，壞處確是一堆。所以最好選擇無(wú)糖型桂圓味的口香糖。
多喝水
人越老越容易脫水，即使你不覺(jué)得口渴，也可能出于脫水狀態(tài)。所以，要讓喝水成為一個(gè)習慣，而不是渴了才喝。水能使口腔出于細菌密度最低的環(huán)境。喝水對身體有很多好處，預防口臭只是其中之一。
口臭是老人身體味道加重的根源，很多老人甚至會(huì )因此遇到社交問(wèn)題 ” 美國紐約州立大學(xué)石溪分校牙醫學(xué)院口腔生物學(xué)主任依斯雷爾 · 克萊恩伯格教授說(shuō)，口臭是人體衰老的征兆，也是不可防止的一個(gè)階段，老人不必因此擔心。一旦口臭出現，確認原因，及時(shí)對癥治療，就可以緩解。
引起口臭的原因很多，如藥物經(jīng)常會(huì )影響體內水分的流通，引起口腔干燥并導致口臭，如抗高血壓、抗抑郁、避孕的藥物；口臭還可能來(lái)自口腔深處，有可能是呼吸道感染所引起的一些慢性病在病情加重時(shí)也能引起口臭，比如比較嚴重的肝功能紊亂等。因此，發(fā)現口臭要及時(shí)就醫。
北京老年醫院神經(jīng)內科主任劉麗君則說(shuō)，老年人因為牙周組織生理性萎縮，牙齒之間發(fā)生縫隙，導致進(jìn)食后食物碎屑易停留在牙齒縫隙中，經(jīng)過(guò)口腔內細菌發(fā)酵后產(chǎn)生臭味。另外，很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易殘留在里面，其腐爛物也可能發(fā)生口臭；舌苔上較厚的食物細渣也可能留存在舌面皺褶里，發(fā)生口臭。
對此克萊恩伯格教授建議，老人漱口時(shí)，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時(shí)間應該在 2 分鐘以上；用漱口水的老人，要含住漱口水 30 秒左右，有條件的老人還應該 2 3 年洗一次牙齒；如果戴假牙，每天晚上要將假牙刷洗 1 2 分鐘，再浸泡在冷水里；老人還可以使用刮舌器，每天刮 4 5 次，每次 12 15 下，能最大水平上暫時(shí)緩解口臭癥狀。如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌，帶走口腔里的味道。
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