白酒的種類(lèi)很多，其味道或濃烈或甘醇。中國是一個(gè)講究人情世故的國家，而白酒往往也會(huì )作為宴客、送禮的佳品。有禮貌喝酒能減少人與人之間的距離，調節聚會(huì )氣氛，在工作和生活中起著(zhù)很大的作用。很多人認為白酒除了口感香醇之外，對身體只有壞處，有些人還因為喝酒而導致疾病，甚至危害生命，過(guò)量飲酒固然對身體有害，但是適當的飲酒是對身體有好處的。
喝白酒的好處有哪些？
1、消除疲勞和緊張
忙碌的工作給成年人帶來(lái)很大的壓力，在用餐時(shí)適量飲用少量白酒，可以松弛神經(jīng)，起到緩解疲勞的作用。與此同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，使身體和精神都得到放松。但是如果過(guò)量飲用就會(huì )造成神經(jīng)系統過(guò)度興奮，甚至的嚴重傷及肝臟。
2、祛除寒冷
白酒有驅寒的作用。在濕氣較重或較為寒冷時(shí)，適量飲用白酒可以很好的暖身子。其次，想要驅寒，還可以將白酒適量放入水中用以泡腳。眾所周知，腳底有許多穴位，在泡腳過(guò)程中加入一些白酒不僅能驅寒保暖，還能疏通經(jīng)絡(luò )，緩解腳麻風(fēng)濕的癥狀。需要注意的是，不管是飲用還是泡腳，用作驅寒時(shí)都不可一次性用得太多，以免酒精中毒。
3、開(kāi)胃消食
在用餐的同時(shí)飲用適量白酒能夠促進(jìn)食欲，還能幫助消化，但是飲用過(guò)多就會(huì )使腸胃不適。
4、舒筋活血
早在民國時(shí)期就把白酒作為活血化瘀、疏通筋絡(luò )的跌打損傷藥。受傷之后用白酒按摩患處，可消腫止痛、活血化瘀，另外關(guān)節炎或者風(fēng)濕患者也可以用白酒來(lái)進(jìn)行揉搓，也有很好的療效。
5、降低糖尿病風(fēng)險
適當的喝白酒可以增加胰島素的敏感性和消炎作用，可以降低糖尿病風(fēng)險，但是過(guò)量喝酒反而會(huì )增加糖尿病風(fēng)險。
6、促進(jìn)新陳代謝
酒精能加速血液循環(huán)，對皮膚起到刺激作用，從而加快代謝速度。需要注意的，皮膚敏感者不適宜飲酒。
7、保護心臟健康
據研究數據顯示，適當飲酒可以減少患心臟病的幾率，不管是白酒、啤酒還是葡萄酒，只要不過(guò)量，都可起到保護心臟的作用。
溫馨提示：白酒在日常生活中必不可少，雖然適量飲酒對身體有益處，但是千萬(wàn)不可貪杯。過(guò)量飲酒會(huì )導致中毒，傷及肝臟，損害人體的正常功能，嚴重者危及生命。所以即使再喜歡喝酒，也要控制好攝入量。
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