糖尿病已成為危害人類(lèi)健康的三大疾病之一，對人類(lèi)健康的危害極大。糖尿病是由于人體胰島素分泌不足或胰島素的細胞代謝作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白質(zhì)及質(zhì)脂代謝紊亂的一種綜合癥，臨床以高血糖為主要標志。那么如何控制血糖呢？
日常生活血糖的控制
飲食控制是治療糖尿病的一項基本措施，對于這個(gè)問(wèn)題相當多的人認識不足，不是忌口過(guò)嚴，什么都不敢吃，就是滿(mǎn)不在乎，什么都敢吃，這兩者對血糖的穩定都是不利的。正確的飲食控制應該是所有含人造糖的食物都不能吃，所有的五谷雜糧、蔬菜、魚(yú)肉奶蛋都能吃，但要控制攝入量。主食以五谷雜糧為主，粗雜混合吃，另外要多喝水，以白開(kāi)水為好。
運動(dòng)也是治療糖尿病的一項措施，但多數人不以為然，認為只要是得了病就應該休息，但不知道通過(guò)適當的運動(dòng)可以控制血糖。因為有規律的運動(dòng)，不僅能增強體質(zhì)，提高抗病能力，還可使肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性增強，減輕糖尿病患者體內組織對胰島素的對抗，增加對糖的利用，改善代謝，使血糖下降。所以糖尿病患者可適當的選擇適合自己的運動(dòng)項目來(lái)進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，最安全的是散步，每日早晚若能堅持30—40分鐘的散步，持之以恒，將會(huì )對穩定血糖大有裨益。
飲食運動(dòng)控制不佳就要藥物治療
首先要注意監測餐后2小時(shí)血糖，如果高于8．0mmol／L，就要服用控制餐后高血糖的藥物，如a－糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋(píng))和餐時(shí)血糖調節劑(如諾和龍)等。如果平時(shí)餐前、餐后血糖都控制得比較好，也可在應酬、吃大餐前服用1～4毫克(劑量因人而異)諾和龍等。
拜唐蘋(píng)、唐力、諾和龍均具有良好的肝腎安全性，低血糖風(fēng)險也比較小。平時(shí)注射胰島素的患者也可以采取上述方法，在應酬、吃大餐前服用這類(lèi)藥物，或在大餐前多注射2～4單位的胰島素(但一定要按要求的時(shí)間進(jìn)餐，否則會(huì )造成低血糖)。
使用胰島素更有利血糖控制
胰島素是臨床上治療糖尿病十分重要的手段，其安全性已經(jīng)得到了臨床驗證，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果通過(guò)改善生活習慣以及藥物均無(wú)法控制血糖，應該及時(shí)使用胰島素。
專(zhuān)家指出，目前諾目前臨床上使用比較廣泛的胰島素，如諾和銳，諾和靈，來(lái)得時(shí)，以及預混胰島素如諾和銳30等等，無(wú)論是臨床研究結果，還是臨床治療療效都已經(jīng)得到了驗證。所以，無(wú)論是何種胰島素治療方案，在醫生指導下規范使用，對于患者來(lái)說(shuō)都會(huì )得到非常好的血糖控制效果！
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