很多男性對于自身衰老不是特別在意，這主要是因為他們認為外表不是最重要的，即使皮膚松馳、容顏老去，也不會(huì )感到特別恐慌。
如果僅僅是出于這種想法而不在意身體衰老，其實(shí)是不可取的！
因為身體衰老并不只局限于外表，更重要的是身體內部。男性隨著(zhù)年齡增長(cháng)，尤其是在過(guò)了45歲以后，身體的各項機能都會(huì )不斷衰退。
在這種情況下，及時(shí)關(guān)注身體的衰老信號，可以更好更快發(fā)現健康隱患，從而對疾病做到早發(fā)現早治療。
下面就給大家介紹一下男性開(kāi)始衰老的四大標志。
1、腰圍增大
在過(guò)了45歲以后，很多男性都會(huì )出現腰圍大幅增加的煩惱。對此，很多人的關(guān)注點(diǎn)會(huì )集中在肚子變大、影響外形的問(wèn)題上，其實(shí)腰圍增大所帶來(lái)的壞處絕不僅僅只限于這一點(diǎn)。
在部分人眼中，啤酒肚、腰上自帶“游泳圈”可能一直是生活條件好、事業(yè)成功、酒量好的代名詞。
然而事實(shí)上卻是，
腰圍增大是身體代謝減慢、過(guò)度肥胖的明顯體現。
當男性朋友發(fā)現自己的腰圍越變越大時(shí)，一定要提高重視，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單地認為是吃太多或吃太好！如果是代謝問(wèn)題或身體疾病導致的發(fā)胖，是需要及時(shí)治療的。
2、體力變差
對于過(guò)了45歲的男性來(lái)說(shuō)，身體進(jìn)入衰老期后有一個(gè)非常明顯的癥狀，那就是體力變差。這種體力變差并不是與別人相比，而是與自身原本的狀況相比。
當男性朋友發(fā)現自己的
體力、耐力、肺活量
等比以往有明顯下降的話(huà)，就要提高警惕了，很可能是由于身體機能進(jìn)入衰退期導致的。
3、脫發(fā)
實(shí)際上，脫發(fā)、斷發(fā)是一種很正常的生理現象，所以對于可允許范圍內的脫發(fā)現象并不需要過(guò)度緊張。
真正需要關(guān)注的是脫發(fā)量比較大的時(shí)候，比如在非梳頭、非洗頭的狀態(tài)下，頭發(fā)成把的掉落，或者是短時(shí)間內發(fā)量明顯減少......
當出現這些問(wèn)題時(shí)，就需要提高重視了，尤其是對于上了年紀的男性來(lái)說(shuō)，腎臟功能出現問(wèn)題會(huì )反饋在頭發(fā)上。
4、體臭
男性的汗腺比較發(fā)達，且運動(dòng)量通常比較大，所以出現身體異味并不是非常奇怪的現象。此處所提到的體臭問(wèn)題主要是指在
未出汗或出汗量較少
的情況下發(fā)生的身體異味。
很多男性對此可能都不太重視，認為是身體清潔不到位造成的。實(shí)際上，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，代謝功能不斷減退，如果體內代謝垃圾堆積過(guò)多的話(huà)，就很容易導致身體出現異味。這也是男性身體進(jìn)入衰老期的一個(gè)明顯信號！
以上是男性進(jìn)入衰老階段的四大標志介紹。與女性有“絕經(jīng)期”作為提醒不同的是，男性對于身體進(jìn)入衰老期往往只能后知后覺(jué)。
對此，男性朋友一定要提高重視，多關(guān)注身體狀況變化，一旦出現異常，務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行處理，只有這樣才能更好的發(fā)現和治療疾病，達到保養身體、延緩衰老的效果。
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