不知道有多少人都是像這樣，早上剛剛上班就覺(jué)得腦子不在工作上，東瞧瞧西看看，打開(kāi)朋友圈刷一下，再翻翻微博，一回頭就該吃午飯了，而中午過(guò)后又開(kāi)始犯困發(fā)呆，最后轉眼間一天就過(guò)去了……即使明白有堆積如山的工作也無(wú)法集中注意力，工作總是不能集中精神？面對應接不暇的工作，我們需要扭轉局面！
今天要推薦一個(gè)能通過(guò)游戲的方式鍛煉大腦，能使人更好地集中注意力的 APP——「Peak」。
像「Peak」這類(lèi) APP 常會(huì )被稱(chēng)為是大腦的健身房，這些小游戲就像是里面的健身器械，通過(guò)玩兒游戲讓大腦得到鍛煉，并有針對性地提高其對應的能力，目前「Peak」主要針對專(zhuān)注力、思維敏捷度、問(wèn)題解決能力和記憶力等四個(gè)方面。
在起始狀態(tài)時(shí)，「Peak」會(huì )提供從小到大、過(guò)目不忘、識色辨文、分門(mén)別類(lèi)這四個(gè)任務(wù)，分別對應上述的四項能力，每項游戲一開(kāi)始會(huì )提供演示的動(dòng)畫(huà)，通過(guò)依次完成四項游戲，會(huì )得到一個(gè)對于腦力值的評定結果，初始的訓練計劃會(huì )以此來(lái)進(jìn)行設定。
每項游戲開(kāi)始之前都會(huì )提供練習所針對的益處，比如走馬觀(guān)花，可以看到通過(guò)這項游戲可以鍛煉持久注意力、視覺(jué)識別能力和工作記憶力，并會(huì )對每項能力的具體改善形式有詳細說(shuō)明，同樣可以查看挑戰分數和既往得分，對于每項游戲都可以隨時(shí)點(diǎn)擊左上角的幫助來(lái)查看演示動(dòng)畫(huà)。
千萬(wàn)不要以為只是普通的益智小游戲而對它們「放松警惕」，如果不全心投入的話(huà)是很難在游戲結束后取得好成績(jì)的，（當然，根據個(gè)人能力優(yōu)劣不同，即使你專(zhuān)心也很有可能成績(jì)慘淡）。每天所有任務(wù)都完成后可以查看任務(wù)小結。
任務(wù)小結可以查看腦力、游戲和活躍度三個(gè)部分，其中活躍度需要升級至 pro 版后才開(kāi)放使用。腦力部分，用戶(hù)可以查看 Peak 腦力值，即用戶(hù)在 Peak 的總成績(jì)，下方有腦力簡(jiǎn)圖和進(jìn) 30 天內的成績(jì)進(jìn)展，在腦力圖部分可以通過(guò)鐳射圖的方式查看自己在四項能力方面的強弱側重，還可以與不同年齡段和職業(yè)的平均水平相對比，從而使訓練方向可以更明確。
Peak 最多提供 30 余款腦力鍛煉游戲和 9 款訓練計劃，要全部解鎖的話(huà)需要升級至 pro 版，訓練計劃需要單獨付費解鎖。就像辦健身卡一樣，peak 的 pro 版也分為月付費、年付費和一次性付費解鎖版，還提供最多 5 人參與的家庭方案，不過(guò)確實(shí)是價(jià)格不菲的哦。
當然，像這類(lèi)腦力訓練的 APP，如果不能把使用習慣長(cháng)期保留下來(lái)，只是趁著(zhù)興趣隨手把玩一下，那也就不要期待能有什么質(zhì)變的效果，當做是活動(dòng)大腦筋骨的益智小游戲好啦，畢竟只是鍛煉和幫助提高，可不能改變本質(zhì)啊。
所以說(shuō)到底，鍛煉好了頭腦，提高的集中力，最后要專(zhuān)心完成工作才行噢。
（文章頭圖來(lái)自于 Pixabay ，配圖來(lái)自于手機截圖）
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