鱸魚(yú)是中國四大淡水名魚(yú)之一,肉質(zhì)肥美、刺少肉多,富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,是百姓餐桌上一道常見(jiàn)美食,不過(guò)很多人做鱸魚(yú)都是清蒸,吃多了稍顯寡淡,有沒(méi)有什么方法能讓鱸魚(yú)鮮美味濃呢?今天李大廚就教你做干燒鱸魚(yú),醬汁濃郁超下飯!
鱸魚(yú)、五花肉、香菇、胡蘿卜、泡椒、大蒜
蔥花、料酒、胡椒粉、淀粉、陳醋、白糖
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將香菇、胡蘿卜和二兩豬肉分別切丁,魚(yú)肉所含脂肪較少,吃起來(lái)味道寡淡,加一些五花肉一起炒,可以增加魚(yú)肉的香氣。▽
把蔥白和蔥葉切開(kāi),把蔥白切碎、蔥葉切段,泡椒切末,蒜頭切碎。▽
用剪刀把鱸魚(yú)魚(yú)鰭剪掉,在鱸魚(yú)兩面打上月牙花刀。▽
把鱸魚(yú)放入盤(pán)子里,加1勺食鹽、1勺料酒和1勺胡椒粉,均勻涂抹在魚(yú)身上,腌制5分鐘,給鱸魚(yú)去腥增香。▽

5分鐘后,撒一層淀粉,均勻涂抹在鱸魚(yú)上,這樣可以防止煎鱸魚(yú)時(shí)粘鍋。▽

開(kāi)大火把油燒熱,將鱸魚(yú)下鍋,不要翻動(dòng)。煎魚(yú)時(shí)油溫一定要夠高,這樣鱸魚(yú)表面才能瞬間定型,就不會(huì )粘鍋了。▽

煎2分鐘,魚(yú)皮已經(jīng)被煎得金燦燦的,而且一點(diǎn)也沒(méi)有破,給鱸魚(yú)翻個(gè)面,再煎2分鐘。▽

鱸魚(yú)煎好以后裝盤(pán)備用,接下來(lái)給它做個(gè)醬料,讓魚(yú)肉香味更濃郁。▽

鍋里放少許食用油,把豬肉下鍋煸炒出豬油。▽

豬肉炒至金黃以后,放入蔥、蒜和泡椒煸出香味。▽


轉小火,把1勺紅油豆瓣醬炒出紅油,接下來(lái)將胡蘿卜丁和香菇丁下鍋翻炒。▽


倒入1碗水,將鱸魚(yú)回鍋。▽

加1勺糖和1勺醋,燒開(kāi)后保持大火,不斷將湯汁淋到魚(yú)身上。▽


整道菜變得非常紅潤以后,蓋上鍋蓋,轉小火燜3分鐘。▽

出鍋前撒上蔥花,這道色澤艷麗、香氣誘人的干燒鱸魚(yú)就可以擺盤(pán)上桌了。▽

嘗一口,魚(yú)肉非常鮮嫩,每一塊魚(yú)肉都吸收了濃稠的醬汁,酸甜中帶著(zhù)一點(diǎn)辣,味道非常復合,紅油豆瓣醬激發(fā)了魚(yú)肉的鮮香,使整道菜味道更濃郁誘人,有了它,連吃三碗飯都不成問(wèn)題!


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