今天我們要講的這本書(shū)名字叫做《掃除力》，這是一本真正講如何做掃除的書(shū)，也是我們掃除日說(shuō)書(shū)專(zhuān)題的最后一本。有了前面的整理知識的鋪墊，掃除起來(lái)就更加輕松了。
這本書(shū)的作者舛田光洋1969年生于日本北海道，也是一個(gè)日本的顧問(wèn)企業(yè)家，他是以中小企業(yè)環(huán)境顧問(wèn)的身份將掃除力導入到企業(yè)的概念中。他自己有一個(gè)研討會(huì )，叫做時(shí)來(lái)運轉掃除力研討會(huì )，我們今天讀的他這本書(shū)就是他寫(xiě)于早年的一個(gè)版本，也是比較具有代表性的一個(gè)著(zhù)作。
跟我們的家庭和企業(yè)的整理收納有關(guān)，我們在前面幾期讀書(shū)節目里面講到了整理和收納，也講了斷舍離。很多人就會(huì )說(shuō)整理收納之后是不是房間就會(huì )變得很干凈？當然不是了，我們說(shuō)整理收納它解決的是與物品的關(guān)系，這里的物是人創(chuàng )造出來(lái)的物，而掃除力清理的物品則是自然之物，例如灰塵、霉菌等等。在先整理后收納最后進(jìn)行掃除的大順序中，我們才能夠徹徹底底地給家做一次大清理。無(wú)論是非常顯眼的各類(lèi)物品，還是不那么顯眼的灰塵細菌，都可以盡在我們的掌握之中了。
通過(guò)換氣、丟棄、去污、整理和撒鹽去除負面能量，再通過(guò)對所有空間抱有積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，從而制造出感謝空間增加正面能量，就可以讓你生活中的煩惱統統地遠離你。成就事業(yè)、完美愛(ài)情、提高收入，總結一句話(huà)就是可以實(shí)現你的夢(mèng)想。
可能說(shuō)到這兒有人會(huì )跳起來(lái)反駁，說(shuō)我一直是很認真地打掃衛生，也保持得不錯，那為什么我沒(méi)有發(fā)現自己生活中有什么好事情發(fā)生？夢(mèng)沒(méi)也沒(méi)實(shí)現呢？請先別急，遇到這樣的問(wèn)題，我們可能處于以下三種情況。
第一是本身你有患有潔癖癥。請注意，患有潔癖癥其實(shí)是非常痛苦的，因為患者的內心總是會(huì )固執地認為自己是一個(gè)受害者。
第二種情況，你進(jìn)行掃除并不是出于自己的意愿去打掃，而是為了獲得他人的認可才做的。這時(shí)候你制造出來(lái)的一個(gè)磁場(chǎng)名字叫做想被別人認可的磁場(chǎng)。
那么第三種情況就是強迫他人進(jìn)行掃除，用命令的語(yǔ)言迫使別人來(lái)做掃除，這時(shí)候你制造出來(lái)的磁場(chǎng)是一個(gè)批判他人的磁場(chǎng)。
以上三種情況都是并非自愿和自然的狀態(tài)，帶有強烈的負面能量，不管如何打掃，都不是我們所說(shuō)的真正意義的打掃了。
我們先來(lái)看一下掃除力給我們傳達的一個(gè)核心的概念，叫做你的房間就像你自己。有沒(méi)有被這句話(huà)嚇到呢？如果請你現在就來(lái)回想一下，你離開(kāi)家時(shí)房間的樣子是怎樣的狀態(tài)呢？地板上面是不是厚厚的一層灰塵，快遞包裹是不是堆在門(mén)口，洗手間里面的味道是不是很重，浴室的墻角是不是已經(jīng)發(fā)霉了？千萬(wàn)不要欺騙自己，如果你承認這些地方你從未認真地打掃過(guò)，沒(méi)有關(guān)系，借著(zhù)掃除力讓我們重新拾回自己，把好運氣召喚到自己的家里面。
今天我們這期說(shuō)書(shū)分為四個(gè)部分，首先我會(huì )手把手地教給大家怎樣一步一步地給你的房間做掃除，然后我會(huì )告訴你，你在做掃除時(shí)需要重點(diǎn)關(guān)注的家里的特別的幾個(gè)地方。接著(zhù)，我會(huì )講如何給你自己也做一個(gè)清理，最后會(huì )說(shuō)一說(shuō)完成之后如何保持。
首先，我們先說(shuō)如何給你的房間做掃除。當我們開(kāi)始準備大干一場(chǎng)的時(shí)候，先別急著(zhù)擼著(zhù)袖子就開(kāi)始干了，先要完成一個(gè)動(dòng)作，那就是打開(kāi)你們家的窗戶(hù)。很多家庭之所以非常凌亂，是因為有一個(gè)重要的通道沒(méi)有被打開(kāi)，那就是他們家的窗戶(hù)飄窗上面堆著(zhù)很多的雜物，阻礙了光線(xiàn)。積極的正能量沒(méi)有辦法進(jìn)入，因此開(kāi)始掃除前需要先打開(kāi)窗戶(hù)進(jìn)行通風(fēng)，讓光和氣都能夠進(jìn)入到你們的家。另外，也能夠更好地讓你看清楚家里面有什么，長(cháng)什么樣。在你打開(kāi)窗戶(hù)之后，自己要想去做掃除的這個(gè)動(dòng)力就會(huì )慢慢地增強了。如果想用簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能夠獲得掃除的動(dòng)力，那么請打開(kāi)你家的窗戶(hù)。
第二個(gè)步驟叫做丟棄。沒(méi)錯，我們前面講過(guò)的斷舍離其實(shí)主要就是在告訴大家丟棄的力量。在今年的羅輯思維跨年演講上面，羅胖引用了一個(gè)知乎最著(zhù)名的神回復，叫做一個(gè)提高生活品質(zhì)的辦法就是定期丟東西，相信很多人都非常有感觸。在我接觸的很多案例中，也會(huì )發(fā)現有的人運勢比較好，在生活工作各個(gè)方面對丟這件事情是不會(huì )糾結的。而恰恰是那些優(yōu)柔寡斷，不舍得放手的人總是會(huì )遇到各種倒霉的事情。俗話(huà)說(shuō)舊的不去，新的不來(lái)，若想改變生活，需要那么一點(diǎn)勇氣。
第三個(gè)步驟，去污，也就是去除污漬灰塵等自然沉積物。例如在清空衣柜書(shū)柜的時(shí)候，緊接著(zhù)要做的一個(gè)動(dòng)作，就是要為你的柜體進(jìn)行清理了。拿好抹布，找準一塊平面，先左右方向擦拭，然后再上下方向擦拭，最后把這個(gè)邊邊角角轉一圈再擦一遍，這樣才完成了一次擦拭。
可能有人會(huì )說(shuō)打掃這樣的工作其實(shí)交給鐘點(diǎn)工阿姨不就好了嗎，何必要自己親自動(dòng)手呢？沒(méi)錯，親自打掃的確累人，但是卻能夠讓人學(xué)會(huì )謙卑。我建議如果有時(shí)間能自己動(dòng)手的，都親自體會(huì )一下，你在清理的過(guò)程中身體會(huì )慢慢地伏下來(lái)，膝蓋會(huì )彎曲，眼光的視線(xiàn)也會(huì )相應地降低，在這個(gè)放低自己的過(guò)程中就會(huì )讓你看到一些以前你從來(lái)都看不到的東西，有些東西你會(huì )發(fā)現在蹲下來(lái)之前你從沒(méi)看到過(guò)，你以為你沒(méi)有，但是其實(shí)它就在你的身邊。
如果想更真實(shí)地貼近這種感覺(jué)，我有一個(gè)好方法，叫做感同身受。如果你擦好了一塊地板，那么請坐下來(lái)，看一看地板是否干凈得讓你有一種釋放的感覺(jué)。如果你靠近清潔過(guò)的物品時(shí)，內心還是有一絲絲的抗拒，那就還需要再努力一下，直到你真正找到如釋重負的感覺(jué)。
那種感覺(jué)就像看到了家里面的物品因為你的打掃而變回了從前的樣子，而你就像一個(gè)法力超群的魔術(shù)師。事實(shí)證明，哪怕你只是用酒精擦一擦你們家的電源開(kāi)關(guān)、門(mén)把手，或者是遙控器，你都能夠感覺(jué)到輕松和快樂(lè )。這些局部的地方處理完之后，你會(huì )更有動(dòng)力去做稍微復雜一點(diǎn)的掃除工作了。
有一個(gè)讀者說(shuō)他是把家里面臟兮兮的電飯鍋認真地擦干凈了，結果和媽媽的關(guān)系就突然緩和了很多。如果你回到了爸媽家，也請花一點(diǎn)時(shí)間和他們一起做一做除舊迎新的掃除工作吧。
工作和賺錢(qián)固然重要，但其實(shí)內心的回歸，從家人那里汲取生活的動(dòng)力才更加重要。因為只有你和你的家，還有家里面的人的關(guān)系都非常和睦的時(shí)候，你住在里面才會(huì )真心地萌發(fā)出一種我特別幸福的感覺(jué)。
第四步，整理。作者發(fā)現越是成功的人，其實(shí)都是非常擅長(cháng)整理的，因為他首先很明白自己身邊各種各樣的物品和資源到底有什么的這樣的一類(lèi)人。例如前田藝子（音）女士，在她的女兒打電話(huà)問(wèn)她什么東西放哪里的時(shí)候，她都可以快速地說(shuō)出在哪個(gè)房間的第幾個(gè)抽屜，從前面數到后面第幾個(gè)位置。通過(guò)整理，挖掘出自己的強項，不斷地整理頭腦中紛擾的思緒，就能把目標變成行動(dòng)，進(jìn)而實(shí)現夢(mèng)想。
整理之后的第五步，叫做撒鹽。需要在這里說(shuō)明的是，這個(gè)步驟是很帶有日本文化特色的，因為在日本文化里面，鹽被認為是一種具有神圣的能量的物品。鹽被視為去除災難和清除不潔之物的一個(gè)象征，作者認為在所有的清潔整頓全部都做完之后，撒上鹽這種有著(zhù)清潔和神圣能量的物品，意味著(zhù)增加了正能量。
在你丟棄一些物品的時(shí)候，如果你的心里面會(huì )有一絲絲愧疚或者不舒服的感覺(jué)，那建議你可以撒一點(diǎn)鹽進(jìn)去。鹽可以用炒鍋炒五分鐘，加熱了之后，再把它里面的水分都去除掉之后，可以撒在你家里面的地板上或者房間的角落里，然后再用吸塵器把它們都吸干凈，或者擦干凈就可以了。
好了，那么這就是掃除的五步?；仡櫼幌?，第一步開(kāi)窗，讓積極的能量進(jìn)入你的房間。第二步，丟棄沒(méi)有用的物品。第三步，去污，去除對你房間里面的物品家具上面堆積的灰塵和污漬。第四步，整理，按照用途和使用習慣對物品進(jìn)行歸位。第五步，撒鹽，增加正能量。你是否會(huì )用了呢？今天不妨就在你的家里面按照這五個(gè)步驟來(lái)一次徹底的大掃除吧，你會(huì )覺(jué)得家里面被你收拾得整潔得體，東西都歸置在了最方便使用的位置，你的整個(gè)身心也會(huì )覺(jué)得輕松愉快。
如果說(shuō)整理收納的秘訣是按照物品的種類(lèi)來(lái)進(jìn)行整理，因為物品是由人來(lái)創(chuàng )造的，因此可以收集和分類(lèi)，但是，自然產(chǎn)生的灰塵和臟污卻沒(méi)有辦法一下子全部收集起來(lái)。這時(shí)候我們需要和整理收納區別開(kāi)來(lái)，按照空間地點(diǎn)和場(chǎng)所來(lái)進(jìn)行掃除了。
我們說(shuō)你的房間就像是你自己，你看看你們家里面哪里出了問(wèn)題，其實(shí)就是你自身出了問(wèn)題。下面我們說(shuō)一說(shuō)在一個(gè)家里你應該重點(diǎn)關(guān)注的幾個(gè)地方。
我認為最重要的幾個(gè)地點(diǎn)，排名第一的就是廁所。被稱(chēng)為日本經(jīng)營(yíng)之神的松下幸之助先生，他曾經(jīng)親自帶頭打掃公司的廁所，使得公司的業(yè)績(jì)扭虧為盈。在書(shū)中，廁所被稱(chēng)為我們的保護神，雖然廁所在屋子里面是最不起眼的，但它卻擔負著(zhù)最重要的排泄這個(gè)職能。作者認為如果家里廁所骯臟不堪，人就會(huì )變得傲慢，失去感恩之心。與人的關(guān)系疏遠了，好運財運也會(huì )悄悄溜走。
被稱(chēng)為第二個(gè)非常重要的地方就是廚房。在書(shū)中，廚房是愛(ài)的生產(chǎn)工廠(chǎng)，一個(gè)家里面有沒(méi)有愛(ài)從廚房里就可以看出來(lái)。由于廚房的油煙比較重，打掃起來(lái)會(huì )相對吃力，因此要保持臺面上不放置任何沒(méi)用的東西，才是廚房掃除的關(guān)鍵。
第三個(gè)地方就是玄關(guān)。你家的玄關(guān)是否堆滿(mǎn)了很多雜物呢？鞋子是不是到處亂扔，因為玄關(guān)是我們每天打開(kāi)門(mén)看到的第一幕的景象，就相當于是一個(gè)家的笑臉，所以玄關(guān)消除不僅僅需要的是盡可能把公共區域都打掃干凈，另外最好能換一個(gè)明亮一些的燈，這樣你每天帶著(zhù)疲憊回到家里，一打開(kāi)房間門(mén)，看見(jiàn)整潔溫馨的玄關(guān)，就像家人一樣在歡迎你自己回來(lái)了，疲憊就會(huì )減輕很多。家是有靈魂的地方，你注入多少愛(ài)，就能夠收獲多少幸福。
接下來(lái)就是我們在整理方面最重要的兩個(gè)難題，衣柜和書(shū)柜。如果說(shuō)你自己感覺(jué)到我有一點(diǎn)點(diǎn)自卑，不太確定自己真的喜歡什么樣的風(fēng)格，那么來(lái)看看你家的衣柜，要不就是塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當當，要不就是各種風(fēng)格雜亂不統一，讓你感覺(jué)到每次打開(kāi)衣櫥都不知道自己要穿什么，這有可能會(huì )影響到你的事業(yè)。
另外，關(guān)于書(shū)柜就是你未來(lái)的方向。因為你看什么樣的書(shū)籍，你思考什么就會(huì )從事什么職業(yè)，它決定了未來(lái)五年十年你會(huì )是一個(gè)什么樣的人。所以如果說(shuō)你的書(shū)柜里面還存放著(zhù)很多你壓根就不看的書(shū)，那么我真的是建議你把它們進(jìn)行一次大的清理，可以將它們贈送到圖書(shū)館，也可以直接用手機拍下來(lái)，發(fā)個(gè)朋友圈，讓合適的書(shū)去找對的人。
我認為，最難打掃的地方是廚房和廁所，尤其是我們中國的家庭，浴室和廁所基本上是干濕不分離的，但是我們可以在沒(méi)有辦法做到完全干濕分離的情況下，盡可能地去進(jìn)行一些隔離，讓廁所保持一定的干燥度，去除浴室的細菌不要影響家人的健康是重點(diǎn)。
我們都知道，家是心靈的港灣，是恢復休息的地方，但是你捫心自問(wèn)，你回到家的時(shí)候真的放松了嗎？真的休息了嗎？你和你家人的關(guān)系是不是反而給你帶來(lái)更多的煩惱呢？或者你家里面那些雜物垃圾是不是一直都在吵吵嚷嚷呢？這些都是我們需要在掃除力里面思考的問(wèn)題。
當然，家庭里面可能會(huì )有很多場(chǎng)所，根據不同的分工可以由丈夫和妻子相應地來(lái)分擔一些區域。例如說(shuō)有的家庭里面丈夫負責做飯，那么廚房周邊就由丈夫來(lái)負責。當然，每個(gè)家庭不同，分工也不同，共同分擔掃除的工作也是讓家更像家的過(guò)程。
其實(shí)不光是我們的家里面需要做掃除，我們自己也需要經(jīng)常地給自己做一個(gè)掃除。如何把掃除力從家里面過(guò)渡到個(gè)人的方面呢？有三個(gè)，第一個(gè)叫個(gè)人形象；第二個(gè)叫個(gè)人信息；第三個(gè)叫個(gè)人身心。
在個(gè)人形象方面，其實(shí)用一個(gè)詞就可以非常好地概括，叫做貼著(zhù)皮膚戴在身上的東西，一定要保持干凈和整潔。衣物臟了的話(huà)要及時(shí)地去清洗，隨身攜帶的包要及時(shí)地清空，不需要的東西不要全部一股腦地放進(jìn)去。另外還有錢(qián)包，作者在這里講了一個(gè)很小的細節，就是說(shuō)這個(gè)錢(qián)包里面你放錢(qián)的時(shí)候，盡可能把毛爺爺的頭像朝下，這樣就會(huì )帶來(lái)好運。
第二個(gè)方面是個(gè)人信息，手機里的郵件，包括我們現在都訂閱了很多卻不去看的公眾號、App，重新審閱思考之后，重新地整理，把你有限的精力投放到你真正選擇會(huì )去閱讀的信息上面。你自己的思維風(fēng)格也會(huì )被整合起來(lái)，考慮問(wèn)題的思路也會(huì )慢慢變得通暢。
另外，是關(guān)于個(gè)人身心的整理。我們不光外在的形象要好，身體內的毒素和脂肪也要進(jìn)行清理。關(guān)于飲食，書(shū)中提到了一個(gè)減肥排毒的方法，每天用胡蘿卜和蘋(píng)果汁來(lái)清理自己的身體，大家不妨一試。
最后一個(gè)方面是每天晚上睡覺(jué)之前對自己的內心也要進(jìn)行一次清理，要回顧總結一下我今天說(shuō)了哪些負面的話(huà)語(yǔ)，有沒(méi)有管好自己的嘴，如果遇到了不開(kāi)心的事，有一些小煩惱、小憂(yōu)傷，都要及時(shí)地進(jìn)行清理。如果你每天晚上都這樣有意識地，給內心做一個(gè)簡(jiǎn)單的清理工作的話(huà)，你會(huì )發(fā)現運氣慢慢地就會(huì )變好。因為首先，你自己的語(yǔ)言相連接的就是你個(gè)人的表情和心情，你帶著(zhù)好的表情和心情去待人處事的話(huà)，本身的磁場(chǎng)就會(huì )轉變，就會(huì )有更多積極正面的東西為你而吸引來(lái)。但如果你充滿(mǎn)抱怨，或者說(shuō)中傷別人的話(huà)，可能很多負能量也就接踵而來(lái)了。
關(guān)于個(gè)人形象、個(gè)人信息以及個(gè)人身心三個(gè)方面的清理，是從我們家庭整理方面能夠延伸出來(lái)的概念。當你做好了家庭里面各個(gè)方面的清潔之后，你會(huì )不由自主地對自己的個(gè)人形象，還有自己的信息、身心各個(gè)方面都開(kāi)始有了關(guān)注。當你重新做好心理準備，用飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)去面對每一天，相信你做什么都會(huì )是非常成功的。
做完掃除之后，能不能夠保持清潔的環(huán)境，也是非常重要的一步。最后一部分，我們來(lái)學(xué)習掃除力里的保持法。
我們辛辛苦苦掃除清潔之后的房間如何進(jìn)行保持？如何讓掃除變成我們生活中的習慣呢？這里作者提出來(lái)了一個(gè)特別實(shí)用的方法，叫做三天完成法。如果你感覺(jué)到辛苦，那么就先從堅持三天開(kāi)始，這就像王健林先生提出的，先給自己定個(gè)小目標。當然，這里不是賺一個(gè)億，我們這個(gè)目標是因人而異的。如果你有很強的能力，那你可以定的時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)，如果你覺(jué)得我不擅長(cháng)這方面，我就從一天兩天三天開(kāi)始，從一次兩次三次開(kāi)始。如果你堅持三天之后，到了第四天，堅持不下去了，沒(méi)關(guān)系，我們停頓一下，我們下一次再給自己制定一個(gè)三天的計劃。這樣你堅持七次這樣的三天，你就會(huì )有一個(gè)晉升，擁有一個(gè)神奇的魔力，21天的魔力。
21這個(gè)數字其實(shí)是一個(gè)很神秘的數字，有魔力的數字，7代表的是勝利的意思。如果我們做三天，哪怕中間有停頓，但我們繼續堅持做。做三次停一次，再做三次，這樣七次之后，你會(huì )發(fā)現你的人生會(huì )發(fā)生巨大的變化。因為這個(gè)習慣已經(jīng)落地生根了，好的習慣已經(jīng)在你的生活中開(kāi)花了、結果了，所以現在很多的“21天訓練營(yíng)”，運用的就是這樣一個(gè)道理，21天之后你將擁有一個(gè)全新的你。
當然如果你堅持不下去的時(shí)候，一定要回過(guò)頭去問(wèn)一問(wèn)，在你做這件事情的過(guò)程中，你是否真的用心去意識到它的重要性，是否真的想要用它來(lái)改變自己生活，還是一直都在逃避生活？這里作者還提到了一個(gè)方法，叫做微型掃除力，把你每一天希望去做的事情都寫(xiě)下來(lái)。例如每天早上你希望花多長(cháng)時(shí)間去對你的污漬進(jìn)行清理呢？早上來(lái)掃除的話(huà)，其實(shí)總共的時(shí)間都不會(huì )超過(guò)13分鐘。拿作者自己的例子來(lái)講吧，晚上他會(huì )在睡覺(jué)之前簡(jiǎn)單地進(jìn)行一下房間的整理，例如把房間里散落的垃圾丟到外面去，還有 CD、書(shū)籍都會(huì )放歸到原處，簡(jiǎn)單地整理一下才只需要三分鐘而已。早上起床以后，一般會(huì )先去洗手間，他提到說(shuō)我們要抱著(zhù)請多多關(guān)照的心情迅速地擦一遍坐便器，如果你每天都這樣做，就會(huì )很快地用很少的時(shí)間去維系，其實(shí)它就一直保持這種干爽的狀態(tài)，你就不用再花大力氣去維護了。
作者是早上他會(huì )去做早操，做好早操以后開(kāi)始洗澡，從浴缸出來(lái)的時(shí)候，就把浴室的窗戶(hù)打開(kāi)，然后用冷水來(lái)沖一遍浴室。其實(shí)這樣做的話(huà)，也可以防止霉菌的產(chǎn)生。在洗漱臺刷牙剃須之后，他會(huì )在那里放一塊抹布，簡(jiǎn)單地擦拭一下鏡子，然后把水槽用海綿擦一下，打開(kāi)窗戶(hù)進(jìn)行換氣。這個(gè)時(shí)候你就可以用吸塵器簡(jiǎn)單地把起居室吸一下，清潔一下。
不要覺(jué)得復雜，其實(shí)總的來(lái)說(shuō)也只需要7分鐘而已。沒(méi)錯，從晚上睡覺(jué)開(kāi)始再到早上起床的這一個(gè)時(shí)間，總共加起來(lái)也就13分鐘而已。你會(huì )發(fā)現這多劃算，每天用這樣十幾分鐘的時(shí)間來(lái)?yè)Q得一天的心情舒暢。
另外一個(gè)方面，去上班的人如果到了公司，也可以提前十分鐘做一個(gè)微型的掃除，比如說(shuō)把你不需要的文件趕緊地刪除掉，然后把自己的辦公桌電腦都擦拭一下，開(kāi)始投入到工作中去，一定就可以提高你的工作效率。千萬(wàn)不要小看這十分鐘，不積跬步無(wú)以至千里，小小的積累可以讓我們培養出好的習慣，而你的習慣就是你的人生了。
總結
我們最后對整本書(shū)的核心內容再作一個(gè)總結。
首先我們教給大家怎樣一步一步地對你的房間做掃除，有五個(gè)步驟。開(kāi)窗、丟棄、去污、整理歸位和撒鹽。
然后我們講了需要重點(diǎn)關(guān)注的家里幾個(gè)地方，廁所、廚房、玄關(guān)、衣柜和書(shū)柜，這些地方都是你需要重點(diǎn)關(guān)注的。
接著(zhù)我們從個(gè)人形象、個(gè)人信息、個(gè)人身心三方面講了如何給你自己也做一個(gè)清理。
最后我們教給大家用三天完成法對掃除之后的效果進(jìn)行保持，當然在做掃除的時(shí)候，請千萬(wàn)記得保護好自己的身體，灰塵較大的時(shí)候要戴上帽子和口罩，擦洗時(shí)請戴上橡膠手套，滿(mǎn)懷感激和快樂(lè )的心情來(lái)做掃除，先接納那些不完美的狀態(tài)，再用耐心和信心為自己加油。當你做著(zhù)掃除的時(shí)候，慢慢的感覺(jué)心態(tài)放正了，對生活燃起了新的期待，你一定要默默地暗喜，因為好事就快來(lái)了。
有關(guān)于掃除力的魔法，我就和大家分享到這里了，希望你在做好整理收納的基礎上，也能夠保持你自己個(gè)人房間身心方面的整潔和美好。
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