1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著(zhù)很重要的作用;長(cháng)期使用高品質(zhì)的護膚品是美麗肌膚的秘密。
2、營(yíng)養：你應確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類(lèi)型。然后采取相應的護理。但是護養要留意自己對護膚品會(huì )有什么不良反應。
3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發(fā)掉的水分。喝水了之后，臉上的水分才會(huì )得到補充。
4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時(shí)應盡量保持充足的睡眠時(shí)間。如果一晚上沒(méi)睡覺(jué)，你的皮膚就很容易出現問(wèn)題，很可能要一個(gè)月才能解決。
7、亮澤膚色：化妝時(shí)注意不要使用比膚色暗的粉底。
8、如果膚色太亮，會(huì )顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會(huì )使臉上的皺紋更明顯。
9、避免用過(guò)冷或過(guò)暗的色調。古銅色會(huì )使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會(huì )使唇部顯得較薄。
10、注意頸部護理產(chǎn)品，使用精華素之類(lèi)含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
12、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。
13、盡量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。
14、注意眼部的化妝，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細紋。
15、涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周?chē)纳?，否則他們會(huì )隨時(shí)間加深。
17、化妝時(shí)，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，這樣可以模糊隆起與低陷的界限，以此來(lái)遮蓋眼袋。
18、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會(huì )讓你顯得老態(tài)龍鐘。
19、遇到熟人互致問(wèn)候時(shí)，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會(huì )投來(lái)欣賞的眼光。
22、不要故意模仿那些年輕學(xué)生試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會(huì )招致外人懷疑困惑的眼光。
23、合適的發(fā)型：是選用紅色還是棕色，應因人而宜：“大多數女性往往到了一定年紀，就傾向于剪短發(fā)。其實(shí)這種想法并不可取，因為短發(fā)會(huì )使臉上的皺紋看起來(lái)更明顯，更顯老。所以可以留及肩發(fā)型，稍微削一些層次，很自然，人也顯得精神。不妨一試，不僅年輕，而且時(shí)髦。
24、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神.
定期使用各種功效的面膜
26、眼睛疲憊：用一個(gè)食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡(jiǎn)單恢復疲勞的程序就完成了。
27、讓眼袋消失：使用優(yōu)質(zhì)的眼膜，比如雅詩(shī)蘭黛舒緩眼膜和資生堂盼麗風(fēng)姿眼膜。
28、定期使用各種功效的面膜進(jìn)行清潔護理，提供養分、水分、均勻油水平衡，它會(huì )使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。如果沒(méi)有時(shí)間做面膜，可以使用一些精華素，皮膚能馬上恢復光滑，化妝的效果也會(huì )更持久。
29、堅持做一些眼部護理操，你可以在辦公室或者是睡前試試。
32、芳香煥膚療法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩頸部。
33、堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡秘密。
34、晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個(gè)淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。
37、使用掩蓋色，眼睛部分的妝不要化得太濃。
38、使用適合各個(gè)部位的精華素，如眼部、臉部的精華素，它會(huì )改善即將缺乏彈性、松弛的皮膚，消除眼角紋、笑紋和面部的皺紋。
39、選用適合的發(fā)色：如果發(fā)現有了白頭發(fā)，那就試著(zhù)染一下發(fā)，染成紅色或棕色，使人更顯靚麗。但注意頭發(fā)要染得顏色均勻，當然時(shí)下也很流行挑染，非常的時(shí)尚。
42、不嗜煙酒，吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會(huì )因為吸煙而使水分散發(fā)，從而令嘴唇變得又黃又干枯，出現唇紋。
43、適當的運動(dòng)能加快血液的循環(huán)，有助于細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動(dòng)會(huì )讓肌膚變得紅潤年輕。
44、經(jīng)常使用護手霜，防止手部的衰老，做手蠟可以維持手部滋潤和光滑的效果。
47、去油保水，保持肌膚的水油平衡是護理的關(guān)鍵，每天早晚兩次認真洗臉，如果是油性肌膚，可以使用針對油脂及暗瘡肌膚的產(chǎn)品，飲食上更要注重清淡。
48、抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關(guān)鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都有抑制色素沉著(zhù)。
49、定期去美容院做深層清潔及滋潤防皺護理是很有必要的。
50、盡量緩減外界所帶來(lái)的種種壓力，保持一顆平常心，有利于保持身心健康。
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