測試甲狀腺功能
體檢時(shí)，不要忘記進(jìn)行血液甲狀腺激素(TSH)水平測試。這種測試將顯示影響新陳代謝的甲狀腺是否正常工作。甲狀腺功能紊亂會(huì )引起諸多癥狀，如非月經(jīng)期出血、體重增加、心情煩躁、焦慮不安、身體疲乏等。準備懷孕前一定要進(jìn)行此項測試，因為即使是輕微無(wú)癥狀的甲狀腺功能低下，也會(huì )導致嬰兒智商的巨大缺陷。
2.瘙癢難耐，求助醫生
90%以上的女性都患有陰部瘙癢的毛病，但是很少有人在患病初期求助醫生，而是自己購買(mǎi)陰部清洗產(chǎn)品來(lái)“自治”。殊不知陰部瘙癢是許多婦科疾病的征兆，單靠“洗”根本解決不了問(wèn)題，還有可能延誤病情。例如陰道細菌感染或旋毛蟲(chóng)感染，兩者中的任何一項都會(huì )使患者產(chǎn)生帶有刺激性異味的分泌物，有灼燒感，并且瘙癢難奈。懷孕期間感染這類(lèi)疾病容易引發(fā)早產(chǎn)或胎兒畸形。
3.避免“漏水”尷尬
30%的女性在30～40歲之間經(jīng)歷過(guò)突然的小便失禁，在大笑、打噴嚏或跳躍時(shí)，幾滴尿液會(huì )不受控制地涌泄出來(lái)。造成這種現象的罪魁禍首是產(chǎn)后肌肉萎縮，生產(chǎn)使控制尿路的骨盆底盤(pán)肌肉受到拉伸，而產(chǎn)后短期內難以恢復到原來(lái)狀態(tài)。一項調查顯示，67%的女性通過(guò)進(jìn)行名為“kegel”的練習，可以恢復并控制突然失禁。kegel的正確姿勢是：平躺，將一個(gè)或兩個(gè)手指放入陰道中，反復收縮、放松肌肉，手指應該能夠感到壓力。為了達到更好的效果，你必須規律地進(jìn)行kegel練習，每天至少進(jìn)行一次，每次3分鐘，并且保持4～6星期。學(xué)者們還發(fā)現，73%的女性在感到即將咳嗽、打噴嚏或大笑時(shí)，采取坐勢并將雙腿交叉，身體前傾，便可以避免令人尷尬的滴尿現象。
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