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蘋(píng)果燉魚(yú)可治失眠
蘋(píng)果燉魚(yú)補心養氣、補腎益血益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
    可將魚(yú)塊用小火煎至稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。待燉湯稍白，加入蘋(píng)果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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