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當寶寶成長(cháng)到一定階段,配方奶以及輔食以及不能滿(mǎn)足寶寶的所需,那么,該寶寶吃些什么才能補充寶寶所需的營(yíng)養呢?下面給大家推薦一下四款寶寶的營(yíng)養食譜。
材料:鴨肉適量、米粉適量、油適量。
做法:
1.把鴨肉洗凈切碎。
2.把鍋燒熱,加入適量的油,把切碎的鴨肉倒進(jìn)去鍋中炒熟。
3.加入適量的水進(jìn)米粉中,攪拌均勻。
4.把米粉煮沸,再把切碎的鴨肉到進(jìn)去,用小火煮五分鐘左右即可。
材料:豆腐半塊、雞蛋1只、豬骨頭適量。
做法:
1.加適量的清水在鍋中煮沸,把豬骨頭倒進(jìn)去熬煮成湯。
2.把雞蛋用筷子或者打蛋器打成乳白色糊狀。
3.把豆腐搗碎。
4.把豬骨頭湯煮沸,把豆腐以及打碎的雞蛋倒進(jìn)去,用小火熬煮即可。
材料:南瓜適量、咸蛋黃1個(gè)、姜適量、蔥適量、油適量、料酒適量。
做法:
1.把咸蛋黃、料酒一起放進(jìn)碗中蒸熟。
2.用勺子把蒸熟的蛋黃壓成泥狀。
3.把南瓜洗凈去皮去籽切片。
4.把鍋燒熱、加入適量的蔥、姜炒香,再把南瓜倒進(jìn)去炒熟,最后加入蛋黃泥一起炒香即可。
材料:蓮藕一節、銀耳適量、白糖適量。
做法:
1.把銀耳洗凈,放進(jìn)清水里泡兩個(gè)小時(shí)左右。
2.把蓮藕洗凈去皮切塊。
3.在鍋里倒進(jìn)適量的清水煮沸,把蓮藕放進(jìn)去焯好之后撈出。
4.把脹大發(fā)好的銀耳撕成小塊,放進(jìn)鍋里煮沸。
5.把蓮藕放進(jìn)煮沸的銀耳湯里,用小火熬煮。
6.煮好之后,加入適量的白糖調味即可
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