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　　第三、四腰椎是降低食欲的穴位。在此用力捶打，則便使食欲減至最底程度。捶打要領(lǐng)是將氣由口、鼻“哈！哈！哈！”急吐，在吐氣的同時(shí)捶打穴位。捶打過(guò)后立即吸氣，捶打速度每0.5秒一下，重復20次。