
糯米棗,香甜軟糯,非常的好吃。其實(shí)這個(gè)小點(diǎn)心,還可以叫“開(kāi)口笑”、“心里軟”,非常形象的名字。
家里沒(méi)有桂花糖了,淋了點(diǎn)芝麻糖。其實(shí)做糯米棗,最好用個(gè)大,肉多,味甜的棗。新疆若羌精品級紅棗,果實(shí)飽滿(mǎn),肉厚細膩,皮薄核小,甘甜醇香,細致爽口,肉軟甜糯。非常適合做這道小甜品。
若羌棗富含維生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、等被譽(yù)為“天然維生素丸”,并富含人體所必須的18種氨基酸和鈣、鋅、鐵、鉀、磷、銅等多種礦物質(zhì)元素。
食療作用:
提高免疫力 :紅棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
預防膽結石 :紅棗中豐富的維生素c,使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?,膽固醇少了,結石形成的概率也隨之減少。
預防骨質(zhì)疏松 :棗中富含鐵和鈣,它們對防治骨質(zhì)疏松有非常重要的作用。
原料:
糯米粉、新疆若羌紅棗、白糖(桂花糖)、白芝麻、熱水。
做法:
1、原料備用。
2、紅棗洗凈,用小刀一刀切到內核處。
3、用滾刀,貼著(zhù)棗核切,去核。(注意中間不要切成兩半,切好后,還是一個(gè)整個(gè)的棗子。)
4、糯米粉,加入適量的熱水和成均勻的面團。
5、糯米面團撮成筷子粗細的細長(cháng)條。
6、用刀切成小劑子,長(cháng)度和紅棗的長(cháng)度相同。
7、把糯米小劑子塞入紅棗內,捏和好。
8、做好的糯米棗備用。
9、放入蒸籠內,糯米開(kāi)口處朝上,防止蒸好后粘在蒸籠上。
10、水開(kāi)后,蒸十分鐘左右。
11、蒸好的糯米棗放入盤(pán)內。
12、淋上芝麻糖(桂花糖)即可。
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