四川人說(shuō)的“圓子湯”就是肉丸子湯,是一道十分家常的湯,通常會(huì )根據時(shí)令加入一些應季蔬菜,比如冬天的蘿卜,春天的菠菜,夏天的絲瓜、小白菜等等。
小時(shí)候最喜歡吃番茄圓子湯,因為是肉食動(dòng)物,所以對圓子興趣大過(guò)湯里的蔬菜,不過(guò)加了番茄的湯酸酸甜甜的,顏色看起來(lái)誘人,滋味也特別,肉湯也清麗脫俗起來(lái)。
豆芽是我一直覺(jué)得無(wú)足輕重的蔬菜,因為偏居在賣(mài)豆腐的角落里,所以買(mǎi)菜的時(shí)候總是會(huì )忽略它,反正,一年四季都有,誰(shuí)也不會(huì )急著(zhù)去找它。
但是豆芽入湯卻是異常鮮美,不知道你試沒(méi)試過(guò)清燉豆芽,就是水里只放豆芽,小火慢燉,直到湯色發(fā)白,最后點(diǎn)一些細鹽調味就好,這樣一碗純粹的豆芽湯能讓你喝出醇厚和清爽兩重風(fēng)味來(lái),絕不寡淡,有道骨仙風(fēng)的神韻。
豆芽加入到圓子湯中,會(huì )讓圓子湯呈現出多一層的鮮美出來(lái),都說(shuō)是豆芽借了肉的滋味所以鮮美,其實(shí)卻不知道其實(shí)是肉借了豆芽和番茄的滋味,所以透出生動(dòng)和靈氣出來(lái)。
以一道黃豆芽番茄圓子湯獻給大家,有菜有肉有營(yíng)養。。。。。。更有希望。
黃豆芽番茄圓子湯的做法:
材料:
黃豆芽200克、番茄1個(gè)、豬肉餡100克、干香菇2朵
姜末15克、淀粉1茶匙(5ml)、白胡椒粉少許、鹽適量、雞精少許
做法:
1、番茄去皮切成塊,黃豆芽洗凈瀝干水分;提前將干香菇用溫水泡發(fā)擠干水分后,切成細末,豬肉餡加香菇末、姜末、淀粉、胡椒粉、鹽、雞精和適量水拌勻,然后沿一個(gè)方向攪拌使肉餡上勁;
2、鍋中放入適量水燒開(kāi),將肉餡做成大小合適的丸子放入煮熟;
3、放入番茄塊一起煮開(kāi);
4、放入黃豆芽煮開(kāi),轉小火熬出香味,用適量鹽和雞精調味即可。
黃豆芽:黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經(jīng)。具有清熱明目、潤肌膚、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
番茄:性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經(jīng);具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進(jìn)食欲的功效。
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