給新生兒創(chuàng )造一個(gè)睡得安穩的環(huán)境，要想使新生兒睡得安穩，就得給寶寶創(chuàng )造一個(gè)睡得安穩的環(huán)境。
新生兒睡眠（圖片來(lái)源：父母網(wǎng)）
一是臥室內光線(xiàn)要適度，不可太亮。因為寶寶喜歡睡在比較暗的環(huán)境中，光線(xiàn)要柔和、朦朧。
二是抱著(zhù)哄睡時(shí)，要離寶寶睡覺(jué)的小床盡量近一些。距離小床越遠，寶寶在夢(mèng)中醒來(lái)的機會(huì )就越大，所以，要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄寶寶入睡?，F在提倡寶寶睡覺(jué)的小床應放在媽媽睡覺(jué)的床邊或母嬰同床。
三是在哄寶寶睡覺(jué)之前，應該先把床鋪好。如果臨時(shí)用單手去清除床上的物品或鋪床時(shí)，寶寶可能隨時(shí)醒來(lái)。如果你是由左(右)將寶寶放下，就把寶寶放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進(jìn)去。
四是要保持媽媽與寶寶的接觸。因為突然離開(kāi)媽媽的懷抱，很容易發(fā)生驚跳，然后醒過(guò)來(lái)。這時(shí)，需要放下寶寶的同時(shí)，再輕輕地拍哄著(zhù)，等寶寶睡穩之后，仍要將手留在寶寶身上呆一會(huì )兒，也可以哼唱一些催眠曲或是說(shuō)一些有節奏的話(huà)語(yǔ)哄寶寶安穩地入睡。
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