http://www.sina.com.cn 2004/11/11 14:41 《高校招生》
編者按：高考年年都有，復讀生也何其多。大多數走入“高四”行列的學(xué)子們，都是在勇敢地面對現實(shí)之后，做出了自己的慎重選擇。然而，復讀并不輕松，特別是對于那些高考失利的復讀生來(lái)說(shuō)，這更是一條艱難的路。選擇之后，我們是否會(huì )感到迷惘無(wú)助甚至再次受挫？不管是學(xué)習上還是心理上，我們該如何應對考驗，在跌倒的地方重新站起來(lái)？
[背景故事]
俞敏洪，北京大學(xué)文學(xué)學(xué)士。新東方教育科技集團董事長(cháng)，新東方創(chuàng )始人，原新東方學(xué)校校長(cháng)。
1962年，俞敏洪出生于江蘇一個(gè)貧困的農民家庭。1978到1980年，他高考考了三年，最終成為北大西語(yǔ)系的一名學(xué)生，卻是沉默寡言而被人冷落的“后進(jìn)生”。畢業(yè)后，同學(xué)們紛紛出國，他卻被大使館數次拒簽。1992年，已身為北大教師的俞敏洪又一次出國受阻，他毅然辭職，開(kāi)始在社會(huì )上的培訓學(xué)校里打工，而后自立門(mén)戶(hù)。1993年，在零下十幾度的冬夜里，俞敏洪拎著(zhù)漿糊桶在漏風(fēng)的違章建筑 里貼廣告，廣告還沒(méi)貼上去，漿糊就凍成了冰。
曲折的經(jīng)歷使他總結了成功所必須具備的三種能力--忍受孤獨、忍受失敗和忍受屈辱。他曾說(shuō)：“面對失敗我常常能保持一種平靜的心態(tài)。”
曾經(jīng)有一個(gè)高考失利后選擇復讀的學(xué)生對我說(shuō)：“那一年，我好像背著(zhù)沉重的精神十字架，但又沒(méi)有退路，只能艱難地往前走。”他的話(huà)道出了大多數復讀生的心聲。對絕大多數復讀生來(lái)講，從高考失敗或錄取學(xué)校不理想，到?jīng)Q心加入“高四”的行列，都要經(jīng)歷一段痛徹心肺的日子，以及激烈而復雜的思想斗爭。在孤獨地體驗挫敗感之后，他們沒(méi)有一蹶不振，而是鼓起勇氣，面對命運和自我的再一次挑戰，重新走上這段坎坷的求學(xué)之路。
所有復讀生的勇氣和志氣都是值得稱(chēng)道的。然而，復讀的路上布滿(mǎn)荊棘，并非每一個(gè)人都能夠承擔那樣的身心壓力，經(jīng)受住嚴峻考驗。勇氣之外，什么才是更重要的？在復讀過(guò)程中，那些直接妨礙和影響學(xué)習的不良心態(tài)是我們的“絆腳石”，它們甚至有可能導致再次高考失敗。因此，對于復讀生而言，勇氣誠可貴，但良好的心態(tài)更可嘉。只有正確對待復讀，才是成功的關(guān)鍵。
一心：克服自卑
高考失利，是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中，他們很容易對自己的知識和能力產(chǎn)生懷疑，對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價(jià)。尤其是那些因低分而落榜的復讀生，他們甚至會(huì )將考試失敗的影響泛化到生活中去，缺乏自信，動(dòng)輒便說(shuō)出“我不如別人”、“我真的不行”、“我非常無(wú)能”之類(lèi)的話(huà)，無(wú)論在父母面前，還是在同學(xué)、朋友中間，都感覺(jué)自己一無(wú)是處，低人一等。另外，低分考生普遍學(xué)習基礎較差、起點(diǎn)低，這也是他們產(chǎn)生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒(méi)能進(jìn)入理想的高校，但是有一個(gè)不錯的高考成績(jì)在手，便多了些底氣，然而在“高四”生涯中，當他們遇到成績(jì)優(yōu)于自己的同學(xué)或者考試失利時(shí)，自卑心理也會(huì )油然而生。而那些與應屆生一起學(xué)習的插班生，則更容易產(chǎn)生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常的學(xué)習和考試。因此，在復讀時(shí)能否正確地認識自己、評價(jià)自己相當重要。只有富于理性地面對現實(shí)，客觀(guān)地分析自己的失利原因，總結經(jīng)驗和教訓，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，才能科學(xué)地、有針對性地制定學(xué)習計劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復習方法，扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，接近來(lái)年的考試目標。需要強調的是，不同層次的復讀生起點(diǎn)不同，能夠提升的空間也存在差異。正所謂“因材施教”，每一個(gè)復讀生在樹(shù)立新的目標時(shí)，一定要符合自己的實(shí)際情況。如果過(guò)分苛求，只會(huì )使自己陷入低落的心理狀態(tài)。
二心：淡化焦慮
相當多的復讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對于應屆高三生，復讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來(lái)的精神壓力外，高昂的復讀費用給家庭造成的經(jīng)濟負擔，以及難以預料的前途等等都催生了其內心的憂(yōu)傷和焦慮。復讀生--特別是低分考生--相當在乎平時(shí)考試的成績(jì)，其在乎的程度超過(guò)了普通高三學(xué)生。成績(jì)稍有下降，焦慮、煩躁等消極情緒就會(huì )接踵而至。此外，來(lái)自社會(huì )、家庭的壓力也成了復讀生不能承受之重。在孩子復讀的時(shí)候，家長(cháng)最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績(jì)能比今年提高多少？能不能考上重點(diǎn)大學(xué)？家長(cháng)的這種心態(tài)無(wú)形中增加了復讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復讀生的實(shí)際表現與家長(cháng)的期望相差甚遠，更會(huì )使前者感到無(wú)地自容，使其隨著(zhù)心理壓力的增加而產(chǎn)生更強烈的焦慮情緒。
心理學(xué)試驗已表明，焦慮程度與學(xué)習效率之間呈倒“U”形關(guān)系。在倒“U”曲線(xiàn)的前半段，隨著(zhù)焦慮水平的上升，學(xué)習效率也隨之加快；但一旦過(guò)了曲線(xiàn)的頂點(diǎn)，超過(guò)一定的焦慮程度時(shí)，學(xué)習效率反而會(huì )降低。過(guò)度焦慮會(huì )讓個(gè)體處于相對非理性的情緒狀態(tài)，造成人的精神極度緊張，學(xué)習愿望和興趣降低，思維活動(dòng)受到抑制，認知范圍狹窄、注意力下降等。因此，面對各種壓力，復讀生要學(xué)會(huì )并善于自我減壓，通過(guò)積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉移焦慮情緒?？梢赃x擇一項自己喜歡的運動(dòng)，堅持日日執行，既能增強體質(zhì)，又能達到放松的目的。另外，復讀生要正確對待平時(shí)的考試，把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗，及時(shí)查漏補缺，不要糾纏于分數的囹圄中而無(wú)法自拔。作為家長(cháng)，更應該時(shí)時(shí)激勵孩子的自信，為他們營(yíng)造一個(gè)輕松的學(xué)習環(huán)境，在復讀路上與孩子攜手并進(jìn)。
三心：改變冷漠
很多教過(guò)復讀班的教師都深有體會(huì )：在復讀班里，人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學(xué)初期)。這主要是因為復讀班的學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個(gè)全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時(shí)建立起來(lái)，導致同學(xué)們缺乏交流，沒(méi)有歸屬感。甚至有的學(xué)生會(huì )表現出沒(méi)有安全感以及自閉，在他看來(lái)，身邊的每一個(gè)同學(xué)特別是成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué)都是自己將來(lái)高考潛在的對手。如果一個(gè)復讀班里普遍存在這種心態(tài)，就難以形成一個(gè)融洽的集體。
無(wú)庸置疑，融洽和諧的班級氛圍，有助于學(xué)生心情舒暢，情緒穩定，自信心增強，以昂揚的斗志、良好的心理狀態(tài)投入到平時(shí)的學(xué)習生活中；而人際關(guān)系惡劣、充滿(mǎn)沖突和冷漠的環(huán)境會(huì )直接導致學(xué)生的壓抑情緒。我國古代的思想家、教育家荀子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人以群居。”人是社會(huì )的產(chǎn)物，社會(huì )性是人的本質(zhì)屬性。而人際關(guān)系是個(gè)體社會(huì )化的重要媒介，也是個(gè)體重要的社會(huì )支持系統。身處艱難困境的復讀生，非常需要擁有自己的社會(huì )支持系統，而周?chē)?#8220;復讀戰友”其實(shí)就是最大的支持力量之一。復讀生之間彼此的傾訴與鼓勵，關(guān)心與互助是減輕焦慮的良方。因此，復讀生應該屏蔽一些消極的不合理觀(guān)念，共同構建一個(gè)團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛(ài)的集體，促進(jìn)同學(xué)間正常融洽的交往，增加自信心和力量感，獲得更多學(xué)習和發(fā)展的機會(huì )?？傊?，復讀生只有調適積極的情緒，主動(dòng)適應新環(huán)境，才能夠為自己的成材創(chuàng )設良好的外部條件。
走進(jìn)復讀行列不僅需要勇氣，更需要完備的心理素質(zhì)。希望每一位復讀生都能牢記巴爾扎克的那句話(huà)--“苦難對于強者是一筆財富，對于進(jìn)取者是一塊墊腳石，對于弱者則是萬(wàn)丈深淵”，在經(jīng)受這番磨練后，更加成熟，更加勇敢！(范瑋)
更多高考信息請訪(fǎng)問(wèn)：
新浪高考頻道。
